¿Cómo afectan el polvo fino y la contaminación del aire a la salud?

Contaminación del aire, concentración de polvo fino excede los estándares

Según la aplicación de monitoreo del aire Air Visual (perteneciente a IQAir, una organización con sede en Suiza que posee una gran cantidad de datos agregados sobre la calidad del aire), muchas áreas de la ciudad de Ho Chi Minh tienen puntos de medición de la calidad del aire que son perjudiciales para la salud.

Según la aplicación Air Visual, en la tarde del 10 de enero, la concentración de polvo fino PM2.5 en el Distrito 1 de Ciudad Ho Chi Minh fue de aproximadamente 28 µg/m³, y en Ciudad Thu Duc, de 27,4 µg/m³ (el límite recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es de aproximadamente 5 µg/m³). El Índice de Calidad del Aire (ICA) en Ciudad Ho Chi Minh fue de 79, ocupando el puesto 42 en cuanto a contaminación entre las 108 principales ciudades del mundo.

Las recomendaciones de salud incluyen cerrar las ventanas para evitar el aire sucio del exterior, los grupos sensibles deben reducir el ejercicio al aire libre, usar mascarillas al salir y utilizar purificadores de aire de apoyo.

La contaminación del aire, especialmente el polvo fino (PM 2.5), es motivo de preocupación en todo el mundo . Recientemente, no solo Ciudad Ho Chi Minh, sino también otras ciudades, han experimentado una densa capa de niebla, que oculta edificios y zonas residenciales tras una capa blanca opaca.

El aire es como una capa de niebla en la ciudad de Ho Chi Minh.

¿Cómo afecta el polvo fino a la salud?

El Doctor Especialista 2.º Le Nhat Vinh, a cargo del departamento interdisciplinario del Hospital General Internacional Nam Sai Gon, afirmó que la exposición al polvo fino (polvo con un diámetro aerodinámico inferior a 2,5 µm) y al polvo generado por los gases de escape de los motores tiene mayores efectos nocivos que el polvo común. Las personas mayores con cardiopatías o enfermedades pulmonares crónicas (EPOC, asma), los niños y los bebés son los grupos con mayor probabilidad de sufrir efectos adversos para la salud al exponerse al polvo PM 2,5.

Problemas respiratorios : El polvo fino puede penetrar profundamente en el sistema respiratorio, los alvéolos pulmonares y entrar al torrente sanguíneo, lo que puede causar irritación e inflamación de las vías respiratorias. La inflamación de las vías respiratorias o de los pulmones causa infecciones de las vías respiratorias superiores e inferiores, EPOC o asma.

Enfermedades cardiovasculares y presión arterial : El polvo fino puede aumentar la formación de factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, la inflamación de los órganos respiratorios puede afectar el sistema cardiovascular, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

Toxicidad : El polvo fino puede contener sustancias tóxicas como metales pesados, compuestos orgánicos y otras sustancias provenientes del suelo, de los gases de escape de vehículos o de fuentes industriales. La exposición prolongada a estas sustancias puede provocar su acumulación en el organismo y causar daños a los órganos internos.

Efectos sobre el sistema inmunológico : La exposición al polvo fino puede afectar al sistema inmunológico, aumentando el riesgo de enfermedades infecciosas y enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico.

Riesgo de cáncer : La exposición al polvo fino puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer, especialmente el cáncer de pulmón. Los metales de transición presentes en el polvo, como Cr, Cd, Ni, As y aldehídos, pueden interferir con los mecanismos de reparación del ADN, causando cáncer de pulmón.

Proteja su salud de los efectos del polvo fino

El polvo fino puede penetrar profundamente en el cuerpo, por lo que para prevenir sus efectos, es necesario minimizar el riesgo de exposición. Para prevenir y superar la falta de polvo fino en un entorno, el Dr. Vinh recomienda, en primer lugar, que todos colaboren mediante la concienciación sobre el saneamiento ambiental (evitar tirar basura y quemarla, limpiar casas y vecindarios, etc.); plantar más árboles; priorizar el transporte público, limitar el uso de vehículos particulares y utilizar combustibles limpios.

Los siguientes consejos ayudarán a cada individuo a proteger su salud de los efectos del polvo fino:

Use una mascarilla para prevenir la contaminación del aire : usar una mascarilla contra el polvo (N95 o similar) al salir de casa puede ayudar a reducir la cantidad de polvo fino inhalado en el tracto respiratorio.

Evite salir durante períodos de fuerte contaminación : limite las salidas durante los períodos de mala calidad del aire: entre 7 y 8 a. m. y entre 6 y 7 p. m.

Adapte su horario y sus actividades físicas : limite las actividades extenuantes al aire libre durante las épocas de alta contaminación, especialmente para personas con problemas de salud como enfermedades respiratorias.

Use un purificador de aire: colocar un purificador de aire en su hogar puede ayudar a reducir la cantidad de polvo fino y otros contaminantes en el aire.

Mantenga su casa limpia: barra su casa regularmente para reducir la cantidad de polvo en su hogar.

Consulte a un médico cuando sea necesario: si usted o un ser querido tiene síntomas como dificultad para respirar, dolor en el pecho u otros problemas de salud relacionados con la contaminación del aire, consulte a un médico de inmediato.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm