¿Cómo mantiene Kim Ji Won su figura para lucir todos los atuendos en 'Queen of Tears'?

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Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won declaró que puso mucho esfuerzo para encarnar perfectamente el papel de la rica heredera - Foto: SOOMPI

En el drama "Queen of Tears" , Kim Ji Won interpreta a Hong Hae In, heredera de tercera generación de Queens Group. Hong Hae In es conocida como la reina de los centros comerciales del conglomerado familiar.

Después de emitirse los primeros episodios, la interpretación de Kim Ji Won de Hong Hae In recibió comentarios positivos de los espectadores tanto por su apariencia como por su actuación.

Muchos espectadores creen que la actriz ha logrado retratar con éxito la imagen de una verdadera joven rica, con una apariencia extremadamente atractiva y elegante.

En su última entrevista con tvN, el 19 de marzo, la actriz Kim Ji Won apareció como invitada en el programa "Salon Drip 2". Reveló que se esforzó mucho para interpretar a la perfección el papel de la rica heredera.

Antes de unirse al elenco de "Queen of Tears ", Kim Ji Won tuvo que empezar a perder peso y controlar estrictamente su dieta durante un año. Incluso tuvo que dejar los fideos de frijoles negros de Sichuan, su plato favorito.

"Soy muy cuidadosa con lo que incluyo en mi menú diario. No como nada difícil de digerir y no he comido comida china durante este tiempo", dijo la actriz.

Anteriormente, Kim Ji Won compartió con la revista de salud Health Yogi los secretos que utiliza para mantener su peso y controlar su salud.

Añade más proteínas a tu dieta.

Kim Ji Won afirmó que mantener un físico en forma requiere desarrollar una masa muscular saludable. Por lo tanto, asegúrate de incluir suficiente proteína en tu dieta diaria, como huevos cocidos o pechuga de pollo.

Kim Ji Won aconsejó a los espectadores que también incluyan patatas, otras frutas y verduras para asegurarse de obtener suficientes carbohidratos saludables en su dieta.

Baila regularmente

Además de actuar, Kim Ji Won recibió formación formal en danza y coreografía escénica.

Kim Ji Won cree que bailar es una excelente manera de controlar el peso. Por eso, suele bailar y hacer ejercicios de baile durante 6 horas al día para mantener su figura.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won cree que bailar es una excelente manera de controlar el peso - Foto: SOOMPI

Casi nada de arroz blanco

Como muchas otras estrellas famosas, Kim Ji Won rara vez incluye arroz blanco en su dieta diaria.

La actriz aconsejó a los espectadores que intenten comer menos arroz blanco y observen la reacción de su cuerpo, señalando que el arroz integral también es una opción adecuada para reducir la ingesta de calorías en cada comida.

Sé persistente y nunca te rindas.

Hacer ejercicio durante seis horas al día y reducir el consumo de alimentos favoritos nunca ha sido fácil.

Sin embargo, la estrella de Queen of Tears dijo que cuando se hace cualquier cosa para mejorar la salud física, hay que perseverar durante el tiempo suficiente para notar cambios positivos.