¿Cómo mantiene Kim Ji Won su figura para poder lucir todos los atuendos de 'Queen of Tears'?

Kim Ji Won dijo que se esforzó mucho para transformarse perfectamente en el papel de la joven de una familia adinerada - Foto: SOOMPI

En el drama "Queen of Tears" , Kim Ji Won interpreta a Hong Hae In, heredera de tercera generación de Queens Group. Hong Hae In es conocida como la reina de los centros comerciales de su familia.

Después de los primeros episodios, el papel de Kim Ji Won como Hong Hae In recibió comentarios positivos de la audiencia tanto por su apariencia como por su actuación.

Muchos espectadores creen que la actriz ha retratado con éxito la imagen de una joven rica, con una apariencia extremadamente atractiva y lujosa.

En su última entrevista con tvN, el 19 de marzo, la actriz Kim Ji Won apareció como invitada en el programa "Salon Drip 2". Comentó que se había esforzado mucho para interpretar a la perfección el papel de la hija de un magnate.

Antes de unirse al elenco de "La Reina de las Lágrimas" , Kim Ji Won tuvo que empezar a perder peso y controlar estrictamente su dieta durante un año entero. La actriz incluso tuvo que renunciar a los fideos de frijoles negros de Sichuan, su plato favorito.

Soy muy cuidadosa y considerada al elegir los alimentos de mi menú diario. No como nada difícil de digerir, y tampoco como comida china en esta época del año, dijo la actriz.

Anteriormente, Kim Ji Won compartió con la revista de salud Health Yogi los secretos que la actriz ha aplicado para mantener su peso y controlar su salud.

Añade más proteínas a tu dieta

Kim Ji Won afirmó que para mantener un cuerpo equilibrado, es necesario desarrollar una masa muscular saludable. Por lo tanto, incluya suficientes proteínas en su dieta diaria, como huevos cocidos o pechuga de pollo.

Kim Ji Won aconseja a la audiencia que también agregue patatas, otras frutas y verduras para garantizar una ingesta adecuada de carbohidratos saludables en su dieta.

Baila regularmente

Además de actuar, Kim Ji Won recibió formación formal en danza y coreografía escénica.

Kim Ji Won cree que bailar es una excelente manera de controlar su peso. Por eso, suele bailar y hacer ejercicios de baile 6 horas al día para mantener una figura equilibrada.

Kim Ji Won cree que bailar es una excelente manera de controlar el peso - Foto: SOOMPI

Casi nada de arroz blanco

Como muchas otras estrellas famosas, Kim Ji Won apenas incluye arroz blanco en su dieta diaria.

La actriz aconseja a los espectadores intentar comer menos arroz blanco y observar la reacción de su cuerpo, mientras que el arroz integral también es una opción adecuada para reducir las calorías en cada comida.

Sé persistente y nunca te rindas

Hacer ejercicio 6 horas al día y eliminar tus comidas favoritas nunca ha sido fácil.

Sin embargo, la estrella de Queen of Tears dice que cuando hagas algo para mejorar tu salud física, debes perseverar lo suficiente para notar cambios positivos.

Kim Ji Won aconseja a la audiencia perseverar y nunca rendirse en su viaje de pérdida de peso - Foto: KDRAMA STARS

Fuente: https://tuoitre.vn/kim-ji-won-giu-voc-dang-ra-sao-de-can-moi-trang-phuc-trong-nu-hoang-nuoc-mat-20240324231220114.htm