وعدههای غذایی خانوادگی - «آتشی» که عشق را گرم نگه میدارد
در شلوغی و هیاهوی زندگی، وعدههای غذایی خانوادگی همیشه لحظهای ارزشمند برای جمع شدن، به اشتراک گذاشتن و پیوند برقرار کردن همه اعضا است. به خصوص، آخر هفته وقتی تمام خانواده دور هم مینشینند و از یک غذای خوشمزه لذت میبرند، معنادارتر میشود.
و رژه A80 که به زودی برگزار میشود، بهانه خوبی برای هر خانواده است تا غذاهای خوشمزه و مغذی تهیه کنند و در حالی که منتظر لحظه بزرگ هستند، با هم غذا بخورند.
۱۲ وعده غذایی خوشمزه آخر هفته که هم خوشمزه و هم مغذی هستند، برای جمع شدن تمام خانواده قبل از رژه
هر وعده غذایی ترکیبی هماهنگ از طعم و احساس است. نیازی به سختگیری نیست، فقط با چند غذای آشنا اما با چیدمانی ماهرانه، یک وعده غذایی خانوادگی کافی است تا تمام خانواده فریاد بزنند و تمام قابلمه برنج را بخورند.
برای کمک به خانوادهها در انتخاب آسان، در زیر پیشنهادهایی برای ۱۲ وعده غذایی خوشمزه با انواع غذاهای خوشطعم، سوپها، سبزیجات و دسرها ارائه شده است. هر وعده غذایی نه تنها چشمنواز و خوشمزه است، بلکه از نظر تغذیهای نیز متعادل است و سلامت کل خانواده را قبل از تماشای رژه A80 تضمین میکند.
وعده غذایی ۱
- خیار
- گوشت خوک کبابی با برگهای فوفل
- کوفته قلقلی سرخ شده
- سوپ کدو حلوایی
- دسر پرتقالی

غذای خانوادگی آخر هفته با انواع سوپهای جذاب، غذاهای خوشطعم و سبزیجات سبز
وعده غذایی ۲
- قیمت پخته شده
صدف کبابی با روغن پیازچه
- روده خوک آبپز
- سبزیجات خام
- دسر هندوانه

پیشنهادهایی برای یک وعده غذایی خانوادگی دنج، تمام خانواده دور هم جمع میشوند.
سینی غذا ۳
- میگو سرخ شده با گوشت بدون چربی
- سبزیجات آبپز
- خیار
- آب سبزیجات

یک وعده غذایی ساده اما مغذی برای شام آخر هفته
سینی غذا ۴
- کدو حلوایی سرخ شده
- شکم خوک آبپز
- سوسیس سرخ شده
- دسر میوه اژدها

منوی غذای خانوادگی خوشمزه و مغذی
سینی غذا ۵
- شکم خوک ترد
- خیار
- سوپ استخوان سبزیجات
- دسر آناناس

غذاهای خوشمزه خانوادگی به تقویت عشق کمک میکنند
سینی غذا ۶
- سبزیجات آبپز
- گوشت سرخ شده
- خیار
- بادمجان ترشی
- آب سبزیجات
- دسر آلو

شام گرم خانوادگی، پر از شادی
سینی غذا ۷
- گوشت دودی
- کدو حلوایی آبپز
- گوشت سرخشده با علف لیمو و فلفل چیلی
- برنج سفید
- پارچه مخصوص دسر

ایدههای غذای خانوادگی با غذاهای خوشمزه فراوان، هرگز حوصلهتان سر نمیرود
سینی ۸ تایی
- اسفناج آبپز شده با سیر
- تخم مرغ سرخ شده با پیازچه
- سوسیس سرخ شده
- خیار
- بادمجان ترشی
- آب سبزیجات
- دسر سیب گل رز

یک وعده غذایی ساده و سالم خانوادگی در طول فصول مختلف
سینی ۹ تایی
- اسفناج آبپز
- بادمجان ترشی
- گوشت گاو سرخ شده با کلم بروکلی
- آب سبزیجات
- دسر آناناس

غذاهای خوشمزه و مغذی برای تمام طول هفته در کنار خانواده
سینی ۱۰ تایی
- سوپ اسفناج و کدو حلوایی مالابار
- بادمجان ترشی
- گوشت سرخشده با ترشی
- دسر آناناس

یک وعده غذایی خانوادگی با طعمهای اصیل ویتنامی، یادآور سرزمین مادری
سینی غذا ۱۱
- پای خوک
- کدو حلوایی و جوانه لوبیا سرخشده
- خیار
- خربزه

غذای خانواده خوشمزه بود و قابلمه برنج خالی.
سینی ۱۲ تایی
- لوبیا سبز آبپز
- مرغ سوخاری
- بادمجان ترشی
- دسر توت فرنگی

یک وعده غذایی خانوادگی زیبا، تجدید انرژی قبل از رژه A80
یک وعده غذایی خانوادگی فقط یک وعده غذایی ساده نیست، بلکه پیوندی از عشق است و لحظات گرمی را پس از یک هفته شلوغ ایجاد میکند. با ۱۲ پیشنهاد برای وعدههای غذایی خوشمزه آخر هفته، خانمها میتوانند آشپزخانه را کاملاً به مکانی پر از شادی تبدیل کنند، جایی که تمام خانواده دور هم جمع شوند، لذت ببرند و با هم به اشتراک بگذارند.
چه یک وعده غذایی ساده باشد و چه مفصل، مهمترین چیز عشقی است که در هر ظرف غذا وجود دارد. این آخر هفته، یکی از پیشنهادات بالا را امتحان کنید تا غذای خانوادگیتان خوشمزهتر و شادیتان طولانیتر شود.
منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/12-mam-com-ngon-cuoi-tuan-ca-nha-quay-quan-thuong-thuc-truoc-gio-dieu-binh-a80-172250823013302186.htm






نظر (0)