وعدههای غذایی خانوادگی - «شعلهای» که عشق را گرم نگه میدارد.
در زندگی پرسرعت امروزی، وعدههای غذایی خانوادگی همچنان لحظات ارزشمندی برای دور هم جمع شدن، به اشتراک گذاشتن و پیوند برقرار کردن هستند. به ویژه آخر هفتهها، وقتی تمام خانواده میتوانند دور هم بنشینند و از یک وعده غذایی خوشمزه لذت ببرند، حتی معنادارتر میشوند.
و رژه A80 که به زودی برگزار میشود، بهانه خوبی برای هر خانواده است تا غذاهای خوشمزه و مغذی تهیه کنند و در حالی که منتظر این رویداد مهم هستند، از آنها در کنار هم لذت ببرند.
۱۲ غذای خوشمزه آخر هفته که هم خوشمزه و هم مغذی هستند، برای جمع شدن تمام خانواده قبل از رژه عالی هستند.
هر وعده غذایی ترکیبی هماهنگ از طعمها و محبت است. نیازی به جزئیات زیاد نیست؛ فقط چند غذای آشنا که با مهارت چیده شدهاند، کافی است تا همه از لذت فریاد بزنند و کل قابلمه برنج را در کمترین زمان تمام کنند.
برای کمک به خانوادهها در انتخاب آسان، در اینجا ۱۲ مجموعه غذای خوشمزه پیشنهادی ارائه شده است که هر کدام شامل غذاهای اصلی، سوپ، سبزیجات و دسر هستند. هر وعده غذایی نه تنها از نظر بصری جذاب و خوشمزه است، بلکه از نظر تغذیهای نیز متعادل است و سلامت کل خانواده را قبل از تماشای رژه A80 تضمین میکند.
وعده غذایی ۱
- خیار
- کتلت گوشت خوک پیچیده شده در برگهای فوفل
- کوفته قلقلی سرخ شده
- سوپ کدو حلوایی
- پرتقال برای دسر

یک وعده غذایی خانوادگی آخر هفته با انواع سوپهای خوشمزه، غذاهای اصلی و سبزیجات سبز.
وعده غذایی ۲
- جوانه لوبیا پخته
- صدف کبابی با روغن پیازچه
- روده خوک آبپز
- سبزیجات خام
- دسر هندوانه

پیشنهادهایی برای یک وعده غذایی خانوادگی دنج، جایی که همه دور هم جمع میشوند.
سینی غذا ۳
- میگو سرخ شده با گوشت خوک بدون چربی
- سبزیجات آبپز
- خیار
- آب سبزیجات

یک وعده غذایی ساده اما مغذی برای شام آخر هفته.
سینی غذا ۴
- کدو حلوایی سرخ شده
- شکم خوک آبپز
- سوسیس سرخ شده
- دسر میوه اژدها

یک منوی خانوادگی خوشمزه و مغذی.
سینی غذا ۵
- شکم خوک سرخ شده ترد
- خیار
- سوپ استخوان سبزیجات
- آناناس برای دسر

یک وعده غذایی خوشمزه خانوادگی به تقویت پیوندهای عشق کمک میکند.
سینی غذا ۶
- سبزیجات آبپز
- گوشت سرخ شده
- خیار
- بادمجان ترشی
- آب سبزیجات
- دسر آلو

یک شام گرم و شاد خانوادگی.
سینی غذا ۷
- گوشت دودی
- کدو حلوایی آبپز
- گوشت خوک سرخ شده با علف لیمو و فلفل چیلی
- برنج سفید
- پارچه مخصوص دسر

ایده این است که یک وعده غذایی خانوادگی با غذاهای خوشمزه زیادی داشته باشید که هرگز از خوردن آنها خسته نخواهید شد.
سینی ۸ تایی
- اسفناج آبپز شده با سیر
- تخم مرغ سرخ شده با پیازچه
- سوسیس سرخ شده
- خیار
- بادمجان ترشی
- آب سبزیجات
- سیب گلاب برای دسر

یک وعده غذایی ساده و سالم خانوادگی در طول فصول در حال تغییر.
سینی ۹ تایی
- اسفناج آبپز
- بادمجان ترشی
- گوشت گاو سرخ شده با گل کلم
- آب سبزیجات
- آناناس برای دسر

یک وعده غذایی خوشمزه و مقوی برای تمام هفته در کنار خانواده.
سینی ۱۰ تایی
- سوپ برگ جوت با لیف
- بادمجان ترشی
- روده خوک سرخ شده با سبزیجات ترشی
- آناناس برای دسر

یک غذای خانوادگی سنتی ویتنامی که خاطرات خانه را زنده میکند.
سینی غذا ۱۱
- پای خوک
- کدو حلوایی سرخشده با جوانه لوبیا
- خیار
- طالبی

یک غذای خانوادگی خوشمزه و دلچسب، دیگ برنج در کمترین زمان خالی میشود.
سینی ۱۲ تایی
- لوبیا سبز آبپز
- مرغ سوخاری
- بادمجان ترشی
- دسر توت فرنگی

یک وعده غذایی خانوادگی با تزئینات زیبا که قبل از رژه A80 انرژی لازم را فراهم میکند.
یک وعده غذایی خانوادگی فقط برای رفع گرسنگی نیست؛ بلکه پیوندی از عشق است که لحظات گرمی را پس از یک هفته شلوغ ایجاد میکند. با این ۱۲ ایده خوشمزه برای وعدههای غذایی آخر هفته، میتوانید آشپزخانه خود را به فضایی شاد تبدیل کنید که تمام خانواده بتوانند در آن جمع شوند، لذت ببرند و با هم به اشتراک بگذارند.
چه یک وعده غذایی ساده باشد و چه مفصل، مهمترین چیز عشق و توجهی است که در هر ظرف غذا به کار رفته است. این آخر هفته، یکی از پیشنهادات بالا را امتحان کنید تا وعدههای غذایی خانوادگیتان طعمدارتر و شادیتان پایدارتر شود.
منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/12-mam-com-ngon-cuoi-tuan-ca-nha-quay-quan-thuong-thuc-truoc-gio-dieu-binh-a80-172250823013302186.htm










نظر (0)