دکتر گفت اگر شب‌ها اینقدر ادرار می‌کنی، باید فوراً به پزشک مراجعه کنی.

متخصصان می‌گویند تعداد دفعات ادرار کردن در طول روز می‌تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامت شما ارائه دهد.

دکتر جامین براهمبات، متخصص اورولوژی در مرکز سلامت اورلاندو (ایالات متحده آمریکا)، گفت: در طول روز، اکثر افراد سالم حدود ۶ تا ۸ بار ادرار می‌کنند. برای اکثر افراد، ادرار کردن هر ۳ تا ۴ ساعت در طول روز منطقی است.

او اضافه کرد: در شب، در حالت ایده‌آل فقط یک بار یا اصلاً هیچ. دو یا چند بار در شب به این معنی است که مشکلی وجود دارد و باید فوراً بررسی شود.

دو یا چند بار بیدار شدن برای ادرار کردن در شب به این معنی است که مشکلی وجود دارد و باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

طبق گفته کلینیک کلیولند (ایالات متحده آمریکا)، علل شایع شامل داروها یا نوشیدن بیش از حد مایعات قبل از خواب است. با این حال، می‌تواند به دلیل مشکلات سلامتی نیز باشد، از جمله:

کاهش ظرفیت مثانه : مثانه شما ممکن است هنگام ادرار کردن به طور کامل پر یا خالی نشود. انسداد مثانه، تورم، عفونت و درد مثانه می‌تواند باعث این بیماری شود.

پلی‌اوری (بدن ادرار زیادی تولید می‌کند که مثانه نمی‌تواند آن را نگه دارد).

دیابت

فشار خون بالا .

بزرگ شدن پروستات یا انسداد پروستات .

بیماری قلبی یا نارسایی احتقانی قلب .

آپنه انسدادی خواب یا سایر اختلالات خواب .

افتادگی اندام‌های لگن .

زایمان، بارداری یا یائسگی .

سندرم پای بی‌قرار .

ادم

بسیاری از بیماری‌ها باعث شب ادراری می‌شوند، از جمله دیابت و فشار خون بالا.

چه مقدار ادرار سالم و چه مقدار بیش از حد است؟

به گفته دکتر دیوید شوسترمن، متخصص اورولوژی در بیمارستان اورولوژی نیویورک، نیویورک (ایالات متحده آمریکا)، برخی افراد ممکن است تا 10 بار در روز ادرار کنند، به خصوص اگر مقدار زیادی آب یا نوشیدنی‌های ادرارآور مانند الکل، چای و قهوه بنوشند که مثانه را تحریک می‌کند.

دکتر براهمبات می‌گوید هر کسی متفاوت است. مهم است که بدانید چه چیزی برای شما طبیعی است. اگر ناگهان تعداد دفعات اجابت مزاجتان بیشتر یا کمتر شد، آن را بررسی کنید.

دکتر براهمبات توضیح می‌دهد که ادرار بیش از حد همچنین می‌تواند ناشی از سندرم مثانه بیش فعال، دیابت، عفونت‌های دستگاه ادراری یا داروها باشد. داروهای فشار خون یا قلب اغلب ادرارآور هستند، بنابراین آنها نیز یکی از عوامل شایع هستند.

دکتر جیسون کیم، دانشیار بالینی اورولوژی در دانشکده پزشکی رنسانس در دانشگاه استونی بروک در لانگ آیلند، نیویورک (ایالات متحده آمریکا)، توضیح می‌دهد که تکرر ادرار همچنین می‌تواند ناشی از سکته مغزی، آسیب نخاعی و برخی بیماری‌های عصبی مانند بیماری پارکینسون، ام اس و تومورهای سیستم عصبی مرکزی باشد. دکتر شوسترمن می‌گوید که بارداری نیز باعث تکرر ادرار می‌شود.

شوسترمن می‌گوید استرس یا اضطراب همچنین می‌تواند باعث انقباض مثانه یا افزایش تولید ادرار شود که منجر به تکرر ادرار می‌شود.

اگر تکرر ادرار شما را آزار می‌دهد یا شب‌ها مکرراً ادرار می‌کنید، برای تعیین علت و انجام تمرینات مثانه به پزشک مراجعه کنید.

علائم کم ادرار کردن، چرا؟

اگر فقط هر ۶ تا ۸ ساعت یک بار یا کمتر از ۴ بار در روز ادرار می‌کنید، می‌تواند به دلیل کم‌آبی بدن، مشکلات مثانه یا کلیه یا سنگ مثانه باشد که مانع تخلیه ادرار می‌شود.

نگه داشتن ادرار می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات، مانند عفونت کلیه یا ضعف عضلات مثانه به دلیل زور زدن مداوم را افزایش دهد.

دکتر کیم خاطرنشان کرد: اگر دستورالعمل‌ها را به خوبی رعایت کرده‌اید اما هنوز نمی‌توانید به اندازه کافی ادرار کنید، باید به پزشک مراجعه کنید تا مشخص شود که آیا علت آن انسداد است یا خیر.

او توضیح داد که احتباس ادراری انسدادی زمانی است که مجرای ادرار مسدود شده و ادرار نمی‌تواند خارج شود. به گفته‌ی دکتر شوسترمن، طبق گزارش CNN، بزرگ شدن پروستات در مردان و تنگی مجرای ادرار در زنان مسن، علت اکثر موارد احتباس ادراری است .

منبع: https://thanhnien.vn/bac-si-dan-di-tieu-dem-chung-nay-lan-can-di-kham-ngay-185250113235656776.htm