علائم هشدار دهنده آنزیم های کبدی بالا پس از تت، این افراد مطلقاً نباید ذهنی باشند!

GĐXH - آنزیم‌های کبدی بالا پس از Tet یک مشکل غیرمعمول نیست و اگر به سرعت کنترل نشود، می‌تواند اثرات جدی بر سلامتی داشته باشد.

بعد از تعطیلات تت و لذت بردن از غذاهای خوشمزه و مهمانی‌های طولانی، بسیاری از افراد دچار خستگی، بی‌اشتهایی، نفخ، زردی و... می‌شوند. این علائم می‌توانند نشان‌دهنده‌ی بالا بودن آنزیم‌های کبدی یا برخی بیماری‌های کبدی باشند.

دکتر تران ون سون،   بیمارستان عمومی فو تو نحوه تشخیص علائم آنزیم‌های کبدی بالا، به خصوص بعد از هر تعطیلات، را به اشتراک گذاشته است.

عکس تصویرسازی

آنزیم‌های کبدی بالا چیست؟

آنزیم‌های کبدی آنزیم‌هایی هستند که توسط کبد تولید می‌شوند و نقش مهمی در متابولیسم و ​​سم‌زدایی دارند. هنگامی که سلول‌های کبدی آسیب می‌بینند، آنزیم‌هایی را در خون آزاد می‌کنند که باعث افزایش سطح آنزیم‌های کبدی می‌شود.

آنزیم‌های کبدی بالا نشان‌دهنده‌ی وضعیت آسیب سلول‌های کبدی هستند. اگر آنزیم‌های کبدی کمی کمتر از ۲ برابر افزایش یابند، بیمار تقریباً هیچ علامت واضحی ندارد. در این مرحله، اگر الکل مورد سوءمصرف قرار گیرد، سلول‌های کبدی را به شدت از بین می‌برد. اگر آنزیم‌های کبدی بالا درمان نشوند، منجر به هپاتیت مزمن، سیروز و حتی سرطان کبد خواهد شد.

علل بالا بودن آنزیم‌های کبدی پس از تت

خوردن و زندگی بدون کنترل در طول دوره تت علت اصلی آنزیم‌های کبدی بالا است:

مصرف بیش از حد الکل : کبد مسئول متابولیزه کردن الکل است، اما اگر بیش از حد مصرف شود، کبد بیش از حد بار اضافی را تحمل می‌کند و منجر به هپاتیت و افزایش آنزیم‌های کبدی می‌شود.

- تغذیه ناسالم : غذاهای پرچرب، قند و چربی حیوانی می‌توانند باعث کبد چرب شوند و آنزیم‌های کبدی را افزایش دهند.

- نداشتن خواب کافی : بیدار ماندن تا دیروقت و داشتن فعالیت‌های نامنظم بر عملکرد کبد تأثیر می‌گذارد و توانایی سم‌زدایی را کاهش می‌دهد.

سوء مصرف مواد مخدر : استفاده بیش از حد از داروهای تقویت کننده کبد و داروهای ضد خماری بدون نسخه می‌تواند به کبد آسیب برساند.

افزایش ناگهانی وزن : خوردن زیاد و ورزش نکردن باعث تجمع چربی در کبد می‌شود و کبد چرب و افزایش آنزیم‌های کبدی را به دنبال دارد.

عکس تصویرسازی

علائم بالا بودن آنزیم‌های کبدی

آنزیم‌های کبدی بالا اغلب در مراحل اولیه علائم واضحی ندارند، اما اگر طولانی شوند، ممکن است علائمی مانند: خستگی، از دست دادن اشتها، حالت تهوع؛ درد در هیپوکندری راست؛ زردی پوست و چشم؛ ادرار تیره؛ نفخ، سوء هاضمه...

اگر علائم فوق را دارید، باید برای ارزیابی عملکرد کبد و اقدامات مداخله‌ای به موقع، معاینه پزشکی انجام دهید.

نحوه کنترل و پیشگیری از آنزیم‌های کبدی بالا پس از تت

برای کاهش خطر آنزیم‌های کبدی بالا و محافظت از سلامت کبد، باید اقدامات زیر را انجام دهید:

- بررسی سلامت زودهنگام : اگر به تازگی تعطیلات تت را با مصرف مقدار زیادی آبجو، الکل و غذاهای چرب تجربه کرده‌اید، برای بررسی عملکرد کبد خود اقدام کنید.

- مصرف الکل را محدود کنید : اگر نمی‌توانید به طور کامل از آن اجتناب کنید، در حد اعتدال بنوشید، هنگام گرسنگی ننوشید و آن را با غذاهای سالم ترکیب کنید.

- علمی غذا بخورید : سبزیجات سبز و میوه‌ها را اضافه کنید، آب زیادی بنوشید؛ غذاهای سرخ‌شده و فرآوری‌شده را محدود کنید.

- افزایش ورزش : ورزش منظم به سوزاندن چربی اضافی کمک می‌کند و از عملکرد مؤثر کبد پشتیبانی می‌کند.

خواب کافی داشته باشید : یک برنامه خواب منظم داشته باشید تا کبد زمان استراحت و بازسازی داشته باشد.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-men-gan-cao-sau-tet-nhung-nguoi-nay-tuyet-doi-khong-duoc-chu-quan-172250213100005835.htm