اگر مرتباً صدای سوت در گوشتان می‌شنوید، آن را ساده نگیرید.

وزوز، سوت یا صداهای تق‌تق، همگی از علائم وزوز گوش (زنگ زدن گوش) هستند. دلایل قابل توجه متعددی برای این امر وجود دارد، از جمله آسیب عصبی.

علائم فشار خون بالا و مشکلات عصبی.

وزوز گوش علامتی است که در آن فرد صداهایی را در گوش خود حتی بدون منبع صدای خارجی درک می‌کند. به گفته دکتر لو نگو مین نهو، پزشک، از کلینیک گوش، حلق، بینی و چشم پزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین - شعبه 3، عوامل و بیماری‌های مرتبط با وزوز گوش عبارتند از:

• اختلالات گوش داخلی.
• آسیب به سلول‌های مویی در حلزون گوش: آسیب به سلول‌های مویی در گوش داخلی به دلیل قرار گرفتن در معرض صدای بلند یا افزایش سن می‌تواند باعث وزوز گوش (صدای زنگ در گوش) شود.
• بیماری منییر: یک اختلال گوش داخلی ناشی از تجمع مایع است که منجر به وزوز گوش، سرگیجه و کاهش شنوایی می‌شود.
• عفونت گوش میانی یا گوش خارجی: عفونت یا التهاب گوش می‌تواند باعث ایجاد احساس وزوز در گوش شود.
• بیماری‌های عروقی شامل موارد زیر است:

استرس و آسیب عصبی نیز می‌توانند باعث وزوز گوش شوند.

فشار خون بالا : افزایش فشار در رگ‌های خونی می‌تواند باعث ایجاد وزوز یا زنگ زدن در هنگام ضربان قلب شود.

تصلب شرایین : شریان‌ها سفت می‌شوند، جریان خون را تغییر می‌دهند و باعث وزوز گوش می‌شوند.

تومور گلوموس: تومور خوش‌خیمی که می‌تواند در نزدیکی گوش ایجاد شود و صدای ضربان‌دار ایجاد کند.

• جراحات و آسیب‌های عصبی.

آسیب به سر یا گردن : باعث آسیب به عصب شنوایی یا ناحیه‌ای از مغز می‌شود که صدا را پردازش می‌کند.

نوروم آکوستیک (شوانوما): نوعی تومور خوش‌خیم که بر عصب شنوایی تأثیر می‌گذارد و باعث وزوز گوش و کاهش شنوایی می‌شود.

قرار گرفتن در معرض صدای بلند : قرار گرفتن مکرر در معرض صداهای بلند (ماشین آلات، موسیقی بلند و غیره) می‌تواند به گوش داخلی آسیب برساند.

عوارض جانبی داروها : برخی داروها مانند آسپرین، آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای شیمی‌درمانی می‌توانند باعث وزوز گوش شوند.

اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) : مشکلات فک نیز می‌توانند باعث وزوز گوش شوند.

استرس و اضطراب : استرس روانی می‌تواند شدت و دفعات وزوز گوش را افزایش دهد.

وزوز گوش همراه با ضربان قلب سریع ممکن است ناشی از فشار خون بالا باشد.

خطر از دست دادن شنوایی

بسیاری از افراد وزوز گوش را فقط یک علامت جسمی جزئی می‌دانند که می‌توان به راحتی آن را نادیده گرفت؛ با این حال، این پدیده می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی زیادی شود.

دکتر مین نهو گفت: «وزوز گوش به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، در درجه اول با ایجاد ناراحتی و مشکل در تمرکز. زنگ زدن گوش اغلب در محیط‌های آرام بیشتر است و منجر به مشکل در خواب یا بی‌خوابی طولانی مدت می‌شود و باعث می‌شود بیماران از نظر جسمی و روحی احساس خستگی کنند. علاوه بر این، وزوز گوش اغلب با کاهش شنوایی همراه است و شنیدن و درک واضح گفتار را در طول ارتباط برای بیماران دشوار می‌کند.»

نکته قابل توجه این است که این پدیده بیشتر در جوانان - گروهی که در حالت ایده‌آل باید سلامت جسمی پایدارتری نسبت به گروه‌های سنی بالاتر داشته باشند - ظاهر می‌شود.

به گفته دکتر مین نهو، جوانانی که مرتباً وزوز گوش را تجربه می‌کنند، نباید بی‌خیال باشند، بلکه باید به عوامل زیادی برای کنترل این وضعیت و کاهش خطر پیشرفت بیماری توجه کنند. این پدیده نه تنها بر سلامت تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ای از مشکلات اساسی نیز باشد. به طور خاص، باید به موارد زیر توجه شود:

از قرار گرفتن در معرض صداهای بلند خودداری کنید : از استفاده از هدفون با صدای بلند، به خصوص برای مدت طولانی، خودداری کنید. زمان حضور در محیط‌های پر سر و صدا (بارها، محل‌های ساخت و ساز، کنسرت‌ها و غیره) را کاهش دهید. اگر مجبور به کار در محیط‌های پر سر و صدا هستید، از محافظ گوش استفاده کنید.

بررسی و تنظیم سبک زندگی : استرس می‌تواند وزوز گوش را بدتر کند. بین کار و استراحت تعادل برقرار کنید و تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و یوگا را تمرین کنید. مصرف الکل، قهوه و دخانیات را محدود کنید، زیرا این موارد می‌توانند علائم وزوز گوش را افزایش دهند.

خواب کافی داشته باشید : کمبود خواب باعث ایجاد استرس بر سیستم عصبی می‌شود که می‌تواند به راحتی وزوز گوش را بدتر کند.

نظارت بر سلامت گوش : انسداد جرم گوش می‌تواند باعث وزوز گوش شود. بهداشت مناسب گوش مهم است و از دستکاری شدید گوش که می‌تواند به کانال گوش آسیب برساند، خودداری کنید. علائمی مانند درد گوش، ترشح یا کاهش شنوایی را زیر نظر داشته باشید، زیرا این موارد ممکن است با وزوز گوش مرتبط باشند.

کنترل بیماری‌های زمینه‌ای : اگر بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، دیابت یا بیماری تیروئید دارید، باید این بیماری‌ها را درمان و به خوبی مدیریت کنید تا خطر وزوز گوش کاهش یابد.

از خوددرمانی خودداری کنید : بدون تجویز پزشک، به خصوص با داروهای ضدالتهاب یا مسکن، خوددرمانی نکنید، زیرا بسیاری از داروها می‌توانند باعث وزوز گوش شوند.

منبع: https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm