فواید برگ گواوا برای سلامتی

برگ‌های گواوا به عنوان "داروی معجزه‌آسا" شناخته می‌شوند، زیرا حاوی مواد مغذی بسیاری هستند که برای سلامتی مفیدند. در زیر 6 اثر اثبات شده برگ‌های گواوا بر سلامت انسان آمده است.

پزشک بوی داک سانگ، از انجمن طب شرقی هانوی ، گفت که برگ‌های گواوا به عنوان "داروهای معجزه‌آسا" شناخته می‌شوند زیرا حاوی ترکیبات مفید زیادی هستند. در برگ‌های جوان گواوا یا جوانه‌های جوان برگ‌های گواوا، حدود ۳٪ رزین و ۷-۱۰٪ تانن، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و فلاونوئیدها، مواد ضد باکتری و ضد التهابی وجود دارد.

در اینجا فواید برگ گواوا برای سلامتی آورده شده است:

کاهش قند خون

طبق تحقیقات انجام شده توسط موسسه تحقیقاتی یاکولت در ژاپن، برگ‌های گواوا با کاهش سطح قند خون، مانع از جذب ساکارز و مالتوز توسط بدن می‌شوند. این مطالعه همچنین نشان می‌دهد که برگ‌های گواوا می‌توانند علائم دیابت مانند افزایش انسولین و مقاومت به انسولین را بهبود بخشند. شما باید با تهیه چای و نوشیدن روزانه آن به مدت ۱۲ هفته از برگ‌های گواوا استفاده کنید تا نتایج واضحی را مشاهده کنید.

بیماری لثه را درمان کنید

به دلیل خواص ضد التهابی، برگ‌های گواوا اغلب به عنوان ماده‌ای در خمیر دندان، برای خنک کردن دهان، تسکین درد دندان، درمان بیماری لثه، زخم دهان و درمان گلودرد استفاده می‌شوند. چای برگ گواوا را می‌توان به عنوان دهانشویه استفاده کرد یا می‌توان خمیر طبیعی آن را در خانه برای مسواک زدن دندان‌ها درست کرد.

درمان آلرژی

یکی دیگر از فواید برگ گواوا برای سلامتی، درمان آلرژی است. ترکیبات موجود در برگ گواوا از آزاد شدن هیستامین - عامل اصلی آلرژی - جلوگیری می کند. علاوه بر این، برگ گواوا تولید آنزیم های گوارشی را تحریک می کند که به از بین بردن باکتری ها در مخاط روده کمک می کند و از این طریق از رشد آنزیم های سمی ناشی از باکتری ها جلوگیری می کند.

درمان اسهال

در طب شرقی، از برگ‌های گواوا به عنوان داروی گیاهی برای اسهال استفاده می‌شود. برای درمان آن، 30 گرم برگ گواوا را با یک مشت آرد برنج در 1-2 فنجان آب بجوشانید و روزی دو بار بنوشید. برای اسهال خونی، ریشه‌ها و برگ‌های درخت گواوا را برش دهید، حدود 20 دقیقه بجوشانید و آب آن را صاف کنید و روزانه تا زمانی که وضعیت بهبود یابد، بنوشید. برای تسکین درد معده، 8 برگ گواوا را در 1.5 لیتر آب بجوشانید و روزی سه بار بنوشید.

آکنه را از بین ببرید

علاوه بر این، برگ‌های گواوا در از بین بردن آکنه و لکه‌های تیره روی پوست مؤثر هستند. برگ‌های گواوا حاوی خواص ضدعفونی‌کننده‌ای هستند که باکتری‌های ایجادکننده آکنه را از بین می‌برند. برای استفاده، برگ‌های گواوا را بشویید، بکوبید یا آسیاب کنید و پس از تمیز کردن، روی آکنه بمالید. برای جوش‌های سرسیاه، از برگ‌های گواوا له شده مخلوط با آب گرم استفاده کنید، روزانه بشویید و به آرامی روی نواحی آکنه بمالید تا به از بین رفتن سریع آنها کمک کند.

محافظت از کبد

به گفته پزشک سانگ، اخیراً دانشمندان دانشگاه پزشکی کروپانیدهی هند کشف کرده‌اند که پودر عصاره برگ گواوا می‌تواند کبد را از آسیب محافظت کند. آزمایش‌ها روی موش‌ها نشان داد که موش‌هایی که با پودر عصاره برگ گواوا تغذیه شده‌اند، از خطر آسیب کبدی ناشی از مواد شیمیایی در امان بوده‌اند، در حالی که موش‌هایی که از آن استفاده نکرده‌اند، کبدشان به شدت آسیب دیده است. کارشناسان معتقدند که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ‌های گواوا اثر پیشگیری از بیماری را دارند.

در بالا فواید برگ گواوا برای سلامتی انسان آمده است. کارشناسان توصیه می‌کنند که می‌توانید از برگ‌های گواوا برای تهیه چای استفاده کنید و هر روز بنوشید. چای برگ گواوا برای سلامتی بسیار مفید است.

برای تهیه یک فنجان چای برگ گواوا، یک مشت برگ گواوا را حدود ۱۵ دقیقه در آب داغ خیس کنید، آب را صاف کنید، برگ‌ها را جدا کنید. این آب را با چای بجوشانید تا بنوشید، یا آن را با آب داغ با برگ‌های چای سبز دم کنید تا در طول روز بنوشید، که برای سلامتی شما مفید است.

منبع: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html