Démystifier les idées reçues sur les soins de la peau et l'anti-âge

En matière de soins de la peau et d'anti-âge, il existe de nombreux conseils et interdits, ce qui rend la frontière entre la réalité et le bouche-à-oreille assez floue et complique la distinction entre vérité et mensonge.

Une dermatologue a mis en lumière des idées reçues en matière de soins de la peau - Photo : ABC NEWS

Le dermatologue américain Joshua Zeichner a mis en lumière huit idées fausses courantes auxquelles croient nombre de ses patients, et a en même temps donné des recommandations pratiques pour les soins de la peau et la lutte contre le vieillissement, selon le magazine Real Simple.

Selon le Dr Zeichner, l'idée selon laquelle seule la chirurgie peut améliorer le relâchement cutané est fausse.

Le collagène est la base de la structure de la peau et, avec le temps, sa production ralentit, surtout après 30 ans. De plus, l'exposition aux rayons ultraviolets (ou UV) détruit la structure de la peau.

Certains produits contenant du rétinol peuvent stimuler la régénération du collagène, contribuant ainsi à améliorer la fermeté de la peau sans avoir recours à une intervention chirurgicale.

L'idée selon laquelle la peau du contour des yeux serait trop sensible au rétinol n'est pas tout à fait exacte. Il existe désormais des formules spécifiques pour cette zone qui permettent de limiter les irritations tout en atténuant les premières rides.

Une autre idée reçue est que boire huit verres d'eau par jour suffit à lutter contre la sécheresse cutanée. En réalité, la sécheresse cutanée est davantage liée à la génétique, à l'environnement et aux produits de soins personnels. C'est pourquoi les médecins recommandent d'opter pour une crème hydratante contenant de l'acide hyaluronique afin d'hydrater directement la peau.

Les produits chers ne sont pas toujours plus efficaces. De nombreux sérums abordables contiennent des ingrédients actifs comme la vitamine C, qui peuvent illuminer le teint et atténuer les taches brunes.

Il a également souligné que l'eau chaude n'« ouvre » pas les pores et que l'eau froide ne les « ferme » pas, contrairement à ce que beaucoup pensent. Un nettoyage approprié avec un produit contenant de l'acide salicylique est essentiel pour réduire l'excès de sébum et rendre les pores moins visibles.

En cas de taches brunes, beaucoup craignent que les crèmes éclaircissantes ne rendent leur peau pâle. Cependant, les nouvelles formules ciblent uniquement les zones concernées, sans modifier le teint général.

Une autre idée reçue est que la crème solaire n'est nécessaire que pour aller à la plage. Les médecins avertissent que les rayons UV peuvent traverser le verre et s'y accumuler au fil du temps ; il est donc indispensable d'appliquer de la crème solaire quotidiennement.

Enfin, l'acné ne disparaît pas forcément à l'âge adulte. De plus en plus de femmes de plus de 25 ans souffrent de poussées d'acné dues aux hormones, à l'alimentation et au stress. Dans ce cas, l'adapalène, un rétinoïde disponible sans ordonnance, permet de contrôler l'acné tout en atténuant les rides.

Les recommandations ci-dessus montrent qu'au lieu de suivre les rumeurs, les consommateurs peuvent prendre soin efficacement de leur peau grâce à des produits abordables et fondés sur des données scientifiques .

Trieu Phuong

Source : https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm