Dissiper les mythes sur les soins de la peau et l'anti-âge

En matière de soins de la peau et de lutte contre le vieillissement, il existe de nombreuses choses à faire et à ne pas faire, ce qui rend la frontière entre la réalité et le bouche-à-oreille assez floue, rendant difficile de distinguer le vrai du faux.

Un dermatologue dénonce les idées fausses sur les soins de la peau - Photo : ABC NEWS

Le dermatologue américain Joshua Zeichner a souligné huit idées fausses courantes auxquelles croient beaucoup de ses patients, et a en même temps donné des recommandations pratiques pour les soins de la peau et la lutte contre le vieillissement, selon le magazine Real Simple.

Selon le Dr Zeichner, l’idée selon laquelle seule la chirurgie peut améliorer le relâchement cutané est erronée.

Le collagène est la base de la structure de la peau et avec le temps, la production de collagène ralentit, surtout après 30 ans. De plus, l'exposition aux rayons ultraviolets (ou rayons UV) détruira la structure de la peau.

Certains produits contenant du rétinol peuvent stimuler la régénération du collagène, contribuant ainsi à améliorer la fermeté sans nécessiter d’intervention « chirurgicale ».

L'idée que la peau du contour des yeux soit trop sensible au rétinol est également fausse. Il explique qu'il existe désormais des formules spécifiques pour cette zone qui aident à limiter l'irritation tout en atténuant les premières rides.

Une autre idée reçue est que boire huit verres d'eau par jour est bénéfique pour la peau sèche. En réalité, la sécheresse cutanée est davantage liée à la génétique, à l'environnement et aux produits de soins personnels. C'est pourquoi les médecins recommandent de choisir une crème hydratante contenant de l'acide hyaluronique pour hydrater directement la peau.

Les produits coûteux ne sont pas toujours plus efficaces. De nombreux sérums abordables contiennent des ingrédients actifs comme la vitamine C, qui peut éclaircir le teint et atténuer les taches brunes.

Il a également souligné que l'eau chaude n'ouvre pas les pores et que l'eau froide ne les ferme pas, contrairement à ce que beaucoup pensent. Un nettoyage adéquat avec un produit contenant de l'acide salicylique est essentiel pour réduire l'excès de sébum et rendre les pores moins visibles.

En cas de taches brunes, de nombreuses personnes craignent que les crèmes décolorantes ne donnent un teint pâle. Cependant, les nouvelles formules ciblent uniquement les zones anormales, sans modifier le teint général.

Une autre idée reçue est que la crème solaire n'est nécessaire que pour aller à la plage. Les médecins avertissent que les rayons UV peuvent traverser le verre et s'accumuler avec le temps ; il est donc nécessaire d'appliquer une crème solaire quotidiennement.

Enfin, l'acné ne disparaît pas forcément à l'âge adulte. De plus en plus de femmes de plus de 25 ans souffrent d'éruptions cutanées dues aux hormones, à l'alimentation et au stress. Dans ce cas, l'adapalène, un rétinoïde en vente libre, contrôle l'acné tout en atténuant les rides.

Les recommandations ci-dessus montrent qu’au lieu de suivre les rumeurs, les consommateurs peuvent prendre soin efficacement de leur peau avec des produits abordables et fondés sur la science .

Trieu Phuong

Source : https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm