Cette philosophie de vie, issue de la poésie bouddhiste, est largement connue grâce à la chanson « Être accompli » composée par Ken Quách. Son message met l'accent sur la valeur de la paix intérieure, plus importante que les biens matériels ou la gloire. Ce contenu est habilement intégré dans des vidéos , ce qui lui permet de séduire un grand nombre de jeunes.
 |
| « La tranquillité d'esprit suffit » est une expression très populaire qui est devenue virale sur les réseaux sociaux. Photo : Truc Son |
Dans une société qui glorifie souvent la réussite en l'associant à des revenus importants, à la célébrité et à des biens matériels de luxe, les jeunes sont facilement pris dans un tourbillon de pression. L'essor des réseaux sociaux exacerbe encore la peur de manquer quelque chose (FOMO), poussant nombre d'entre eux à rechercher des biens coûteux comme les voitures, parfois au détriment de leur santé et de leur épanouissement personnel.
« Vivre pleinement, l'esprit tranquille, suffit » est devenu une affirmation : le véritable succès réside dans la capacité de chacun à trouver le bonheur et l'équilibre dans ses choix. Ce message aide les jeunes à comprendre que la valeur fondamentale de la vie réside dans l'harmonie intérieure et la santé mentale, et non dans le solde d'un compte en banque. De là découle de nombreux principes d'action concrets : deux ou quatre roues, pourvu que ça roule ; peu ou beaucoup d'argent, de quoi manger, c'est suffisant… Il s'agit d'un choix de minimalisme spirituel, et non d'un rejet ou d'une acceptation de la pauvreté.
Cela montre que la génération Z apprend à redéfinir le mot « suffisant » : un revenu suffisant leur permet de vivre confortablement, de s’adonner à leurs passions et de prendre soin de leurs proches, et non pas nécessairement de posséder une fortune colossale. Ce passage de la recherche de l’excellence à la quête de la paix intérieure a permis à la génération Z de réduire son stress et de consacrer plus de temps à sa santé mentale, un enjeu crucial pour les jeunes d’aujourd’hui.
 |
| Le message principal est le suivant : « On peut résoudre tous les soucis en lâchant prise », et la génération Z a véritablement « lâché prise », même avec ses propres animaux de compagnie, du moment que « la paix et la tranquillité » sont tout ce qui compte. Photo : Truc Son |
La génération Z est exposée à une quantité massive d'informations et à une forte pression numérique, ce qui engendre des taux élevés d'anxiété et de stress. « Lâcher prise » ne signifie pas ici fuir le problème, mais plutôt apprendre à le gérer avec une attitude positive, en maîtrisant ses émotions et en évitant de laisser la négativité s'installer.
 |
| 3 actions pour se libérer des soucis, dans l'esprit du « La paix intérieure suffit ». Graphisme : Kim Thoa |
L'adoption généralisée du dicton « Vivre pleinement, la paix intérieure est primordiale » est un signe positif. Elle témoigne d'une génération qui redécouvre les valeurs humanistes, privilégie la santé mentale et redéfinit la réussite personnelle de la manière la plus durable. Dans la vie, cultiver la paix intérieure est le fondement solide de toute réussite.
Truc Son
Source : https://baodongnai.com.vn/chinh-polit/xa-luan---binh-luan/202512/binh-an-la-duoc-lan-gio-moi-trong-quan-niem-song-cua-gen-z-06011e9/
Comment (0)