Collection de « repas financiers » à la fois scientifiques et nutritifs, pratiques au quotidien

GĐXH - Avec un peu plus de 100 000 VND, vous pouvez savourer un repas familial nourrissant avec une variété de plats suivant la tendance 2025. Jetons un œil à certains des plats ci-dessous à ajouter au menu quotidien de votre famille.

Pourquoi les bonnes mères devraient-elles investir du temps dans les repas de famille ?

Les repas de famille sont un sujet qui ne cesse d'être d'actualité, même s'ils ont lieu quotidiennement. Un repas familial doit non seulement être nutritif et fournir l'énergie nécessaire à tous les membres de la famille, mais aussi offrir un lieu chaleureux où se retrouver en famille par temps froid.

À l'ère du développement, commander des repas sur des applications de livraison rend les repas de tous moins importants. Cependant, acheter des aliments dans des endroits qui ne garantissent pas l'hygiène et la sécurité alimentaire peut avoir des conséquences sur la santé des membres de la famille. De plus, manger souvent à l'extérieur et ne pas partager de repas en famille réduit les occasions de se parler et de se rencontrer. Par conséquent, « manger des plats cuisinés et boire de l'eau bouillante », ou « aller à la cuisine si tu veux manger », reste le premier choix des bonnes mères ou des ménagères.

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 1. — Pourquoi les bonnes mères devraient-elles investir du temps dans les repas de famille ? (Photo : TL)

Si vous avez du mal à calculer et à choisir les plats à cuisiner pour toute la famille, pas d'inquiétude. Nous vous présentons ci-dessous plus de 30 délicieux repas familiaux, nutritifs et à prix raisonnable, pour vous aider à préparer un menu pour tout le mois sans vous soucier de « quoi manger aujourd'hui ».

L'article ci-dessous est partagé par la bonne maman Dang Ngoc Anh, qui s'appuie sur les critères suivants : délicieux, nutritif et abordable. Mme Anh espère aider les ménagères à résoudre ce problème complexe.

Suggestions de plus de 30 repas familiaux délicieux, nutritifs et bon marché que tout le monde appréciera

Repas de famille 1

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 2. — Courge sautée aux gésiers de poulet + soupe d'aubergines + poisson braisé au poivre + mangue + durian.

Repas de famille 2

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 3. — Épinards Malabar bouillis + poulet frit avec sauce de poisson + soupe aigre avec nageoire de saumon + prune.

Repas de famille 3

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 4. — Soupe d'amarante + chou sauté aux tomates + tilapia désossé + mangue.

Repas de famille 4

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 5. — Salade de poitrine de poulet + soupe de tomates et feuilles de bétel + chips de crevettes frites + pomelo à peau verte.

Repas de famille 5

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 6. — Poitrine de porc bouillie + soupe de légumes + crudités + pomme étoile et fruit du dragon rouge.

Repas de famille 6

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 7. — Oeufs au plat avec oignons + salade de légumes + soupe de haricots et tomates + mangue en dessert.

Repas de famille 7

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 8. — Salade d'oreilles de cochon + anchois braisés + soupe de potiron à la viande hachée + banane en dessert

Repas de famille 8

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 9. — Rouleau de porc grillé + soupe d'épinards et de moules Malabar + haricots bouillis + pastèque.

Repas de famille 9

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 10. — Porridge + balut + mangoustan en dessert

Repas de famille 10

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 11. — Crabe + salade de légumes + soupe aux épinards + citrouille bouillie + fruit du dragon rouge.

Repas de famille 11

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 12. — Rouleaux de viande + œufs au plat + melon amer avec porc effiloché + soupe de légumes + prune en dessert.

Repas de famille 12

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 13. — Ipomée bouillie + maquereau + vermicelles + pamplemousse pour le dessert.

Repas de famille 13

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 14. — Œufs de poisson et jambon de bœuf + soupe de courge et crevettes + germes de soja sautés + mangue en dessert.

Repas de famille 14

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 15. — Ipomée mixte + calamars sautés aux légumes + soupe de tomates + raisins verts en dessert.

Repas de famille 15

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 16. — Soupe d'os de pousses de bambou + pousses de bambou bouillies avec sauce de poisson et ail + rouleaux de printemps + durian + avocat.

Repas de famille 16

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 17. — Salade de poulet au mangoustan + chips de crevettes + dessert au mangoustan.

Repas de famille 17

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 18. — Soupe de haricots à la ciboulette + viande frite + courge bouillie + pomme + crudités.

Repas de famille 18

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 19. — Marmite mixte + crudités + nouilles servies avec.

Repas de famille 19

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 20. — Crevettes + rouleau de porc grillé + œufs de caille + soupe + salade + chips de crevettes + riz gluant aux cacahuètes + vermicelles + prune + boisson gazeuse.

Repas de famille 20

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 21. — Soupe de bœuf aigre + viandes et légumes mélangés + pourpier + cantaloup.

Repas de famille 21

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 22. — Rouleaux d'oeufs aux oignons + poulet frit à la sauce de poisson + riz gluant aux cacahuètes + légumes bouillis + soupe aux épinards + pastèque en dessert.

Repas de famille 22

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 23. — Croquette de poisson + soupe d'os de pommes de terre + légumes bouillis + pomme en dessert.

Repas de famille 23

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 24. — Intestins de porc + poulet aigre-doux + boulettes de viande + gloire du matin sautée + cacahuètes grillées + soupe de crabe + légumes crus + aubergines marinées.

Repas de famille 24

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 25. — Côtes frites + soupe aigre + légumes bouillis + litchi.

Repas de famille 25

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 26. — Ailes de poulet frites + galettes de poisson avec sauce + soupe d'os de citrouille + raisins.

Repas de famille 26

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 27. — Viande bouillie + haricots frits + soupe de légumes + crudités + longane en dessert.

Repas de famille 27

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 28. — Poisson + nouilles + crudités + rouleaux de printemps.

Repas de famille 28

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 29. — Canard cuit aux pousses de bambou + crevettes + saucisse de cartilage + jambon de bœuf + fruit du dragon en dessert.

Repas de famille 29

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 30. — Poulet cuisiné avec pousses de bambou + abats + vermicelles + crudités + litchi.

Repas de famille 30

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 31. — Viande bouillie + légumes crus + potiron sauté + soupe d'aubergines + pastèque.

Repas de famille 31

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 32. — Bœuf sauté + légumes bouillis + soupe aigre + longane.

Repas de famille 32

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 33. — Saucisse de porc + chou sauté + melon amer farci + sauce chili + mandarine en dessert.

Repas de famille 33

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 34. — Banh muot + œuf de cane à l'armoise + rouleau de porc + soupe de potiron + crudités + ramboutan.

Repas de famille 34

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 35. — Poisson braisé + haricots bouillis + kimchi + soupe de germes de soja + mangoustan en dessert.

Repas de famille 35

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 36. — Calamars cuits à la vapeur + soupe d'os de légumes + boulettes de viande + feuilles de bétel + mangue en dessert.

Repas de famille 36

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 37. — Viande bouillie + passiflore bouillie + soupe de légumes + crudités + mangoustan en dessert.

Repas de famille 37

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 38. — Banh muot + saucisse de bœuf + ragoût de poulet + crudités + banane en dessert.

Repas de famille 38

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 39. — Viande bouillie + soupe de concombre mariné + crudités + courge sautée + cantaloup.

Repas de famille 39

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 40. — Soupe de pousses de bambou et d'os + anchois séchés braisés + chou bouilli + cacahuètes + pamplemousse en dessert.

Repas de famille 40

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 41. — Maquereau en sauce + soupe de courge + chou-fleur bouilli + palourdes vapeur + pomme en dessert.

Grâce aux 40 suggestions de repas familiaux de Mme Dang Ngoc Anh, votre famille savourera des repas délicieux et nutritifs, vous permettant de gagner un temps précieux en cuisine sans avoir à vous casser la tête pour choisir quoi manger aujourd'hui. Comme les plats proposés ci-dessus sont tous faciles à préparer au quotidien, les ingrédients sont faciles à trouver, mais une fois dégustés, ils sont extrêmement délicieux et se marient parfaitement avec le riz ; les ménagères peuvent donc les adapter chaque jour.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bo-suu-tap-mam-com-tai-chinh-vua-khoa-hoc-vua-du-chat-thiet-thuc-hang-ngay-172250120183627044.htm