Pour certaines personnes, une accélération soudaine du rythme cardiaque en position allongée peut être alarmante. Mais la bonne nouvelle, c'est que dans la plupart des cas, ce problème est généralement bénin, selon le site web Healthline (États-Unis).
Un rythme cardiaque rapide en position allongée est souvent dû à la position allongée, au stress ou à la consommation de stimulants à l’approche de l’heure du coucher.
Les palpitations cardiaques peuvent être déclenchées par de nombreux facteurs, les plus courants étant l'anxiété, le stress, la consommation de caféine et la position allongée. La tachycardie orthostatique survient souvent la nuit, lorsque nous commençons à nous reposer et à nous allonger.
Au repos, le corps s'adapte pour réduire l'activité physique. Le cœur ajuste également son activité pour mieux distribuer le sang dans tout le corps. Par conséquent, il travaille plus fort et bat plus vite, ce qui provoque des palpitations.
Dormir dans certaines positions peut également comprimer les vaisseaux sanguins et affecter les voies nerveuses, provoquant des battements cardiaques irréguliers. Par exemple, dormir sur le côté gauche peut stimuler le nerf vague, qui relie le cerveau à l'abdomen et régule le rythme cardiaque. Cela interfère avec les impulsions électriques transmises au cœur, provoquant des battements anormalement rapides.
De plus, dormir sur le côté gauche peut parfois augmenter la pression intra-corporelle et accélérer le rythme cardiaque. En effet, le poids du corps appuie sur la poitrine gauche, ce qui affecte la respiration et, par conséquent, le cœur. Dormir sur le côté droit réduit le risque de ce problème.
De plus, le stress, les effets secondaires des médicaments et les habitudes de vie peuvent également provoquer une accélération du rythme cardiaque en position allongée. Par exemple, au moment de s'endormir, des pensées stressantes peuvent déclencher une réaction qui accélère le rythme cardiaque. Certains médicaments, comme ceux contre l'asthme, l'hypertension et la thyroïde, peuvent également provoquer une accélération du rythme cardiaque. Les stimulants comme la caféine et la nicotine consommés peu avant le coucher peuvent également provoquer ce symptôme.
Si l'accélération du rythme cardiaque persiste longtemps sans cause évidente, le patient doit consulter un médecin. Selon Healthline, ce dernier effectuera un dépistage d'arythmie, de troubles du muscle cardiaque ou d'autres maladies cardiaques.
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