Une tension artérielle de 160/90 est-elle dangereuse ?

L'hypertension est l'une des affections médicales les plus courantes aujourd'hui et touche de plus en plus de jeunes. Une tension artérielle de 160/90 est-elle élevée ? Comment la traiter ?

On estime qu’environ 1,28 milliard d’adultes âgés de 30 à 79 ans dans le monde souffrent d’hypertension artérielle, et jusqu’à 46 % d’entre eux ignorent qu’ils sont atteints de cette maladie.

L’hypertension est l’une des maladies les plus courantes dans la communauté aujourd’hui et touche de plus en plus les jeunes.

L'American Heart Association (AHA) recommande un objectif de pression artérielle idéal chez les adultes lorsque la pression artérielle systolique est inférieure à 120 mmHg et la pression artérielle diastolique est inférieure à 80 mmHg.

Selon les lignes directrices 2017 de l'American College of Cardiology/American Heart Association pour la prévention, la détection, l'évaluation et la gestion de l'hypertension artérielle chez les adultes, les niveaux de pression artérielle sont les suivants :

Une pression artérielle de 160/90 mmHg est considérée comme élevée et correspond au stade 2 de l'hypertension. Chez l'adulte, la pression artérielle normale est inférieure à 120/80 mmHg.

Lorsque la pression artérielle atteint 160/90 mmHg, cela signifie qu'elle a dépassé le seuil de sécurité et peut entraîner de nombreux risques graves pour la santé. Cette affection augmente le risque de maladies cardiovasculaires, d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance rénale.

Les personnes présentant une tension artérielle à ce niveau doivent être surveillées et traitées rapidement. En fonction de l'état de chaque patient, le médecin prescrira un traitement adapté, comprenant des changements de mode de vie tels que la perte de poids, la restriction sodée, l'augmentation de l'activité physique et, éventuellement, la prise de médicaments hypotenseurs. Le contrôle de la tension artérielle à ce niveau est essentiel pour préserver la santé générale et prévenir les complications dangereuses.

Selon le Maître, Docteur, Docteur Nguyen Pham Hoang Long, Centre cardiovasculaire, Hôpital général Tam Anh, Ho Chi Minh-Ville, un indice de pression artérielle de 160/90 mmHg est considéré comme une hypertension artérielle et le patient risque de graves problèmes de santé.

Une telle hypertension artérielle doit être surveillée et traitée par un médecin afin de réduire le risque de complications cardiovasculaires, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les lésions d’autres organes.

Cependant, il convient de noter que l'indice de pression artérielle peut changer naturellement en raison de nombreuses causes différentes. Pour déterminer correctement l'hypertension artérielle, un examen et un diagnostic par un médecin sont nécessaires.

Si la pression artérielle atteint 160, un traitement est essentiel pour aider à contrôler et à maintenir la pression artérielle à un niveau sûr, réduisant ainsi le risque de complications dangereuses.

Utilisez vos médicaments selon les directives de votre médecin. Lorsque votre tension artérielle atteint 160/90, il est extrêmement important de suivre les directives de votre médecin.

Le médecin prescrira les médicaments appropriés en fonction de l'état du patient. Parmi les médicaments couramment prescrits figurent les inhibiteurs de l'ECA, les bêtabloquants, les inhibiteurs calciques et les diurétiques. Lorsqu'un médicament est prescrit pour traiter l'hypertension artérielle, le patient doit le prendre conformément aux instructions concernant la posologie et le moment de la prise.

En plus de la prise des médicaments prescrits par le médecin, les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent les combiner avec un mode de vie sain comprenant : une alimentation adaptée, une activité physique régulière, une perte de poids en cas de surpoids ou d'obésité, une limitation de la consommation d'alcool et l'arrêt du tabac.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent ajuster leur régime alimentaire de manière scientifique, peuvent appliquer le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) riche en fruits, légumes, céréales complètes, produits laitiers faibles en gras, augmenter les aliments riches en potassium, magnésium et calcium.

Parallèlement, limitez les aliments riches en graisses saturées et en cholestérol et réduisez votre consommation de sel selon les recommandations de votre médecin. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent dormir suffisamment, de 7 à 9 heures par nuit, pour permettre à leur corps de récupérer et de réguler leur tension artérielle. Créez un environnement de sommeil confortable, calme et sombre pour améliorer la qualité de votre sommeil. Limitez les risques d'hypertension artérielle.

Pour contrôler la tension artérielle, en particulier chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle jusqu’à 160/90 mmHg, il est nécessaire de limiter les facteurs de risque qui provoquent l’hypertension artérielle par des moyens tels que : Limiter le stress.

Limitez votre consommation de boissons caféinées comme le café, l'alcool et la bière. Ne fumez pas. Contrôlez vos autres maladies chroniques comme le diabète ou les maladies rénales. Consultez régulièrement votre médecin, comme prescrit.

Des bilans de santé réguliers, prescrits par votre médecin, sont très importants, surtout pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. De plus, il est conseillé aux patients de mesurer leur tension artérielle à domicile et d'enregistrer les résultats pour les communiquer à leur médecin lors des visites de suivi.

Si des effets secondaires indésirables surviennent pendant le traitement, le patient doit immédiatement en informer le médecin pour un examen et un ajustement du traitement si nécessaire.

Les personnes dont la tension artérielle est de 160/90 doivent la mesurer au moins deux fois par jour, généralement le matin et le soir. Chaque mesure doit être effectuée 2 à 3 fois, à environ 1 à 2 minutes d'intervalle, et la valeur moyenne doit être calculée. Cette mesure régulière permet de surveiller l'évolution de la tension artérielle et d'évaluer l'efficacité du traitement.

L'hypertension artérielle est l'une des principales causes de complications dangereuses telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l'insuffisance cardiaque. Les personnes dont la tension artérielle est de 160/90 présentent des risques de problèmes de santé tels que :

Maladies cardiovasculaires : Une pression artérielle élevée (160/90 mmHg) augmente significativement le risque de maladie cardiovasculaire grave. Une pression élevée et continue sur les parois des vaisseaux sanguins peut entraîner une accumulation de plaque, rétrécissant ainsi les artères coronaires qui irriguent le cœur. Cela peut provoquer une angine de poitrine, une crise cardiaque et, dans les cas graves, une insuffisance cardiaque.

Accident vasculaire cérébral : L’hypertension artérielle peut fragiliser ou rompre les vaisseaux sanguins du cerveau, provoquant un accident vasculaire cérébral (AVC). Elle peut également provoquer des blocages des artères cérébrales, entraînant une ischémie. Les conséquences d’un AVC peuvent être graves, allant de la paralysie à la perte de la parole, de la vision ou au décès.

Insuffisance rénale : Les patients souffrant d’hypertension à long terme qui n’est pas correctement traitée peuvent entraîner une insuffisance rénale à différents niveaux, le plus grave étant la progression vers l’insuffisance rénale chronique terminale, et le patient peut avoir besoin d’une transplantation rénale ou d’un traitement de remplacement rénal régulier.

Lésions oculaires : L’hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins de la rétine, entraînant une rétinopathie hypertensive. Cette affection peut provoquer une hémorragie rétinienne, un œdème rétinien et, dans les cas graves, la cécité.

Athérosclérose : L’hypertension artérielle est l’un des facteurs favorisant le processus d’athérosclérose. Elle endommage la paroi interne des artères et favorise l’accumulation de cholestérol et d’autres graisses dans la paroi vasculaire. Dans ce cas, la lumière vasculaire se rétrécit et se bouche, réduisant ainsi le flux sanguin vers les organes vitaux et augmentant le risque d’angine de poitrine, de claudication et d’autres complications cardiovasculaires.

Déclin cognitif : les recherches montrent que les personnes souffrant d’hypertension artérielle non contrôlée ont un risque plus élevé de développer une démence et la maladie d’Alzheimer que les personnes ayant une tension artérielle normale.

Maladie artérielle périphérique : L’athérosclérose provoque le rétrécissement ou l’obstruction des petits vaisseaux sanguins des jambes, provoquant douleurs, engourdissements et faiblesse musculaire lors de la marche ou de l’exercice. Dans les cas graves, elle peut entraîner une nécrose tissulaire et une amputation.

Dysfonction érectile : les hommes qui fument, qui souffrent de diabète ou d’hypertension artérielle risquent de souffrir de dysfonction érectile.

Source : https://baodautu.vn/huyet-ap-o-muc-16090-co-nguy-hiem-d229117.html