La science montre que prendre un bain est très bon pour la santé

Les scientifiques appellent cette nouvelle façon de se baigner « la méthode de grand-mère ». La raison pour laquelle on l'appelle la « méthode de la grand-mère » est que lorsque les enfants prennent un bain, les grands-mères de nombreuses familles leur disent souvent de « se frotter derrière les oreilles, le nombril » et d'autres endroits difficiles à atteindre.

On suppose que ces zones ne reçoivent souvent pas l’attention nécessaire et contiennent donc encore de la saleté et des bactéries qui ne sont pas bonnes pour la santé après le bain.

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 1. — La meilleure façon de nettoyer votre corps lors du bain est d'utiliser la « méthode de grand-mère ».

Des scientifiques de l'Institut de biologie de l'Université George Washington (États-Unis) ont étudié le microbiome cutané chez des personnes en bonne santé, en se concentrant sur des zones cutanées telles que le milieu des bras et des zones souvent oubliées lors du bain comme le nombril et derrière les oreilles.

Le Dr Keith Crandall, directeur de l'Institut de biologie de l'Université George Washington, affirme que sa grand-mère lui disait toujours de « se frotter derrière les oreilles, entre les orteils et le nombril », selon Express .

Ces zones peuvent abriter plus de bactéries que d’autres zones du corps car elles sont souvent négligées pendant le bain, spécule Keith Crandall.

L'équipe de recherche dirigée par Keith Crandall a prélevé des échantillons de microbiome cutané sur les mollets, les avant-bras, derrière les oreilles, entre les orteils et le nombril de 129 étudiants participant à l'étude. Ils ont séquencé l’ADN de ces échantillons de microbiote cutané, en comparant les zones grasses manquées avec des échantillons prélevés dans d’autres zones.

Les résultats ont révélé que les zones nettoyées plus fréquemment avaient un microbiome beaucoup plus diversifié et contenaient plus de bactéries saines que les zones négligées, selon Express.

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 2. — N'oubliez pas de toujours frotter derrière vos oreilles, entre vos orteils et votre nombril lorsque vous prenez une douche.

Selon l’équipe de recherche, les zones de peau sèche (bras et mollets) sont plus uniformes, plus riches et fonctionnellement distinctes des zones de peau grasse (derrière les oreilles) et humides (nombril et entre les orteils).

Au sein des régions cutanées, la richesse bactérienne, l'uniformité et la diversité variaient également de manière significative, ce qui suggère que la stabilité bactérienne cutanée pourrait dépendre de la région, ont-ils ajouté.

Le microbiome cutané est composé de bactéries qui peuvent être bénéfiques et nocives pour le corps.

Si l'équilibre penche en faveur des bactéries nocives, cela peut conduire à des affections comme l'eczéma ou l'acné, explique le Dr Crandall, selon Express.

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