Commencez votre journée avec des actualités santé ; les lecteurs peuvent également consulter d’autres articles : Une méthode révolutionnaire rend les lymphocytes T 100 fois plus puissants pour guérir le cancer ; Comment consommer plus de protéines sans prendre de poids ?
Un excès de vitamines peut provoquer des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
De nouvelles recherches publiées dans la revue médicale Nature Medicine ont mis en évidence un facteur contribuant aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.
Par conséquent, un excès de niacine (vitamine B3) - une vitamine B courante - peut entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d'autres événements cardiaques .
De nouvelles recherches menées par des scientifiques de la Cleveland Clinic (États-Unis) s'inscrivent dans le cadre d'une enquête sur les facteurs contribuant au risque cardiovasculaire qui sont encore inconnus.
L'utilisation généralisée de compléments alimentaires contenant diverses formes de niacine s'est popularisée en raison de ses supposés effets anti-âge.
Le Dr Stanley Hazen, cardiologue préventif à la Cleveland Clinic et responsable de l'étude, et son équipe ont suivi des patients au fil du temps et ont recueilli des échantillons de sang pour rechercher des marqueurs chimiques susceptibles de prédire l'apparition de maladies cardiaques.
Par conséquent, ils ont constaté que les personnes consommant trop de niacine présentaient des taux élevés de 4PY, ce qui contribue au développement des maladies cardiovasculaires . Plus précisément, les auteurs ont découvert que l'excès de niacine se décompose pour former du 4PY.
Le Dr Hazen compare l'absorption de la niacine par l'organisme à l'ouverture d'un robinet dans un seau. À mesure que le seau se remplit, l'eau déborde. L'organisme doit alors traiter ce surplus et produire d'autres métabolites, dont le 4PY.
Il convient de noter que des études cliniques à grande échelle ont démontré que des taux élevés de 4PY circulant sont étroitement associés au développement d'infarctus, d'AVC et d'autres événements cardiaques. Pour en savoir plus, consultez l'article du 26 février sur la page santé .
Comment consommer plus de protéines sans prendre de graisse en excès ?
Les protéines sont un macronutriment essentiel qui joue un rôle vital dans la réparation des tissus, le soutien de la croissance musculaire et le maintien d'une bonne santé générale.
Bien qu'un apport suffisant en protéines soit important, notamment pour les personnes qui fréquentent les salles de sport, il existe un risque qu'un excès de protéines entraîne un apport calorique excessif, une augmentation du stockage des graisses et une prise de poids.
L'une des raisons pour lesquelles une consommation élevée de protéines favorise le stockage des graisses est la présence de matières grasses cachées dans les aliments riches en protéines. Heureusement, il existe des moyens d'augmenter son apport en protéines sans consommer trop de matières grasses.
Consommer des viandes maigres riches en protéines et éviter les viandes grasses contribuera à réduire le risque de prise de poids liée à une consommation excessive d'aliments riches en protéines.
Lorsque vous souhaitez augmenter votre apport en protéines tout en minimisant votre apport en matières grasses, choisissez des aliments riches en protéines mais pauvres en matières grasses tels que le poulet sans peau, le bœuf maigre, le porc maigre, les blancs d'œufs, le thon, le saumon, les crevettes, le lait écrémé et les légumineuses comme les lentilles, les haricots verts, les haricots noirs et les haricots rouges.
Bien que les sources de protéines maigres soient bénéfiques, il est important de faire attention aux portions pour éviter les excès. Les aliments riches en protéines, comme les œufs, le blanc de poulet ou le bœuf maigre, contiennent tout de même des calories. Par conséquent, en consommer trop entraînera un surplus calorique, que l'organisme transformera en graisses. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 26 février.
Une méthode révolutionnaire rend les lymphocytes T 100 fois plus puissants pour guérir le cancer
De nouvelles recherches, publiées dans la revue scientifique Nature , ont permis de trouver un moyen de stimuler les lymphocytes T afin qu'ils soient 100 fois plus efficaces pour tuer les cellules cancéreuses.
Des scientifiques de l'Université de Californie - UC San Francisco (UCSF) et de la Northwestern Medicine Hospital School of Medicine (USA) ont trouvé un moyen de surmonter les limitations des cellules T en empruntant quelques astuces aux cellules cancéreuses elles-mêmes.
Des scientifiques ont trouvé un moyen de stimuler les lymphocytes T afin qu'ils puissent détruire les cellules cancéreuses, sans devenir toxiques.
Plus précisément, en étudiant les mutations des lymphocytes T malins responsables des lymphomes, les chercheurs se sont concentrés sur un type de mutation qui confère aux lymphocytes T des pouvoirs spéciaux.
Par conséquent, les chercheurs ont découvert que l'insertion d'un gène codant une mutation unique dans des lymphocytes T humains normaux les rendait 100 fois plus efficaces pour tuer les cellules cancéreuses, sans devenir toxiques .
Alors que les immunothérapies actuelles ne sont efficaces que contre les cancers du sang et de la moelle osseuse, les lymphocytes T modifiés par cette méthode peuvent détruire les tumeurs de la peau, du poumon et de l'estomac chez la souris. Commencez votre journée avec l'actualité santé pour en savoir plus !
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