Commencez votre journée avec des actualités santé ; les lecteurs peuvent également consulter d’autres articles : Des signes sur les jambes peuvent indiquer une maladie du foie ; Quand faut-il extraire les dents de sagesse ? ; 4 façons de brûler les graisses superflues sur tout le corps…
Attention ! Les hommes qui pratiquent ce type d'exercice peuvent avoir des difficultés à concevoir.
Il est indéniable que l'exercice physique présente de nombreux bienfaits pour la santé. Et nombreuses sont les personnes qui s'entraînent intensément pour être en meilleure santé. Cependant, des recherches ont mis en évidence que chez les hommes, un excès d'exercice peut affecter la fertilité .
Compte tenu du stress oxydatif élevé, de l'inflammation chronique et du dysfonctionnement de l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique, le surentraînement peut avoir des effets néfastes.
Soulever des poids trop lourds et s'entraîner trop longtemps peut faire baisser le taux de testostérone, l'hormone masculine.
Voici les effets néfastes du surentraînement sur la fertilité masculine.
Baisse du taux de testostérone. Soulever des poids trop lourds ou trop longtemps peut faire baisser le taux de testostérone. L'American Journal of Men's Health indique que des programmes d'entraînement rigoureux peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes.
Il est donc nécessaire de trouver un équilibre entre la durée et l'intensité de l'exercice afin de garantir l'équilibre hormonal et la santé reproductive masculine.
Augmentation de la température scrotale. La température scrotale peut augmenter en cas de fortes chaleurs prolongées, par exemple lors d'efforts physiques intenses avec des vêtements serrés ou de longues séances de vélo. Cette hausse de température peut nuire à la mobilité et à la production des spermatozoïdes. Pour prévenir ce risque, il est nécessaire de prendre des précautions telles que porter des vêtements amples et s'assurer que la salle de sport est bien ventilée. Pour en savoir plus, consultez l'article sur ce sujet dans la rubrique santé du 16 janvier .
Des signes sur les pieds signalent une maladie du foie
Le foie peut être endommagé et ne plus fonctionner correctement pour de nombreuses raisons. Certains symptômes inhabituels au niveau des jambes peuvent être un signe avant-coureur de problèmes hépatiques. En l'absence de diagnostic et de traitement rapides, des lésions plus graves peuvent évoluer vers une cirrhose.
Le foie remplit plus de 500 fonctions dans l'organisme, réparties en 4 groupes : la digestion, la filtration du sang, le soutien du système immunitaire et la coagulation sanguine. Cependant, une lésion hépatique peut empêcher cet organe d'assurer correctement ses fonctions biologiques.
En plus des jambes enflées, les lésions hépatiques provoquent également une jaunisse, des vomissements et de nombreux autres symptômes.
Les premiers signes d'une maladie du foie peuvent se manifester au niveau des jambes. Lorsque le foie est endommagé et ne fonctionne plus correctement, un excès de liquide et de toxines s'accumule dans les jambes, provoquant un œdème périphérique. Cette affection s'accompagne de douleurs et d'inflammation des pieds. Sans diagnostic et intervention rapides, les lésions hépatiques et la formation de cicatrices peuvent s'aggraver et mener à une cirrhose.
L'œdème périphérique touche fréquemment les personnes âgées et les femmes enceintes, et peut affecter une ou deux jambes. Cependant, toute personne, quel que soit son âge, peut en souffrir. Par conséquent, en cas d'apparition soudaine d'un gonflement et de douleurs aux jambes, il est important de consulter un médecin au plus vite. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 16 janvier.
À quel moment faut-il se faire extraire les dents de sagesse ?
Les dents de sagesse, aussi appelées troisièmes molaires, sont les dernières dents à pousser. Elles apparaissent généralement entre 17 et 25 ans.
Lorsque les dents de sagesse poussent de travers, elles peuvent provoquer une inflammation des gencives, des douleurs à la mâchoire, des maux de tête et des problèmes au niveau des sinus, des oreilles et du nez. C'est pourquoi la détection précoce des signes de dents de sagesse mal alignées et une intervention rapide permettent d'atténuer ces symptômes.
Lorsque les dents de sagesse poussent de travers, provoquant inflammation et infection, il est nécessaire de les extraire et de les traiter avec des antibiotiques.
Il est nécessaire de consulter un dentiste lorsque les signes suivants apparaissent :
Les dents de sagesse poussent à travers la gencive. Si une dent de sagesse pousse de travers et que son extrémité a percé la gencive, il est nécessaire de l'extraire. En revanche, si elle pousse droite et ne provoque ni douleur ni inflammation, l'extraction n'est pas toujours nécessaire.
Douleurs lors de la mastication. Même si les dents de sagesse ne sont pas encore sorties, elles peuvent provoquer des douleurs lors de la mastication. Cette situation peut nous empêcher de profiter pleinement de notre alimentation et entraîner facilement une malnutrition.
Dommages aux autres dents. Les dents de sagesse peuvent parfois endommager les autres dents ou l'articulation temporo-mandibulaire. Ces dommages sont souvent dus à une mauvaise éruption des dents de sagesse qui exerce une pression sur les dents adjacentes. Commencez votre journée avec des actualités santé pour en savoir plus sur cet article !
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