Évitez la chaleur, allumez la climatisation avec une différence de température de plus de 10 degrés Celsius par rapport à l'extérieur, vous risquez de tomber malade.

Dùng máy lạnh, quạt điều hòa sai cách khiến người già và trẻ em dễ mắc bệnh lý về đường hô hấp - Ảnh: THU HIẾN — L'utilisation incorrecte des climatiseurs et des ventilateurs rend les personnes âgées et les enfants vulnérables aux maladies respiratoires - Photo : THU HIEN

Soyez prudent lorsque vous utilisez le climatiseur

Ces derniers jours, le temps dans de nombreuses provinces et villes du pays a été chaud et sec, ce qui a provoqué de nombreuses maladies respiratoires chez de nombreuses personnes... Une mauvaise utilisation des climatiseurs peut facilement entraîner des maladies respiratoires.

M. VH (35 ans, résidant dans le district de Binh Thanh, Ho Chi Minh-Ville) s'est rendu à l'hôpital pour un examen avec des symptômes de maux de tête, de douleurs sinusales, d'écoulement nasal et d'éternuements continus.

Les résultats de l'endoscopie nasopharyngée ont révélé une muqueuse nasale gonflée et une faible quantité de mucus dans les voies nasales. Le médecin a diagnostiqué une sinusite aiguë ; il a été traité par médecine interne et est revenu pour un suivi.

M. H. a déclaré souffrir d'une sinusite depuis deux ans et passer souvent huit heures d'affilée assis dans son bureau climatisé à une température de 22 °C. La nuit, il dort également dans une pièce climatisée à environ 25 °C.

Le docteur Ho Ton Phuong Nga, chef adjoint du département des soins de santé pédiatriques de l'hôpital pour enfants de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que l'utilisation de climatiseurs est très nécessaire dans les conditions météorologiques extrêmes actuelles.

Lors de l'utilisation de la climatisation, maintenez une température modérée. L'écart de température entre l'extérieur et la pièce ne doit pas dépasser 10 °C.

Par exemple, la température extérieure est d'environ 37 à 38 degrés Celsius, la température ambiante doit être réglée à 26 à 27 degrés Celsius, pour les enfants, la température ne doit pas être inférieure à 20 degrés Celsius.

« Si la différence de température entre l’environnement et la pièce est trop importante, le système respiratoire sera perturbé, créant des conditions favorables à la réapparition de maladies, de grippes et de pneumonies… », a déclaré le Dr Nga.

Le docteur Truong Quang Anh Vu, chef du département d'examen de l'hôpital Thong Nhat (HCMC), a déclaré que pendant la saison chaude, les personnes âgées et les enfants sont le groupe de personnes qui souffrent de nombreuses maladies et sont plus susceptibles de tomber gravement malades lorsque le temps change pour être trop chaud ou trop froid.

Certaines maladies courantes qui s’aggravent facilement chez les personnes âgées par temps chaud comprennent : l’asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive, l’ischémie myocardique, l’hypertension artérielle, l’accident vasculaire cérébral, l’infarctus du myocarde, etc.

Notez particulièrement qu'en saison chaude, chaque famille possède un ventilateur à vapeur, un climatiseur, cependant, soyez prudent si vous sortez soudainement lorsque la température de la pièce et la température ambiante sont trop différentes, cela peut entraîner un choc thermique ou des étourdissements.

Par conséquent, avant de quitter un environnement à basse température, vous devez d’abord vous asseoir dans un endroit frais pour permettre à votre corps de s’adapter, puis sortir.

Notez que la sinusite peut facilement réapparaître en cas d’utilisation incorrecte du climatiseur.

Le docteur Truong Tri Tuong - Centre ORL, Hôpital général Tam Anh, Ho Chi Minh-Ville - a déclaré que lorsque le climatiseur est allumé, l'air de la pièce perd son humidité naturelle, devient trop sec, la température corporelle diminue, provoquant un déséquilibre dans la thermogenèse adaptative du corps.

C’est une condition idéale pour que les bactéries et les virus attaquent, provoquant des maladies respiratoires, en particulier la sinusite, et aggravant les symptômes de la maladie.

Un air trop sec assèche également la muqueuse nasale, affectant la capacité des sinus à se nettoyer, augmentant ainsi le risque de récidive de sinusite.

Le docteur Tuong a noté que les personnes souffrant de sinusite qui utilisent la climatisation par temps chaud ne doivent pas régler la température à un niveau bas (15 à 16 degrés Celsius), doivent seulement régler la température de la pièce à environ 26 à 27 degrés Celsius, ne doivent pas changer brusquement la température de la climatisation, ne doivent pas entrer dans la pièce climatisée immédiatement après avoir été dehors au soleil et doivent nettoyer le climatiseur régulièrement.

Les patients peuvent augmenter l'humidité ou ajouter de l'humidité dans les pièces en utilisant la climatisation en plaçant un bassin d'eau ou en utilisant un humidificateur...

Pour se sentir plus à l'aise lors de l'utilisation régulière de la climatisation, les patients doivent boire suffisamment d'eau (2 litres/jour) pour aider le corps à éviter la déshydratation, cela aide également à fluidifier le mucus, facilitant ainsi le dégagement des voies respiratoires.

Source