אינסולין הוא הורמון המופרש על ידי הלבלב. בזכותו, גלוקוז בדם יכול להיכנס לתאים ולספק אנרגיה. כאשר נוצרת עמידות לאינסולין, הגוף מגיב בצורה גרועה להורמון זה, מה שמקשה עליו להעביר גלוקוז לתאים ביעילות. התוצאה היא רמת סוכר גבוהה בדם, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).
הצטברות שומן בטני מוגזמת באזור הבטן עלולה לשנות את האיזון ההורמונלי של הגוף, מה שעלול להוביל לעמידות לאינסולין.
ניתן לזהות בקלות עמידות לאינסולין באמצעות בדיקות דם לבדיקת רמות הסוכר בדם. כמה סימני אזהרה לעמידות לאינסולין כוללים:
שומן בטני מוגבר
הצטברות שומן בטני מוגזמת באזור הבטן עלולה לשבש את האיזון ההורמונלי של הגוף, מה שעלול להוביל לעמידות לאינסולין. עודף שומן גם מגביר את הסיכון לדלקת.
יתר על כן, שומן בטני מפריש גם חלבוני אדיפוקין, אשר מפחיתים את הרגישות לאינסולין של רקמות הכבד והשריר.
תגי עור
תגיות עור, הידועות גם בשם פטריגיום, הן גושי עור קטנים ורכים שצבעם דומה לעור שמסביב. מומחים אומרים שתגי עור באזור הצוואר ובבית השחי קשורים לעמידות לאינסולין.
תגיות עור מתפתחות לעיתים קרובות כאשר הגוף חווה עמידות לאינסולין. הסיבה לכך היא שעמידות לאינסולין מספקת תנאים נוחים להתרבות פיברובלסטים אפידרמליים, ובסופו של דבר יוצרים תגיות עור.
רמות טריגליצרידים גבוהות
עמידות לאינסולין יכולה לגרום לרמות טריגליצרידים גבוהות. ניתן לאתר מצב זה רק באמצעות בדיקת דם. רמות גבוהות של טריגליצרידים יכולות לתרום לטרשת עורקים, אשר בתורה מגבירה את הסיכון להתקף לב, שבץ מוחי ומחלות לב וכלי דם אחרות.
רמות נמוכות של כולסטרול HDL "טוב".
מספר מחקרים מצביעים על כך שרמות נמוכות של כולסטרול HDL "טוב" קשורות לעמידות לאינסולין. כולסטרול HDL ממלא תפקיד מכריע בוויסות רמות הכולסטרול בדם. באופן ספציפי, כולסטרול HDL מסייע בהעברת עודפי כולסטרול מחלקים שונים בגוף לכבד לצורך עיבוד.
כדי למנוע עמידות לאינסולין, אנשים צריכים להתאמן באופן קבוע ולאכול בריא יותר. בפרט, מומחים ממליצים להפסיק לשתות אלכוהול, שכן זהו גורם הגורם לעמידות לאינסולין ולבעיות בריאותיות רבות אחרות, על פי Healthline.
[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-khang-insulin-lien-quan-den-tieu-duong-185240609173004539.htm
תגובה (0)