שמרו על בריאותכם לפני חופשת טט

לאחרונה, מזג האוויר הקר וההבדל בטמפרטורות בין יום ללילה גרמו לבעיות בריאותיות רבות, במיוחד עבור קשישים וילדים עם מערכת חיסונית חלשה.

לאחרונה, מזג האוויר הקר וההבדל בטמפרטורות בין יום ללילה גרמו לבעיות בריאותיות רבות, במיוחד עבור קשישים וילדים עם מערכת חיסונית חלשה.

זהו גם תנאי חיובי להתפתחות חיידקים ווירוסים פתוגניים, מה שעלול לגרום להתפרצות מחלות בקהילה. מומחי בריאות הציעו המלצות רבות כיצד להגן על הבריאות בתקופה זו.

משרד הבריאות העריך כי במהלך ראש השנה הירחי ועונת החגים 2025, הביקוש לסחר ולתיירות גובר, בעוד שמזג האוויר בחורף-אביב יוצר בקלות תנאים נוחים לפתוגנים.

בימים האחרונים קיבל בית החולים הכללי הא דונג מספר רב של חולים, במיוחד קשישים וילדים.

שיעור החולים המאושפזים היווה 18.9%, בעיקר אלו עם מצבים רפואיים בסיסיים כגון לחץ דם גבוה, מחלות לב וכלי דם, סוכרת, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) ובעיות במערכת השרירים והשלד.

למרות שחולים אלה לעיתים קרובות חוזרים למחלה במהלך עונות השנה, זיהומים בדרכי הנשימה הופכים ילדים לפגיעים למחלות ריאה.

ד"ר המומחה השני פי טי האי אן, ראש מחלקת הבדיקות בבית החולים הכללי הא דונג, אמר כי מזג האוויר הקר הוא הסיבה לעלייה במספר החולים.

בית החולים נקט באמצעים יעילים לארגון הטיפול, כגון סידור חדרי מטופלים מתאימים והגברת ההתייעצות למטופלים ולקרובי משפחה בנוגע לטיפול רפואי, וכן הבטחת משטר תזונתי סביר.

בבית החולים המרכזי למחלות טרופיות, כמעט 20 חולים מטופלים בדלקת ריאות, כולל כמה מקרים חמורים הדורשים מכונות הנשמה ודיאליזה רציפה.

אחד מהם הוא מר NT, בן 62, מהאנוי , שאושפז במצב קשה לאחר מגע עם אדם שחולה בשפעת. הוא אובחן כחולה בדלקת ריאות קשה, זיהום בשפעת A וזיהום באספרגילוס, ונאלץ להיות מחובר למכונת הנשמה כדי לשמור על הנשימה.

לדברי ד"ר טראן ואן בק, סגן ראש מחלקת החירום בבית החולים המרכזי למחלות טרופיות, דלקת ריאות היא לא רק מחלה נפוצה אלא גם מסוכנת מאוד לאנשים עם מחלות רקע או חוסר חיסוני. אם לא מטופלת במהירות, המחלה עלולה להוביל לאי ספיקת נשימה ולסיבוכים מסוכנים אחרים.

בשבוע הראשון של 2025, בית החולים הכללי הונג נגוק בדק וטיפל ביותר מ-300 מקרים של שפעת A, כאשר ביותר מ-20% מהמקרים סבלו מסיבוכים חמורים כמו דלקת ריאות וברונכיט. מה שמדאיג הוא שמקרים רבים הובאו לבית החולים באיחור וללא בדיקה מקצועית, בעוד שהורים נתנו תרופות לילדיהם באופן שרירותי.

משרד הבריאות העריך כי במהלך ראש השנה הירחי 2025 ועונת החגים, הביקוש לסחר ותיירות גובר, בעוד שמזג האוויר בחורף-אביב יוצר בקלות תנאים נוחים לפתוגנים. מחלות זיהומיות בדרכי הנשימה ובמערכת העיכול, במיוחד חצבת, שפעת ומחלות המועברות מבעלי חיים לבני אדם, נמצאות בסיכון מוגבר.

התעשייה צופה גם כי בשנת 2025 צפויה עלייה במספר המחלות הזיהומיות הרבות. ביניהן, קדחת דנגי, שפעת עונתית, מחלת כף היד, הפה והטלפיים, חצבת ומחלות שניתן למנוע באמצעות חיסון כמו שעלת יהיו בסיכון להתפרצות, במיוחד באזורים עם שיעורי חיסון נמוכים.

סטטיסטיקות של משרד הבריאות מראות כי בשנת 2024, המדינה רשמה יותר מ-141,000 מקרים של קדחת דנגי ו-28 מקרי מוות; יותר מ-76,000 מקרים של מחלת כף היד, הפה והטלפיים ו-287,548 מקרים של שפעת עונתית. מתוכם, מספר מקרי החצבת ושפעת A גדל בחדות, בעוד ששיעור החיסונים לא הגיע לרמת הגנה קהילתית.

לדברי נציג משרד הבריאות, היעדר חיסונים בקרב חלק מהאוכלוסייה, במיוחד בערים גדולות, הוא הסיבה העיקרית לכך שהמחלה מתפרצת בקלות. לכן, חיזוק עבודת הניטור, החיסונים ומניעת המחלות חשוב מאוד כדי למנוע את התפשטותה.

כדי למזער את הסיכון למגפות, משרד הבריאות דורש מהפרובינציות והערים ליישם ביעילות אמצעי מניעה ומעקב אחר מחלות מתחילת השנה. על היישובים לשפר את יכולת הבריאות המונעת, להכין תוכניות תגובה למצבי חירום ולארגן חיסון מלא לאנשים.

בנוסף, יש לקדם עבודת תעמולה בנושא מניעת מחלות, במיוחד עבור קבוצות בסיכון גבוה כמו ילדים, קשישים ואנשים עם מחלות רקע.

כל משפחה צריכה לפקח באופן יזום על בריאותה, להתחסן במלואו ולנקוט באמצעי היגיינה כדי להגן על בריאותה ועל בריאות הקהילה.

עבור כל אדם, כדי להגן על בריאותו בתקופה זו, מומחים ממליצים לצרוך כמות מספקת של חומרים מזינים, במיוחד ויטמינים C, D, A, אבץ, מגנזיום הנמצאים בשפע בירקות ירוקים, פירות טריים, זרעים, דגים, ביצים, חלב...

קשישים וילדים צריכים לחלק את ארוחותיהם למנות קטנות יותר, תוך עדיפות למזונות קלים לעיכול כמו דייסה ומרק, ולהגביל מזונות שומניים ומשקאות אלכוהוליים. שתיית מים מספקת (1.5 - 2.5 ליטר/יום) חשובה מאוד גם היא למניעת מחלות נשימה.

כדי שתהיה לגוף עמידות מספקת, בנוסף לתזונה סבירה, אנשים צריכים גם לשמור על פעילות גופנית קלה, לישון מספיק ולשמור על סביבת מגורים אוורירית ונקייה כדי למנוע צמיחה של חיידקים ווירוסים.

מקור: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truoc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html