האם ההורים באמת מבינים נכון את הסיבה שבגללה ילדים נוחרים?

נחירות אצל ילדים הן תופעה שלעתים קרובות מתעלמים ממנה. עם זאת, אם היא נמשכת זמן רב או מופיעה עם סימנים יוצאי דופן, זה יכול להיות גורם שמשפיע קשות על בריאותם, התפתחותם הפיזית והאינטלקטואלית של ילדים.

נחירות הן תופעה של יצירת צליל חריג במהלך השינה עקב חסימת זרימת האוויר דרך דרכי הנשימה. למרות שהן נפוצות יותר בקרב מבוגרים, נחירות יכולות להופיע גם אצל ילדים ולעיתים מהוות סימן אזהרה להפרעות הקשורות לנשימה, למבנים של האף והגרון או למחלות רקע.

גורמים לנחירות אצל ילדים

לשינה תפקיד חשוב בגדילה ובהתפתחות האינטלקטואלית של ילדים. למרות שנחירות אינן תמיד מסוכנות, הורים לא צריכים להיות סובייקטיביים. במקרים מסוימים, נחירות יכולות לשקף בעיות בריאותיות שיש לאתרן מוקדם. גורמים נפוצים כוללים:

• שקדים מוגדלים או אדנואידים

שקדים ואדנואידים הם רקמות לימפואידיות המגנות על דרכי הנשימה. כאשר הם דלקתיים באופן כרוני או מוגדלים באופן חריג, דרכי הנשימה מצטמצמות, מה שמקשה על זרימת האוויר וגורם לנחירות. זוהי הסיבה הנפוצה ביותר בקרב ילדים בגיל הרך ובית ספר יסודי.

• מומים מולדים של האף והגרון

אנומליות מבניות כמו חיך צר, לשון גדולה, לסת תחתונה קטנה או מחיצת אף סוטה - כל אלה עלולים לגרום להיצרות דרכי הנשימה, ולגרום לנחירות.

• נזלת אלרגית ודלקת סינוסים כרונית

ילדים שנחשפים לעתים קרובות לאבקנים, אבק ושיער של חיות מחמד נוטים לפתח נזלת אלרגית או סינוסיטיס. כאשר האף סתום ומצטבר ריר, ילדים נאלצים לנשום דרך הפה בזמן השינה, מה שגורם לנחירות.

• הַשׁמָנָה

עודף משקל גורם להצטברות רקמת שומן סביב הגרון, מה שגורם לחסימת דרכי הנשימה. השמנת יתר גם מפחיתה את תפקוד הנשימה ומגבירה את הסיכון לדום נשימה בשינה.

• תנוחת שינה לא מתאימה

שינה על הגב עלולה לגרום ללשון ולרקמות הרכות בגרון ליפול לאחור, מה שיגרום לצמצום דרכי הנשימה וליצירת נחירות.

עודף משקל גורם להצטברות רקמת שומן סביב הגרון, מה שגורם לחסימת דרכי הנשימה.

הבחנה בין נחירות פיזיולוגיות לפתולוגיות

• נחירות פיזיולוגיות

שכיח אצל תינוקות וילדים צעירים עקב צרות של חללי אף ודרכי אוויר. מצב זה משתפר בדרך כלל ככל שהילד גדל.

• נחירות פתולוגיות

מופיע אצל ילדים בגילאי 3-10 שנים בתדירות של מספר פעמים בשבוע, נחירות חזקות או בליווי דום נשימה בשינה. זה יכול להיות סימן לדלקת שקדים, דלקת אדנואידים או תסמונת דום נשימה בשינה - מצב הדורש טיפול.

השפעות מזיקות של נחירות ממושכות

• הפרעות שינה

ילדים מתעוררים פעמים רבות במהלך הלילה, אינם ישנים שינה עמוקה, מה שמוביל לעייפות ועצבנות במהלך היום.

• השפעה על ההתפתחות הפיזית

הורמון גדילה מופרש בעיקר בלילה. אם השינה מופרעת, תהליך הגדילה בגובה ובמשקל מושפע.

• לקות למידה

ילדים הסובלים מחוסר שינה יחוו קושי בריכוז, זיכרון מופחת, זמני תגובה איטיים וביצועים אקדמיים מופחתים.

• סיכון לפתח דום נשימה בשינה (OSA)

תסמונת דום נשימה בשינה יכולה לגרום לחוסר חמצן בדם ממושך, מה שמשפיע על מערכת הלב וכלי הדם והתפתחות המוח של ילדים.

טיפול בנחירות אצל ילדים

בהתאם לכל ילד ורמת הנחירות, הרופא ירשום טיפול מתאים וספציפיים:

טפלו בגורם הזיהום

הרופא שלך עשוי לרשום תרסיסים לאף, תרופות נוגדות דלקת או אנטיביוטיקה במידת הצורך. היגיינת אף וגרון יומית חשובה גם כן.

אדנואידקטומיה או שקדים

מתאים כאשר אדנואידים או שקדים מוגדלים גורמים לחסימה ברורה. ניתוח מסייע לילדים לשפר את השינה והנשימה.

התאם את אורח החיים שלך

השכיבו את תינוקכם לישון בזמן. הימנעו מלהשאירו על גבו זמן רב מדי. שלטו במשקל עבור ילדים הסובלים מעודף משקל.

שימוש בציוד תמיכה נשימתי

עבור ילדים עם דום נשימה בשינה בינוני עד חמור, הרופא עשוי לרשום מכשיר CPAP או אינבולייזר כדי לשמור על דרכי הנשימה במהלך השינה.

מקור: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-khien-tre-ngu-ngay-cha-me-da-that-su-hieu-dung-169251203163258149.htm