אבוקדו הוא "מזון-על", אבל אילו מחלות כדאי להימנע מאכילתו?

[מודעה_1]

אנשים הסובלים ממצבים בריאותיים מסוימים צריכים להימנע מאבוקדו. חלק מהרכיבים התזונתיים באבוקדו עלולים להוות סיכונים בריאותיים, החל מתגובות בין תרופתיות ועד להחמרת מצבים קיימים, על פי אתר הבריאות והתזונה האמריקאי Eat This, Not That!.

Trái bơ là ‘siêu thực phẩm’ nhưng bệnh nào cần phải tránh ăn?- Ảnh 1. — אנשים הסובלים ממחלת כליות ורפלוקס צריכים להימנע מאכילת אבוקדו.

מחלות הדורשות הימנעות מאבוקדו כוללות:

קריש דם

אנשים הסובלים מפרפור פרוזדורים, הפרעות דימום, או הנמצאים בסיכון לקרישי דם, מקבלים לעיתים קרובות מדללי דם. תרופות אלו מסייעות במניעת היווצרות קרישי דם, מה שיכול לסייע במניעת שבץ מוחי, התקפי לב ותסחיפים ריאתיים.

התרופה פועלת על ידי הפחתת השפעת ויטמין K בגוף, ובכך מאטה את יכולת קרישת הדם. מדללי דם מסוימים, כמו וורפרין, יכולים ליצור אינטראקציה עם ויטמין K. לכן, על המטופלים להגביל את צריכת המזונות המכילים ויטמין K, כולל אבוקדו.

מחלת כליות

אנשים עם מחלת כליות בשלב מוקדם אינם בהכרח צריכים לשלוט בכמות האשלגן בארוחות היומיות שלהם. בשלב זה, הכליות עדיין יכולות לעבד אשלגן בדם ביעילות.

עם זאת, ככל שמחלת הכליות מתקדמת לשלבים מאוחרים יותר, יכולת הכליה לסנן אשלגן פוחתת בהדרגה. כתוצאה מכך, אשלגן מצטבר בדם ומוביל למצב מסוכן הנקרא היפרקלמיה. מכיוון שאבוקדו עשיר באשלגן, אנשים עם מחלת כליות צריכים להיזהר מאוד באכילת פרי זה.

ריפלוקס

אצל אנשים הסובלים ממחלת ריפלוקס קיבתי-ושטי (GERD), חומצת הקיבה עולה חזרה לוושט ומגרה את רירית הוושט, מה שמוביל לתסמינים כמו צרבת, רגורגיטציה, בחילות, צרידות ועוד. חמאה, עם תכולת השומן הגבוהה שלה, עלולה לעורר תסמינים אלה.

מזונות עתירי שומן, החל ממזונות מטוגנים ועד אפשרויות בריאות כמו אבוקדו ואגוזי מלך, לוקחים זמן רב יותר לעיכול. כתוצאה מכך, הם נשארים בקיבה זמן רב יותר, מה שגורם להפרשת חומצה רבה יותר. ככל שיש יותר חומצת קיבה, כך גדל הסיכוי שהיא תגרום לרפלוקס, על פי "אכלו את זה, לא את זה!" .

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm