सुबह के समय खतरनाक रूप से कम रक्त शर्करा के 4 संकेत

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पाचन के बाद, भोजन और पेय पदार्थ आंतों से रक्त में अवशोषित हो जाएँगे। उस समय, रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाएगी। अग्न्याशय द्वारा स्रावित इंसुलिन हार्मोन, रक्त से ग्लूकोज को कोशिकाओं में पहुँचाकर कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करता है। स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थ शॉट्स (इंडिया) के अनुसार, तब रक्त में शर्करा की मात्रा स्वस्थ स्तर पर नियंत्रित रहेगी।

4 dấu hiệu đường huyết xuống thấp đến mức nguy hiểm vào buổi sáng - Ảnh 1. — सुबह के समय हल्का सिरदर्द होना हाइपोग्लाइसीमिया का एक सामान्य लक्षण है।

मधुमेह से पीड़ित लोगों को रक्त शर्करा में अचानक वृद्धि और अचानक गिरावट का अनुभव हो सकता है। रक्त शर्करा के 70 mg/dL से नीचे गिरने को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। यदि रक्त शर्करा का स्तर 54 mg/dL से नीचे गिरना जारी रहता है, तो तत्काल आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है। रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम होने से शरीर में ग्लूकोज की कमी हो जाती है और कई विकार उत्पन्न होते हैं।

मधुमेह से पीड़ित लोगों को सुबह के समय निम्न रक्त शर्करा का खतरा अधिक होता है। ऐसा अक्सर इसलिए होता है क्योंकि वे रात का खाना बहुत जल्दी खा लेते हैं या सोने से पहले गलत खाना चुन लेते हैं। सुबह के समय निम्न रक्त शर्करा के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

दिल की धड़कन

तेज़ दिल की धड़कन हाइपोग्लाइसीमिया के प्रमुख लक्षणों में से एक है। मस्तिष्क को कार्य करने के लिए ग्लूकोज की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है। जब रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है, तो हृदय अधिक रक्त पंप करने के लिए तेज़ी से धड़कता है। यह रक्त में ग्लूकोज की कमी की भरपाई के लिए एक प्रतिक्रिया है।

दौड़ना

कंपन भी हाइपोग्लाइसीमिया का एक प्रमुख लक्षण है। शरीर कमज़ोर, हाथ-पैर ढीले और पसीने से तर महसूस होगा।

घबराया हुआ

घबराहट आमतौर पर किसी बात को लेकर चिंता या तनाव के कारण होती है। वहीं, हाइपोग्लाइसीमिया बिना किसी कारण के भी घबराहट पैदा कर सकता है।

यह लक्षण निम्न रक्त शर्करा के कारण होता है, और शरीर एड्रेनालाईन के स्राव को बढ़ाकर प्रतिक्रिया करता है। यह हार्मोन अस्थायी रूप से रक्त शर्करा को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, एड्रेनालाईन तनाव प्रतिक्रिया को भी सक्रिय करता है और चिंता का कारण बनता है।

सिरदर्द

जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो यह हल्का सिरदर्द पैदा करता है, खासकर कनपटियों में। हेल्थ शॉट्स के अनुसार, इस दर्द के साथ अक्सर धुंधली दृष्टि, थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और तेज़ दिल की धड़कन भी होती है।

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