A gyömbérlekvár egy hagyományos étel a vietnami Tet ünnep alatt, amely nemcsak finom, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár.
A gyömbérlekvár egy hagyományos étel a vietnami Tet ünnep alatt, amely nemcsak finom, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár.
1. Tartsd melegen a tested
A gyömbér melegítő hatású és segít a szervezetnek stabil testhőmérsékletet fenntartani, különösen a hűvös Tet ünnep alatt. Egy kis gyömbérlekvár elfogyasztása segít felmelegíteni a gyomrot és leküzdeni a megfázást.
2. Segíti az emésztést
A gyömbér serkenti az emésztést, csökkenti a puffadást és a felfúvódást zsíros étkezések után a Tet-hónap folyamán. Segít az emésztőenzimek stimulálásában is, elősegítve a gyomor hatékonyabb működését.
3. Csökkenti a hányingert és a mozgásbetegséget
Ha sokat kell utaznod a Tet hónap alatt, egy darab gyömbérlekvár elfogyasztása segíthet csökkenteni a mozgásbetegség okozta hányingert és szédülést.
A gyömbérlekvár egy hagyományos étel a vietnami Tet ünnep alatt. Fotó: Internet .
4. Erősítse az immunrendszert
A gyömbér antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, segít erősíteni az immunrendszert, csökkenti a megfázás, köhögés vagy torokfájás kockázatát a változó időjárási napokon.
5. Segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat
A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni az ízületi fájdalmat – ami gyakori probléma a hideg időben. Segít enyhíteni a stressz vagy álmatlanság okozta fejfájást is.
6. Stabilizálja a vércukorszintet
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbér segíthet a vércukorszint szabályozásában, megelőzve a hiperglikémiát, miután sok édes ételt fogyasztottunk a Tet alatt.
7. Segít ellazulni és csökkenteni a stresszt
A gyömbér jellegzetes aromája segít megnyugtatni az elmét, csökkenteni a stresszt és kellemes érzést teremteni, különösen a zsúfolt Tet ünnepek alatt.
A gyömbérlekvár nemcsak egy hagyományos nassolnivaló, hanem természetes gyógymód is, amely segít megvédeni az egészséget a Tet-hónap alatt. Azonban mértékkel kell fogyasztani, hogy elkerüljük a vércukorszintünket a lekvár cukortartalma miatt.
[hirdetés_2]
Forrás: https://nongsanviet.nongghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html
Hozzászólás (0)