Az avokádó nemcsak egészséges zsírokat és antioxidánsokat tartalmaz, hanem rostokban, fehérjében, káliumban, magnéziumban, C-, E-, K- és B6-vitaminban is gazdag. Vesebetegségben szenvedőknek azonban kerülniük kell. A brit egészségügyi weboldal, a Medical News Today szerint tanácsos korlátozni az avokádó fogyasztását.
A vesebetegségben szenvedőknek korlátozniuk kell az avokádó fogyasztását, mivel ez a gyümölcs magas káliumtartalmú, és káros lehet a vesékre.
A vesebetegségben szenvedőknek gyakran azt tanácsolják, hogy korlátozzák vagy kerüljék a magas nátrium-, kálium- és foszfortartalmú ételeket. Ez azért van, mert a veséik már legyengültek, és ezek az ásványi anyagok károsak lehetnek számukra.
A vesék egyik legfontosabb funkciója a szervezet egészséges káliumszintjének fenntartása a kálium szűrésével és a vizeleten keresztül történő kiválasztásával. Vesebetegség esetén ez a funkció károsodik.
Az avokádó rendszeres fogyasztása a vesebetegeket hiperkalémia kockázatának teszi ki. Ennek az állapotnak a tünetei közé tartozik az izomgyengeség, bizsergés vagy zsibbadás, hányinger és hányás.
Azonban nem mindenkinek, akinek vesebetegsége van, kell kerülnie az avokádót. Különösen azért, mert az avokádó gazdag rostban és egészséges zsírokban, amelyek a vesebarát étrend elengedhetetlen összetevői. Továbbá segítenek szabályozni a vércukorszintet, a vérnyomást, a koleszterinszintet, és javítják a bélrendszer egészségét.
Súlyos vesebetegségben szenvedőknek, akiknek korlátozniuk kell a káliumbevitelt, kerülniük kell az avokádót. Azonban, ha a vesebetegek vérének káliumszintje jól szabályozott, élvezhetik ezt a tápláló gyümölcsöt.
A szakértők azt tanácsolják, hogy ha a betegek avokádót szeretnének enni, a legjobb, ha orvosukkal konzultálnak. Az orvos megmondja nekik, hogy mennyi a vér káliumszintje, és hogy ehetnek-e avokádót, és mennyit. Például, ha a vér káliumszintje alacsony, vagy egyébként egészséges, a betegek alkalmanként ehetnek egy avokádó negyedét. Az általános szabály az, hogy naponta nem szabad 2000 mg-nál több káliumot fogyasztani.
Ezenkívül a betegeknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a kálium számos mindennapi élelmiszerben jelen lehet anélkül, hogy tudnának róla. Ezért, ha avokádót evett, figyeljen a nap folyamán a többi étkezés káliumtartalmára, és kerülje az ajánlottnál több kálium fogyasztását – írja a Medical News Today (Egyesült Királyság).
[hirdetés_2]
Forráslink
Hozzászólás (0)