体臭は衛生状態の問題と関連しているが、食べ物、感染症、ホルモンバランスの変化によっても引き起こされることがある。
人体には主に2種類の汗があり、最も一般的なのはアポクリン汗腺で、脇の下や性器周辺の汗腺から分泌されます。もう1つはエクリン汗腺で、全身に分布しています。不快な臭いは通常、汗と皮膚上の細菌が混ざり合うことで発生し、多くの要因によって影響を受けます。以下に、体臭の原因をいくつか挙げます。
食べ物
ニンニク、タマネギ、辛い食べ物は体の代謝を促進し、発汗量を増加させます。アスパラガス、ブロッコリー、芽キャベツは、細菌が硫黄化合物をより多く生成するのを促し、皮膚に臭いを発生させます。アルコールもアセトンに変換されるため、体からフルーティーな臭いがします。
たくさん汗をかく
過剰な発汗は、遺伝的なもの、基礎疾患の結果、または抗うつ剤、糖尿病治療薬、甲状腺治療薬、鎮痛剤、抗生物質などの特定の薬剤の副作用である可能性があります。
不快な臭いは、汗と皮膚上の細菌が混ざり合うことで発生することが多い。（画像： Freepik）
皮膚感染症
皮膚感染症には、発赤、炎症、または皮膚に白、黄色、もしくは赤色の分泌物が現れるなどの症状が伴うことがよくあります。また、発赤した部分の周囲は触ると温かく感じる場合もあります。
酸っぱい体臭を引き起こす可能性のある皮膚感染症には、毛包表面の細菌感染、コリネバクテリウム・ミヌティシマム菌による間擦疹、化膿性細菌性皮膚炎などがある。
ホルモンの変化
ホルモンは、思春期、更年期、妊娠、産後など、人生のさまざまな段階で変化します。汗腺が過剰に活動し、特に一部の人では体臭が強くなることがあります。
特定の食品を摂取した際に体臭が強くなることに気づいたら、それらの食品を食事から排除してみると良いでしょう。
定期的に、あるいは大量に飲酒する人は、飲酒量を減らすことを検討すべきです。そうすることで体臭を軽減できるだけでなく、アルコール摂取によるその他の悪影響も避けることができます。
汗をたくさんかく人は、運動後に着替えるべきです。こうすることで、汗の湿気を減らし、お尻の感染症を防ぐことができます。汗が自然に蒸発し、細菌の繁殖を防ぐため、綿などの通気性の良い素材の服を優先的に着用しましょう。
フエン・マイ（ Livestrongによる）
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