グアバは美味しい果物として知られ、ビタミンCが豊富に含まれています。しかし、グアバの葉には多くの健康効果があることを知っている人はあまりいません。しかし、専門家がグアバの葉茶の摂取を控えるよう勧めている病気が1つあります。その病気とは一体何でしょうか？以下の記事で詳しく見ていきましょう。
グアバの葉の健康効果
Medlatec 総合病院のウェブサイトの記事では、Duong Ngoc Van 医師の医学的アドバイスに基づいて、グアバの葉茶の次のような利点が指摘されています。
グアバの葉は下痢の治療に役立ちます。
グアバの葉の最も一般的な用途の一つは、下痢の治療です。これは、グアバの葉と若い芽にタンニンなどの抽出物が含まれており、黄色ブドウ球菌や大腸菌の活性を阻害するからです。これにより、下痢の症状が軽減されます。さらに、若いグアバの葉は腸の内壁を引き締める効果もあります。
グアバの葉を使って下痢を止めるのはとても簡単です。洗った若いグアバのつぼみを3～5個食べるか、グアバの葉を水で煮て1日に数回飲むだけです。効果を最大限に得るには、食事の約15分前に飲むのが最適です。
グアバの葉茶には健康上の利点がたくさんあります。
心臓血管の健康に良い。
グアバの葉が心臓血管の健康にどのような効果をもたらすかご存知ですか？健康専門家によると、グアバの葉には抗酸化物質と水溶性食物繊維が豊富に含まれており、心臓血管の健康改善に効果的です。例えば、以下のような効果があるそうです。
- 血圧をコントロールし、安定させます。
- 記憶喪失やアルツハイマー病の原因となるフリーラジカルの形成を制限します。
- 動脈硬化を軽減し、脳卒中のリスクを低下させます。
- コレステロールが下がり、血糖値が下がります。
血糖値を安定させる
グアバの葉にはどのような健康効果があるのでしょうか？ご存知ない方もいるかもしれませんが、グアバの葉は血糖値とインスリン抵抗性をコントロールするのに役立ちます。そのため、糖尿病の方には特に効果的です。
グアバの葉には、グルコースの吸収を阻害するアビキュラリンやケルセチンなどの物質群が含まれているため、このような効果があります。
がんのリスクを予防する
グアバの葉には抗酸化物質が含まれており、がん細胞の形成原因となるフリーラジカルの生成を抑えるのに役立ちます。特にリコピンは、乳がんと前立腺がんの予防と治療に非常に効果的です。
減量
女性に人気のグアバの葉のもう一つのメリットは、減量効果です。研究によると、グアバの葉は体内のデンプンの摂取量と糖代謝を抑える効果があることが示されています。そのため、グアバの葉茶、グアバの葉ジュース、またはフルーツジュースとブレンドしたグアバの葉ジュースは、体型改善に効果的です。
口腔の健康を改善する
グアバの葉が健康にどのような良い影響を与えるのかまだ疑問に思っているなら、あなたが知らないかもしれないもう一つの答えがあります。それは、グアバの葉が歯茎と口腔の健康を改善するということです。
肌と髪の質を向上させます。
グアバの葉には肌と髪に次のような効果があります。
グアバの葉を塗ると、肌を引き締めるのに役立ちます。さらに、グアバジュースを使用すると、肌の老化の主な原因であるフリーラジカルの生成を抑制するのに役立ちます。
グアバジュースで髪を洗うと抜け毛の治療に役立ちます。
グアバの葉茶を飲んではいけない人は誰ですか？
VietNamNetによると、ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院の専門医、フイン・タン・ヴー医師は、グアバの葉に含まれる抽出物が皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、湿疹のある人はグアバの葉を使用する際に特に注意する必要があると語った。
ヴー医師によると、心臓血管疾患、骨粗しょう症、腎臓関連疾患がある場合も、グアバの葉を使用する前に医師に相談する必要があるとのこと。
グアバの葉は健康に良いとされていますが、過剰摂取は副作用やアレルギーを引き起こす可能性があるため、摂取しすぎには注意が必要です。特に、西洋医学による治療中は、薬の効果を弱める可能性があるため、グアバの葉は摂取しないでください。
[広告2]
ソース
コメント (0)