Xuan Son はライバルである揚げバナナケーキをいつまで「避ける」必要があるのでしょうか?

揚げバナナケーキは術後の回復過程にとってどれくらい「危険」なのでしょうか?

シュアンソンの回復過程において、栄養は身体の再生と早期回復を助ける上で重要な役割を果たします。

スアン・ソン氏の食生活で注意すべきことの一つは、揚げバナナケーキなど、脂肪やカロリーの高い食品の摂取を制限することだ。揚げバナナケーキは、Xuan Son の好物ではありますが、怪我の回復期には適していません。

ベトナム代表およびU.23ベトナムの元医師、グエン・チョン・トゥイ氏がその理由を説明した。トゥイ博士は次のように述べています。「揚げバナナケーキには100gあたり約425～550kcalが含まれており、これは主食に必要なカロリーと比較するとかなり高いです。回復期にカロリーを過剰に摂取すると、望ましくない体重増加につながり、体の健康と回復力に影響を与える可能性があります。」

スアン・ソンは2024年AFFカップ決勝第2戦を前に練習している

揚げたバナナケーキには、多量の脂肪と糖分が含まれていることが多いです。飽和脂肪と糖分は、過剰に摂取すると心臓に問題を引き起こし、糖尿病などの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。さらに、体は骨や筋肉を再生するために健康的な食事を必要とするため、脂肪や糖分の多い食べ物を摂取すると回復プロセスの有効性も低下する可能性があります。

この大好物の料理は、Xuan Son の回復過程に影響を与えるでしょう。医学的実践により、脂肪や糖分の多い食事は骨の治癒と身体機能の回復を遅らせる可能性があることが証明されています。一方、カルシウム、タンパク質、ビタミン D が豊富な食品を含む科学的かつ合理的な食事は、治癒と迅速な回復のプロセスを最大限にサポートします。

スアン・ソンさんはヴィンメックで非常に良い医療を受けました。

適切な食事は、身体に十分な栄養を供給するだけでなく、体重と心臓血管の健康を維持するのにも役立ち、これはスアン・ソン選手が早期に競技に復帰するために重要な要素です。バランスの取れた食事は骨の再生や筋肉の回復を促し、長期的な健康リスクを最小限に抑えます。」

グエン・チョン・トゥイ医師はまた、リハビリ訓練と並行して科学的な食事療法を継続する忍耐力と決意が、スアン・ソン選手が早く体調を取り戻すために重要な要素となるだろうと強調した。慎重な注意と決意があれば、スアン・ソンはこの困難な時期を乗り越え、今後の大会でも代表チームに貢献し続けることができるだろう。

Xuan Sonはバランス制御段階にあります。

スアン・ソン選手は1月6日に手術を受けました。現在は痛みを抑え、基本的な回復を図る回復過程の第1段階（最初の1～2週間）にあります。この段階の目標は、炎症を軽減し、筋萎縮や関節の硬直などの合併症を防ぎ、基本的な可動性を回復することです。

Vinmec 病院の医師は、個人に合わせた受動運動と能動運動を実施します。欧州基準の冷湿布システム、電気刺激装置などの最新設備を使用して痛みを和らげ、筋肉の萎縮を予防します。トレーニング支援ロボットやバイオフィードバックシステムなどがある。医師は運動が正しく効果的に行われているか確認します。さらに、静的・動的バランスシステムも適用され、Xuan Son のバランス制御能力の回復を支援します。

シュアン・ソンさんは手術後、練習と回復に約6か月かかりました。ヴィメックの医師によれば、トップレベルの競技に復帰するには約9カ月かかるという。つまり、Xuan Sonさんは少なくとも1年間は「バナナケーキコンテストを避けなければならない」ことになる。そして、もしまた揚げバナナチップスを食べることになったら、ほどほどに食べなければなりません。

出典: https://thanhnien.vn/xuan-son-phai-ne-doi-thu-banh-chuoi-chien-trong-bao-lau-185250112095107006.htm