aktiviti fizikal

Bilakah waktu terbaik untuk berjalan kaki bagi mengawal tekanan darah dengan lebih baik?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

5 cara semula jadi untuk mengawal tekanan darah dengan berkesan

Báo Sức khỏe Đời sống

09/02/2026

Senaman fizikal: Penyelesaian percuma untuk mencegah dan menyokong rawatan ulser peptik.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

Penemuan baharu: Berapa banyak langkah yang perlu dilalui oleh warga emas setiap hari untuk kesihatan yang optimum?

Báo Thanh niên

22/11/2025

3 senaman untuk merangsang otak bagi menghasilkan sel baharu, meningkatkan daya ingatan dan tumpuan.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Hanya bersenam 2-3 kali seminggu boleh membantu mengurangkan insomnia.

VietnamPlus

18/09/2025

Menemui lebih banyak perkara menakjubkan tentang warga emas yang bersenam.

Báo Thanh niên

14/03/2025

Cabaran selama 15 minit di tempat kerja boleh memberi keajaiban kepada kesihatan anda.

Báo Thanh niên

11/09/2024

5 tanda amaran halus yang perlu anda amalkan.

Báo Thanh niên

19/08/2024

Kanak-kanak digalakkan melakukan aktiviti fizikal selama 3 jam setiap hari.

Báo Quốc Tế

07/04/2024

Berapa banyak pisang yang perlu anda makan setiap hari?

Báo Thanh niên

07/03/2024

Adakah minum minuman berkarbonat dua kali seminggu meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2024

Bagaimanakah pengambilan makanan bergula yang berlebihan mempengaruhi penyakit jantung?

Báo Thanh niên

04/03/2024

Untuk menikmati cuti Tahun Baru Cina yang gembira dan sihat.

Báo Thanh niên

11/02/2024

Pesakit jantung perlu berhati-hati semasa mandi.

Báo Thanh niên

11/01/2024

Berapa banyak senaman yang terbaik untuk menurunkan tekanan darah tinggi?

Báo Thanh niên

01/01/2024

Pakar pemakanan mendedahkan punca-punca yang tidak dijangka bagi penambahan berat badan dan lemak perut.

Báo Thanh niên

29/12/2023

Ketahui manfaat mengejutkan berjalan 4,000 langkah sehari.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Untuk kekal sihat, elakkan duduk terlalu lama.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Apakah langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa berjalan untuk bersenam dalam cuaca sejuk?

Báo Thanh niên

16/12/2023

Bilangan minimum anak tangga yang perlu anda jalani untuk kekal sihat pada musim sejuk.

Báo Thanh niên

16/12/2023

Adakah berbasikal kerap menjejaskan kesuburan lelaki?

Báo Thanh niên

14/12/2023

Tanda-tanda amaran bahawa anda perlu berhenti pergi ke gim.

Báo Thanh niên

03/12/2023

Manfaat senaman yang kerap

Báo Thanh niên

15/11/2023