Veel verrassende voordelen van groene uien

Bosuitjes zijn niet alleen een veelgebruikt ingrediënt in de keuken , maar ze brengen ook veel voordelen met zich mee voor de gezondheid, vooral voor de huid.

Bosuitjes zijn rijk aan antioxidanten en andere nuttige stoffen. Ze kunnen de huid beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, tekenen van veroudering verminderen en de nodige vochtigheid behouden.

Volgens de gezondheidswebsite Onlymyhealth (India) kan het toevoegen van groene uien aan uw dagelijkse voeding de gezondheid van uw huid effectief en duurzaam verbeteren.

Rijk aan antioxidanten

Volgens een onderzoek gepubliceerd in het Journal of Food Measurement and Characterization bevatten bosuien veel antioxidanten, zoals fenolzuren, flavonoïden en zwavel. Deze stoffen helpen de huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen - de oorzaak van vroegtijdige veroudering en vele andere dermatologische problemen.

Door vrije radicalen te neutraliseren, helpen groene uien de huidcellen gezond te houden en oxidatieve stress te voorkomen. Bovendien bevorderen de vitamines C en A in groene uien de collageenproductie en celregeneratie, waardoor de huid er jonger uitziet en rimpels en kraaienpootjes worden geminimaliseerd.

Bosuitjes hebben veel voordelen voor de gezondheid van de huid.

Verzacht de huid

Bosui is niet alleen rijk aan vitaminen, maar bevat ook veel ontstekingsremmende stoffen die goed zijn voor de huid, met name zwavelverbindingen. Zwavel heeft sterke antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en helpt ontstekingen, roodheid en huidirritatie te verzachten.

Voor mensen met een gevoelige of acnegevoelige huid kunnen groene uien een natuurlijke oplossing zijn om ontstekingen te verminderen en acne te voorkomen.

Zwavel stimuleert bovendien de collageenproductie, waardoor de elasticiteit van de huid behouden blijft en rimpels minder zichtbaar worden.

Zorgt voor vocht

Omdat groene uien veel water bevatten, helpen ze de huid van binnenuit te hydrateren, waardoor de huid stevig en zacht blijft.

Als de huid goed gehydrateerd is, wordt deze elastischer, minder droog en worden fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar.

Vooral mensen met een droge huid of mensen die regelmatig worden blootgesteld aan droge omgevingen, kunnen baat hebben bij het toevoegen van bosui aan hun dieet. Dit kan helpen om de uitdroging van de huid te verminderen, waardoor ze er frisser en stralender uitzien.

Rimpelvermindering

Dankzij de hydraterende en celregenererende eigenschappen helpen bosuitjes ook rimpels en fijne lijntjes op de huid te verminderen.

Wanneer het lichaam voldoende vitamine C en collageen heeft, wordt de huid steviger en minder slap. Dit is vooral belangrijk voor mensen van middelbare leeftijd, wanneer de collageenproductie van het lichaam begint te vertragen.

Helpt bij donkere littekens

Naast de hierboven genoemde voordelen, hebben groene uien ook een kalmerende werking op de geïrriteerde huid en helpen ze kleine wondjes op de huid te genezen.

Volgens Chanchal Sharma, een dermatoloog uit India, kunnen groene uien dankzij de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen het herstelproces van de huid ondersteunen na schade veroorzaakt door acne, krassen of andere dermatologische problemen.

De voedingsstoffen in bosuien versnellen het herstelproces van de huid en verminderen het risico op littekens en donkere vlekken.

Bron: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm