Denne billige frukten er ekstremt god for å avgifte leveren. Vietnamesere bør spise den regelmessig om sommeren for å forebygge sykdom.

[annonse_1]

Er det bra å avgifte leveren med grønne bønner?

Grønne bønner er billig mat, men veldig bra for leveren. De er rike på næringsstoffer, kan bidra til å fremme avgiftningsprosessen i kroppen og opprettholde normal leverfunksjon. I orientalsk medisin regnes grønne bønner også som en "leveravgifter". Årsaken er at grønne bønner er søte, kjølige, giftfrie, har effekten av å fylle på vital energi, kjøle ned leveren, gi glød til øynene, behandle magesår, byller og heteslag.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2. — Illustrasjonsfoto

Ifølge forskning inneholder grønne bønner mange næringsstoffer som: Fett, kalorier, protein, fiber, folat, magnesium, vitamin B1, fosfor, jern, kobber, sink, karbohydrater, osv. Næringsstoffene i grønne bønner har blitt bevist gjennom forskning å være effektive for å støtte sykdomsbehandling.

Mange spiser grønne bønner og kaster skallet, men faktisk er skallet hovedingrediensen som bidrar til å avgifte leveren. Derfor, når du bruker grønne bønner til å lage leveravgiftningsretter, bør du bruke grønne bønner med skall for best resultat.

3 ting du bør unngå når du bruker grønne bønner for å kjøle deg ned om sommeren

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3. — Illustrasjonsfoto

Folk som tar orientalsk medisin

Fordi grønne bønner har avgiftende egenskaper, kan de nøytralisere urtene i tradisjonell kinesisk medisin. Hvis du tar tradisjonell kinesisk medisin, er det best å ikke spise grønn bønnegrøt for å unngå å redusere medisinens effektivitet.

Ikke spis for mye på en gang.

Å spise for mye grønne bønner vil føre til fordøyelsesbesvær. Derfor bør hver voksen bare spise grønne bønner 2–3 ganger i uken, og bare en halv kopp grønne bønner hver gang. Eldre, barn og personer med fordøyelsesproblemer bør spise litt mindre.

Ikke spis med mye sukker eller honning.

Når du drikker vann med grønne bønner, bør du ikke tilsette for mye sukker eller honning, da det vil øke blodsukkernivået. Du bør drikke mer vann og begrense inntaket av grønne bønner for å unngå å få i deg for mange kalorier.

5 medisinske retter fra grønne bønner

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4. — Illustrasjonsfoto

Behandling av heteslag, solslag

Vask mungbønnene, ha dem i en kjele, tilsett kokende vann, sil, la det avkjøles og drikk. Effekten av mungbønnevann vil bli redusert hvis det er for grumsete.

Behandler diabetes, avgiftar, varmer, er vanndrivande, fjerner varme, senker gass

100 g malte mungbønner, inkludert skall, kokt med 200 g ris

Behandling av urinretensjon på grunn av varme

Vask 200 g mungbønner, kok grøt med 100 g sesamfrø og 10 g mandarinskall, fordel på 2 måltider om dagen og bruk i 5 dager på rad.

Forebygging av meslinger

Kok opp 30 g grønne bønner med 30 g frisk cogonrot og 700 ml vann. Del opp i 3 deler for å drikke i løpet av dagen. Bruk kontinuerlig i 3 dager.

Støttebehandling av diabetes

Kok 200 g grønn bønnesuppe med 2 pærer og 250 g reddik og spis daglig i 10 dager på rad.

[annonse_2]
Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm