Oppdag de uventede effektene når du drikker fiskeolje hver dag

Nå har ny forskning som nylig ble publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Research - A Science Partner Journal, funnet nok en bemerkelsesverdig fordel med fiskeolje, ifølge det medisinske nyhetsnettstedet News Medical.

Eksperter fra Zhejiang University (Kina) analyserte data fra 48 358 personer med prediabetes fra UK Biobank for å analysere forholdet mellom fiskeoljetilskudd og type 2-diabetes.

Blant deltakerne hadde 16 180 for vane å innta fiskeolje hver dag.

I løpet av en gjennomsnittlig oppfølgingsperiode på 7,8 år utviklet 3385 prediabetiske pasienter diabetes.

Resultatene var overraskende, forfatterne fant at personer som hadde for vane å innta fiskeolje hver dag hadde 9 % lavere risiko for å utvikle diabetes, ifølge News Medical.

Phát hiện tác dụng không ngờ khi bạn uống dầu cá mỗi ngày - Ảnh 1. — Forskning har funnet en annen bemerkelsesverdig fordel med fiskeolje.

Hvorfor bidrar det å ta fiskeolje til å forhindre at prediabetes utvikler seg til diabetes?

Ved nærmere undersøkelse oppdaget forfatterne at to komponenter i fiskeolje, DHA- og EPA-fettsyrer, er de viktigste stoffene som hjelper kroppen med å bruke sukker mer effektivt, gjennom tre veier:

Øker transporten av sukker ut av blodet til musklene. DHA og EPA aktiverer GLUT4, et protein som fungerer som en «port» for sukker fra blodet til musklene – slik at de kan brukes til energi. Dette hindrer at sukker forblir i blodet.

Øker effektiviteten av å omdanne sukker til energi. DHA og EPA øker aktiviteten til enzymer som fremmer omdannelsen av sukker til energi. Samtidig hemmer de enzymet som hindrer prosessen med å forbrenne sukker. Dermed bidrar de til å redusere overflødig sukker i blodet.

Fremmer lagring av sukker i muskler. DHA og EPA støtter også glykogensyntese, en lagringsform for sukker i muskler, som bidrar til å opprettholde energi uten å øke blodsukkernivået.

Fiskeolje kan faktisk ha en effekt i å forsinke eller forhindre progresjonen fra prediabetes til fullverdig diabetes, konkluderte forfatterne av studien.

Med dette resultatet blir fiskeolje en enkel, trygg, men effektiv strategi for å forebygge diabetes. Samtidig åpner det også opp nye retninger innen legemiddelforskning, ved å aktivere de riktige «dørene» for at sukker skal komme inn i cellene.

Kilde: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-khong-ngo-khi-ban-uong-dau-ca-moi-ngay-185250822230934007.htm