Wielu studentów cieszy się udanymi wakacjami, ale niektórzy popadają w kryzysy – Ilustracja: DUONG LIEU
Ucieczki z domu nie są już rzadkością, co wzbudza niepokój w kwestii zdrowia psychicznego nastolatków, problemu, który w wielu rodzinach jest bagatelizowany.
Kiedy „nie mogę już tego znieść”
T. (14 lat) została zabrana przez ciotkę do poradni psychologicznej w stanie wyciszenia, niemal nie chcąc z nikim rozmawiać. Wcześniej T. nagle wyszła z domu, całkowicie wyłączyła telefon i spędziła trzy dni u swojej najlepszej przyjaciółki. Jej rodzina była spanikowana, ponieważ myśleli, że zaginęła.
Zapytana, T. po prostu pochyliła głowę i rozpłakała się. Podczas pierwszej sesji terapeutycznej T. zakrztusiła się:
„Nie chcę wychodzić z domu, ale nie mogę już tego znieść. Nie ma w domu nikogo, z kim mogłabym porozmawiać. Moi rodzice są po rozwodzie, a mama dzwoni do mnie codziennie, żeby zapytać, czy skończyłam studia, czy złożyłam podanie… Pracuje daleko przez miesiąc i wraca tylko raz, a mój tata jest za granicą i nic go to nie obchodzi…”
Po tym, jak pierwszy egzamin próbny nie poszedł zgodnie z oczekiwaniami, chciałem wyjść z przyjaciółmi na kilka dni pod koniec roku, ale zostałem ostro zrugany przez mamę: „Jeśli nie zdasz egzaminu, zostań w domu i idź do pracy na etacie!”
Nie mając odwagi zwierzyć się nikomu i nie mając żadnego wsparcia emocjonalnego, T. popadł w poczucie, że „żyje, nikt go nie widzi”.
I odeszłam nie po to, żeby uciec, ale żeby dowiedzieć się: „czy kogokolwiek to obchodzi, jeśli zniknę?”.
Ostatnio pojawiły się doniesienia o ucieczkach dzieci z domu, co zaniepokoiło wielu rodziców.
Zdarzają się przypadki, że dzieci uciekają z domu z powodu złych ocen lub ze strachu przed karą ze strony rodziców; w innych przypadkach dzieci uciekają, ponieważ czują się ograniczone przez nadmierną uwagę rodziców… Wiele dzieci ucieka, nie zostawiając wiadomości, zrywając wszelki kontakt… aby znaleźć „spokojne” miejsce, gdzie nie będą już oceniane.
W rozmowie z Tuoi Tre 30-letnia obecnie pani Huyen zwierzyła się, że już w liceum myślała o ucieczce z domu.
„Być może w tym wieku najlepszym rozwiązaniem, jakie dziecko może sobie wyobrazić, jest pozostawienie za sobą rzeczy, które je smucą, ograniczają i pozbawiają empatii i zrozumienia. I tak było również w moim przypadku. Czułam się niemile widziana we własnym domu, nieustannie karcona, a nawet fałszywie oskarżana przez rodziców o błędy, które nie były moje”.
Kiedy dorosłam, wciąż pamiętam te myśli. Nie sądzę, żeby to były „dziecinne” myśli, bo sama doświadczyłam tak negatywnych emocji” – powiedziała pani Huyen i wierzy, że te doświadczenia pomogą jej dzielić się swoimi dziećmi i troszczyć się o nie.
Uczniowie są zestresowani podczas egzaminu maturalnego – zdjęcie ilustracyjne: NAM TRAN
Bunt czy rozpacz?
Zdaniem Mistrza Hoang Quoc Lana, eksperta psychologii klinicznej w Szpitalu Ogólnym Phuong Dong, ucieczki z domu wśród nastolatków, zwłaszcza po egzaminach, nie są po prostu impulsywnym działaniem.
„Za tym często kryje się długotrwała presja związana z nauką, poczucie osamotnienia, porównywania się z innymi lub brak zrozumienia ze strony rodziny” – zauważyła pani Lan.
Wielu młodych ludzi po egzaminach dzieli się poczuciem winy i rozczarowania z powodu „smucenia rodziców”, a następnie potajemnie pragnie opuścić dom, co jest reakcją na słabość. Niektórzy postrzegają nawet ucieczkę jako akt samoafirmacji – ideę często inspirowaną treściami w mediach społecznościowych.
„Opuszczenie domu jest dla nich sposobem na wyrażenie swoich emocji, cichym wołaniem o pomoc, gdy czują się odłączeni od swoich bliskich” – powiedział ekspert Lan.
Docent Tran Thanh Nam, kierownik Wydziału Nauk Edukacyjnych Uniwersytetu Pedagogicznego (Narodowy Uniwersytet Wietnamski w Hanoi), uważa, że perspektywa rodziców może być niepełna, dlatego najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest poddanie dzieci kompleksowemu badaniu psychologicznemu i badaniu zdrowia psychicznego.
Rodzice muszą rozpoznawać wczesne oznaki zaburzeń emocjonalnych, takie jak zaburzenia odżywiania i snu, brak kontroli, obniżony poziom energii, niechęć do kontaktów towarzyskich z przyjaciółmi, z którymi kiedyś się bawili, oraz niechęć do rozmowy z rodzicami, mimo że wcześniej byli rozmowni.
Nawet dzieci mogą doświadczyć zmian w niektórych przyzwyczajeniach, zainteresowaniach lub sportach , które kiedyś były ich pasją, ale teraz już jej nie mają…
Nastolatki są w tym okresie szczególnie wrażliwe ze względu na wpływ zmieniających się hormonów.
Eksperci analizują zachowania dzieci uciekających z domu nie tylko po tym, jak matka je zbeształa, ale jest to problem długotrwały. „Jest wiele rodzin, w których rodzice przyprowadzają dzieci do szpitala, ale dzieci chorują z powodu rodziców, a oni sami są winni, ale nie zdają sobie z tego sprawy” – powiedział pan Nam i zalecił zbadanie rodziny.
Rodzice muszą również uzyskać porady dotyczące odpowiedniego zachowania rodzicielskiego, uwzględniającego rozwój psychologiczny ich dziecka, a także zrozumieć trudności związane z grupą wiekową ich dziecka, aby móc wypracować odpowiednie sposoby zachowania.
Jak towarzyszyć dzieciom?
Zdaniem pani Lan rodzice często nieświadomie stają się osobami wywierającymi presję, skupiając się tylko na ocenach i oczekiwaniach, zapominając o podstawowych potrzebach dzieci, czyli potrzebie bycia zrozumianym i wspieranym.
Po egzaminie Twoje dziecko potrzebuje nie pytań, ale uścisku i prostego zdania: „Nieważne, jaki masz wynik, Twoi rodzice wciąż są przy Tobie” lub „Dałeś z siebie wszystko, teraz odpocznij”. Czasami wystarczy mała karteczka z napisem „Mama zawsze jest przy Tobie, jeśli chcesz się podzielić” i wystarczy, by wyciągnąć dziecko z ciemności.
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko izoluje się od rodziny lub mówi negatywne rzeczy, takie jak „nikt mnie nie chce” lub „odejdź”, rodzice powinni zwrócić na to szczególną uwagę. Mogą to być wczesne oznaki kryzysu psychologicznego.
Zamiast strofować, powiedz łagodnie: „Wiemy, że nie jest łatwo o tym rozmawiać, ale zawsze jesteśmy gotowi cię wysłuchać, kiedy tylko będziesz tego chciał”.
Emocjonalna i psychiczna obecność rodziców jest dla dzieci najcenniejszym „tonikiem” w tak trudnych momentach, jak rozpoczęcie nowego roku szkolnego czy przystępowanie do egzaminów końcowych.
Każdy uścisk, słowo otuchy i współczujące spojrzenie może być liną, która pomoże Twojemu dziecku uwolnić się od negatywnych myśli, zanim zamienią się one w czyny.
„Dzieci nie potrzebują idealnych rodziców. Potrzebują wspierających rodziców” – radził ekspert.
Source: https://tuoitre.vn/giai-toa-tam-ly-sau-mua-thi-20250630230234258.htm
Komentarz (0)