Droga „szefa przemysłu muzycznego” do utraty 27 kg: sekret tkwi w codziennych nawykach

Simon Cowell (65 lat), juror programu America's Got Talent, przeszedł spektakularną „transformację” dzięki skutecznej utracie wagi. Jego sekret nie tkwi w nowoczesnych metodach, ale w zmianie codziennych nawyków.

Fizyczna transformacja Simona Cowella w ciągu ostatnich kilku lat była gorącym tematem dyskusji, od operacji plastycznych po jego drastyczną utratę wagi. Wielu fanów krytykowało go za nadużywanie botoksu i innych zabiegów kosmetycznych. Jednak jego utrata wagi spotkała się z entuzjastycznym przyjęciem.

Simon Cowell (65 lat), juror programu America's Got Talent, przeszedł spektakularną „transformację” dzięki skutecznej utracie wagi. (Zdjęcie: She Finds)

Sędzia opowiedział o swojej drodze do utraty 27 kg. W przeciwieństwie do wielu innych gwiazd, które decydują się na zastrzyki odchudzające, jego sekret leży w nawykach żywieniowych, a konkretnie w eliminowaniu niektórych produktów spożywczych.

Według „The Mirror”, w 2019 roku Cowell początkowo schudł ponad 9 kg dzięki przejściu na dietę wegańską. W kwietniu 2022 roku poinformował „The Sun”, że ponownie zmodyfikował swoją dietę. Tym razem całkowicie wyeliminował nabiał, cukier, pieczywo (wszystkie produkty zawierające gluten) i czerwone mięso. Podkreślał, że wyeliminowanie tych wszystkich produktów naprawdę zrobiło różnicę.

Cowell powiedział także The Sun: „Najbardziej imponujący był pierwszy miesiąc, kiedy zrzuciłem większość wagi, spojrzałem w lustro i pomyślałem: 'wow'”.

Sędzia miał zwyczaj jedzenia fast foodów i niezdrowej żywności, ale wyeliminowanie jej z diety pomogło mu schudnąć aż o cztery rozmiary spodni.

Simon Cowell schudł prawie 30 kg dzięki zmianie codziennych nawyków żywieniowych. (Zdjęcie: She Finds)

Oprócz zmiany nawyków żywieniowych, Simon Cowell, za radą lekarza, ograniczył również spożycie alkoholu. W wywiadzie dla Extra TV powiedział: „Moją pierwszą myślą było: »A co z alkoholem?«. Lekarz powiedział: »Może nie powinienem pić tyle, co wcześniej« i tak zrobiłem, co było dobre”.

Co je Simon Cowell, aby utrzymać sylwetkę? Według „The Express”, nadal unika on wyżej wymienionych produktów i regularnie spożywa białe mięso, takie jak pierś z kurczaka, oraz dużo zielonych warzyw. To bardzo zdrowa dieta i widać, że Simon Cowell stosuje ją bardzo skutecznie.

Quoc Thai (Źródło: She Finds)

Source: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html