O que fazer para evitar pele seca no tempo frio?

As baixas temperaturas afetam diretamente a hidratação da pele, reduzindo a camada sebácea que a reveste. Essa camada atua como uma barreira natural. Quando danificada, causa ressecamento e irritação da pele, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

Os hidratantes podem ajudar a manter a hidratação e prevenir eficazmente o ressecamento da pele.

Outro fator que contribui para o ressecamento da pele no frio é o uso de sistemas de aquecimento em casa. Quando a temperatura cai, as pessoas tendem a aumentar a temperatura dos sistemas de aquecimento. Isso pode deixar o ar ainda mais seco e levar à perda de umidade da pele.

Uma maneira eficaz de manter a hidratação da pele em climas frios é usar um umidificador. Os umidificadores funcionam adicionando umidade ao ar, reduzindo assim o ressecamento da pele. O nível ideal de umidade do ar está entre 30% e 50%, e esse nível pode ser alcançado ajustando o umidificador.

A hidratação regular é outro passo importante para manter a pele saudável no frio. Usar um hidratante adequado ao seu tipo de pele pode ajudar a reter a umidade e prevenir o ressecamento.

As pessoas devem preferir usar hidratantes em óleo ou creme. As loções têm maior teor de água e menos óleo, o que as torna menos eficazes na hidratação da pele.

Todos precisam beber bastante água. A água não só ajuda a hidratar a pele de dentro para fora, como também desempenha um papel importante em muitos processos bioquímicos do corpo.

Outra maneira essencial de prevenir o ressecamento da pele ao sair é usar um cachecol e uma máscara. Esses itens protegerão a pele do pescoço e dos lábios. Em particular, os lábios são propensos a ressecamento e rachaduras quando expostos ao vento e ao frio.

Para manter os lábios hidratados, os especialistas recomendam o uso de protetor labial ou pomada. Esses produtos podem ajudar a prevenir o ressecamento dos lábios.

Além disso, as pessoas também devem evitar tomar banho em água quente por muito tempo. Isso porque a água quente remove os óleos naturais da pele, deixando-a ressecada. Se a pele já estiver seca, esse tipo de banho só piora a situação.

Por fim, todos precisam beber bastante água. A água não só ajuda a hidratar a pele de dentro para fora, como também desempenha um papel importante em muitos processos bioquímicos do corpo, de acordo com a Healthline.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm