Coma doces com frequência, tenha cuidado com os danos renais!

Um estudo recente descobriu que o consumo regular de lanches açucarados, como bolos, doces e biscoitos, aumenta o risco de desenvolver pedras nos rins.

Para chegar a essa conclusão, pesquisadores do Hospital afiliado à Universidade Médica do Norte de Sichuan, na cidade de Nanchong, província de Sichuan (China), analisaram dados de quase 30.000 pessoas, segundo o Daily Mail .

Consumir alimentos açucarados entre as refeições aumenta o risco de desenvolver pedras nos rins.

Esses dados foram coletados ao longo de mais de 11 anos. Os participantes cujos dados foram coletados relataram seu histórico de cálculos renais, bem como suas dietas. Com base nessas dietas, os pesquisadores estimaram a quantidade de açúcar que consumiam diariamente.

Após analisar os dados, os autores descobriram que aqueles que consumiam mais açúcar, especialmente em lanches, apresentavam um risco 39% maior de desenvolver cálculos renais em comparação com a média da população. Além disso, aqueles cuja ingestão de açúcar representava 25% do total da ingestão diária de energia apresentavam um risco 88% maior de desenvolver cálculos renais.

Anteriormente, cientistas identificaram fatores que aumentam o risco de cálculos renais, como obesidade, sexo masculino, diarreia crônica, baixa ingestão de água e diabetes. Neste estudo, uma dieta rica em açúcar será adicionada a essa lista. Os resultados da pesquisa foram publicados na revista Frontiers in Nutrition.

"Nosso estudo é o primeiro publicado a se concentrar na relação entre o alto consumo de açúcar e pedras nos rins", disse o Dr. Son Am, autor principal do estudo.

As evidências dele e de seus colegas sugerem que reduzir a ingestão de açúcar pode ajudar a prevenir pedras nos rins. Em outras palavras, as pessoas precisam limitar o consumo de alimentos açucarados, como bolos, doces, refrigerantes e muitas outras guloseimas.

Na verdade, cálculos renais são uma doença bastante comum. Estatísticas mostram que cerca de 10% da população pode ter cálculos renais. A maioria está na faixa etária de 30 a 60 anos.

Os cálculos renais se formam devido ao acúmulo de resíduos que se cristalizam nos rins. Com o tempo, esses cristais aumentam de tamanho e formam pedras. Essa condição pode causar dor intensa. Se não for tratada, pode levar a infecções renais, insuficiência renal e outras complicações perigosas, segundo o Daily Mail.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm