Coma doces com frequência e tenha cuidado com danos nos rins!

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Um estudo recente descobriu que comer regularmente alimentos açucarados, como bolos, doces e biscoitos, aumenta o risco de pedras nos rins.

Para chegar a essa conclusão, pesquisadores do Hospital Afiliado da Universidade Médica do Norte de Sichuan, na cidade de Nanchong, província de Sichuan (China), analisaram dados de quase 30.000 pessoas, de acordo com o Daily Mail .

Hay ăn ngọt, coi chừng hại thận - Ảnh 1. — Comer alimentos açucarados aumenta o risco de pedras nos rins.

Os dados foram coletados ao longo de 11 anos. Os participantes relataram seu histórico de cálculos renais e sua dieta. Com base na dieta, os pesquisadores estimaram sua ingestão diária de açúcar.

Após analisar os dados, os autores descobriram que pessoas que consumiam mais açúcar, especialmente em lanches, tinham um risco 39% maior de desenvolver cálculos renais do que pessoas normais. Além disso, pessoas cujo açúcar representava 25% de sua ingestão energética diária total tinham um risco 88% maior de desenvolver cálculos renais.

Anteriormente, cientistas identificaram fatores que aumentam o risco de cálculos renais, como obesidade, condição adulta do sexo masculino, diarreia crônica, baixa ingestão de líquidos e diabetes. No estudo, essa lista será complementada por uma dieta rica em açúcar. Os resultados do estudo foram publicados na revista Frontiers in Nutrition.

"Nosso estudo é o primeiro publicado a focar na associação entre alta ingestão de açúcar e pedras nos rins", disse o Dr. Son Am, principal autor do estudo.

Evidências dele e de seus colegas sugerem que reduzir o consumo de açúcar pode ajudar a prevenir cálculos renais. Em outras palavras, as pessoas precisam limitar o consumo de alimentos açucarados, como bolos, doces, refrigerantes e outros alimentos açucarados.

Na verdade, cálculos renais são bastante comuns. Estatísticas mostram que cerca de 10% da população pode ter cálculos renais. A maioria tem entre 30 e 60 anos.

Pedras nos rins são causadas pelo acúmulo de resíduos nos rins, que formam cristais. Com o tempo, esses cristais crescem e formam pedras. A condição pode causar dor intensa. Se não for tratada adequadamente, o paciente pode desenvolver infecções renais, insuficiência renal e outras complicações perigosas, de acordo com o Daily Mail.

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