Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Benefícios para a saúde das flores de bananeira

Báo Thanh niênBáo Thanh niên25/02/2024

[anúncio_1]

Além do fruto, as flores de bananeira também são uma parte da bananeira utilizada na culinária. Dizem que o sabor das flores de bananeira é agradável, levemente adocicado. No entanto, os consumidores devem remover a resina entre as pétalas antes de cozinhar, pois ela tem um sabor amargo.

Abaixo estão algumas informações nutricionais das flores de bananeira, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

Những lợi ích của hoa chuối đối với sức khỏe- Ảnh 1.

As flores de bananeira são ricas em fibras, minerais e antioxidantes.

As flores de bananeira são ricas em nutrientes, incluindo antioxidantes, diversos minerais e pequenas quantidades de proteína. São baixas em calorias e gordura e ricas em fibras solúveis e insolúveis.

Estudos também mostram que as flores de bananeira são ricas em minerais como potássio, cálcio, magnésio, ferro, zinco e cobre.

As flores de bananeira também fornecem muitos aminoácidos essenciais que o corpo precisa e contêm muitos antioxidantes, incluindo quercetina, catequina, fenol, saponina e tanino.

Benefícios das flores de bananeira

As flores de bananeira contêm vários compostos que podem reduzir os níveis de colesterol e açúcar no sangue, dois fatores que podem aumentar o risco de doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

Rica em fibras solúveis e insolúveis, a flor de bananeira pode ajudar a melhorar a saúde digestiva. A fibra presente na flor de bananeira pode melhorar a microbiota intestinal, aumentando o número de bactérias benéficas.

Além disso, os antioxidantes presentes nas flores de bananeira, incluindo a quercetina, demonstraram auxiliar na saúde da próstata e melhorar o fluxo urinário quando combinados com outros tratamentos.

De acordo com um estudo em tubo de ensaio, os antioxidantes quercetina e catequina presentes nas flores de bananeira podem ajudar a prevenir a perda óssea. As flores de bananeira também são uma fonte de zinco, que ajuda a prevenir a osteoporose.


[anúncio_2]
Link da fonte

Comentário (0)

No data
No data

No mesmo tópico

Na mesma categoria

Filmes vietnamitas e a jornada até o Oscar
Jovens vão ao Noroeste para fazer check-in durante a mais bela temporada de arroz do ano
Na época de "caça" ao junco em Binh Lieu
No meio da floresta de mangue de Can Gio

Do mesmo autor

Herança

Figura

Negócios

O vídeo da apresentação do traje nacional de Yen Nhi tem o maior número de visualizações no Miss Grand International

Eventos atuais

Sistema político

Local

Produto