Știri despre sănătate din 21 iunie: Creștere necontrolată în greutate din cauza stresului.

Creștere necontrolată în greutate din cauza stresului

În doar un an, AT (23 de ani, Da Lat) s-a îngrășat 35 kg din cauza stresului prelungit, a insomniei cronice și a apelării la mâncare ca modalitate de a-și elibera emoțiile, chiar dacă nu simțea deloc foame. T. a spus că a intrat într-o stare de stres sever din cauza unor evenimente din viața personală și de familie.

Medicii îl sfătuiesc pe pacient.

Nu putea dormi noaptea, adesea stând trează toată noaptea sau, în cel mai bun caz, reușind să doarmă doar 1-2 ore. Această privare prelungită de somn o lăsa pe T. epuizată, constant obosită și letargică în timpul zilei.

Neputând dormi și fiind constant stresată, T. a început să apeleze la mâncare ca o modalitate de evadare. A povestit că au fost săptămâni în care a mers la bufeturi de până la patru ori, mâncând incontrolabil, oprindu-se doar atunci când corpul ei nu mai putea absorbi mâncare. „Nu am mâncat pentru că mi-era foame, ci doar pentru a-mi satisface poftele. Pe atunci, mâncatul era singura modalitate prin care mă simțeam mai bine”, a spus T.

Mesele lui T. puteau fi duble sau triple față de cantitatea pe care ar mânca-o o persoană normală. În doar 12 luni, greutatea lui T. a crescut de la 60 kg la 95 kg, ceea ce a dus la numeroase consecințe asupra sănătății fizice și mintale.

Schimbările aspectului ei au obligat-o pe T. să își schimbe constant hainele de la mărimea M la XXL, făcându-i imposibil să mai poarte ținutele ei preferate. Avea frecvent dificultăți de respirație și sforăit puternic ori de câte ori ațipea; chiar și mersul pe jos pe câteva sute de metri o lăsa fără suflare și epuizată. În plus, sistemul imunitar al lui T. a slăbit semnificativ.

Anterior, răcelile ușoare treceau repede în câteva zile, dar acum au devenit boli prelungite, iar cu o ocazie, T. a trebuit să fie spitalizată din cauza gripei. În medie, ea trebuie să meargă la spital o dată la 1-2 luni din cauza bolii.

T. încercase anterior să slăbească singură, renunțând la carbohidrați și înotând o dată pe săptămână. Cu toate acestea, a recunoscut că eliminarea orezului și creșterea consumului de carne și pește au însemnat că greutatea ei a rămas neschimbată. Neputând să-și controleze starea, T. a solicitat ajutor de la Centrul de Slăbire de la Spitalul General Tam Anh.

Aici, Dr. Tran Huu Thanh Tung l-a examinat pe T. și a stabilit că acesta era sever obez, cu un IMC de 37,6 (kg/m²), grăsime viscerală de peste 230 cm², steatoză steatosă de gradul 3 și prediabet. Cantitatea totală de grăsime din corpul lui T. a ajuns la 50 kg, un nivel extrem de alarmant.

Potrivit Dr. Tung, cazul lui T. este tipic pentru creșterea rapidă în greutate din cauza stresului. Atunci când este stresat, organismul produce mai mult cortizol, un hormon care ajută organismul să facă față presiunii. Cu toate acestea, atunci când nivelurile de cortizol rămân constant ridicate, acestea promovează depozitarea grăsimilor, în special în zona abdominală, și provoacă, de asemenea, foame constantă, ceea ce duce la o alimentație necontrolată.

În plus, stresul crește nivelul hormonului grelină – „hormonul foamei” – determinând pacienții să poftească la mai multă mâncare, în special la alimente zaharoase și grase. Aceste tipuri de alimente oferă o cantitate mare de calorii, ducând ușor la acumularea de grăsime și la creșterea rapidă în greutate.

Creșterea rapidă și bruscă în greutate nu afectează doar estetica, ci este și un semn de avertizare al unor boli periculoase, cum ar fi bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială, diabetul, tulburările endocrine, bolile hepatice, bolile renale și problemele osoase și articulare.

De asemenea, poate duce la tulburări de somn, provocând insomnie, perturbând metabolismul și contribuind în continuare la creșterea în greutate. Atunci când corpul este obosit și supraponderalitatea persistă, pacienții sunt mai predispuși să cadă în depresie, să experimenteze instabilitate psihologică și să sufere o scădere gravă a calității vieții.

Confruntată cu această situație, Dr. Tung a elaborat un plan complet de slăbire pentru T., care includea medicație combinată cu consiliere nutrițională și exerciții fizice adaptate abilităților sale.

Ea a fost îndrumată în alegerea alimentelor, în ajustarea dietei în funcție de obiceiurile și preferințele sale și în creșterea activității fizice prin activități precum înotul, mersul pe jos sau mersul cu bicicleta. După primele două săptămâni de aplicare constantă a acestei metode, T. a slăbit 3,5 kg. Acesta este un rezultat inițial foarte pozitiv, care îi oferă o motivație deosebită pentru a-și continua obiectivul.

„Sper să revin la greutatea mea anterioară de 60 kg. Aceasta este dorința mea și, de asemenea, obiectivul pe care mi l-am propus să-l ating în fiecare zi”, a împărtășit T. Cu sprijinul medicului, al familiei și al propriei voințe, T. își recapătă treptat echilibrul, nu doar în ceea ce privește fizicul, ci și sănătatea fizică și mentală.

Nerespectarea tratamentului pune pacientul în stare critică din cauza infarctului miocardic.

Domnul Canh, în vârstă de 63 de ani, a fost internat la camera de gardă cu angină pectorală severă și i s-a pus diagnosticul de stenoză severă a unei ramuri a arterei coronare drepte, prezentând un risc de infarct miocardic acut care îi pune viața în pericol.

Anterior, a avut antecedente de multiple boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiune arterială, dislipidemie și a fost supus unui stenting interventricular în urmă cu 8 ani. Cu toate acestea, după intervenție, a continuat să ia medicamente doar în primele câteva luni, înainte de a întrerupe tratamentul pe cont propriu și de a neglija controalele regulate de urmărire, deoarece considera că starea sa de sănătate este stabilă.

Nerespectarea tratamentului pe termen lung a crescut riscul de recurență a bolii și a dus la complicații grave. Îngrijorător este faptul că domnul Canh și-a continuat obiceiul zilnic de a fuma, un factor de risc ridicat care poate accelera procesul de ateroscleroză, provocând îngustarea arterelor coronare și creșterea riscului de evenimente cardiovasculare grave.

La internare, pacientul a fost supus unei angiografii coronariene, care a evidențiat o îngustare de 95-99% a arterei coronare drepte. Recunoscând riscul de infarct miocardic acut, medicii au efectuat prompt o intervenție coronariană pentru a restabili fluxul sanguin către inimă. Datorită intervenției efectuate la timp, starea pacientului s-a stabilizat, iar acesta a fost eligibil pentru externare a doua zi.

Potrivit profesorului asociat Pham Nguyen Vinh, directorul Centrului Cardiovascular, dislipidemia este un factor cheie care promovează formarea plăcilor aterosclerotice, provocând astfel îngustarea vaselor de sânge, hipertensiune arterială, infarct miocardic și accident vascular cerebral. De fapt, aproape 50% dintre adulții din Vietnam suferă în prezent de dislipidemie, dar aceasta nu este controlată eficient.

Tensiunea arterială crescută, adesea numită „ucigașul tăcut”, este, de asemenea, un factor de risc semnificativ. Unul din cinci adulți suferă de această afecțiune fără semne sau simptome aparente.

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 1,28 miliarde de persoane din întreaga lume cu vârste cuprinse între 30 și 79 de ani trăiesc în prezent cu hipertensiune arterială, iar 9,4 milioane de oameni mor în fiecare an din cauze legate de această boală.

Profesorul asociat Vinh a subliniat că, pe lângă bolile de bază, stilurile de viață nesănătoase, cum ar fi fumatul, nerespectarea medicației, alimentația deficitară și lipsa activității fizice, sunt factori de risc majori care duc la boli cardiovasculare grave. Dacă nu sunt detectate din timp și tratate prompt, complicațiile precum infarctul miocardic, insuficiența cardiacă și accidentul vascular cerebral pot duce la consecințe grave, chiar și la deces.

Semnele de cancer la femei nu trebuie ignorate.

Dna CTH (41 de ani, provincia Dong Thap ) suferea de dureri persistente în piept de trei luni. Crezând că este normal, nu a solicitat asistență medicală și s-a dus la spital doar după ce fiica sa a insistat în mod repetat să o facă. La spital, medicii au descoperit o mică umflătură tare, de mărimea unui bob de mazăre verde, situată lângă axila dreaptă. După examinare, doctorul specialist Huynh Ba Tan, deținătoare a unei diplome de master, a suspectat semne de cancer la sân.

O mamografie a relevat o tumoare de aproximativ 1 cm, cu margini neregulate și numeroase vase de sânge – semn de suspiciune de malignitate. O biopsie cu ac grund a confirmat că dna H. avea cancer la sân în stadiul 0.

Acesta este un stadiu foarte incipient al cancerului de sân, când celulele maligne sunt limitate la mucoasa canalelor galactofore și nu au invadat țesutul mamar din jur și nici nu au metastazat la ganglionii limfatici. Cu un tratament adecvat și la timp, șansele de vindecare pot fi de până la 100%.

Imediat după primirea rezultatelor, dna H. a fost supusă unei intervenții chirurgicale pentru a îndepărta tumora și țesutul înconjurător, cu o margine de aproximativ 2 cm. Medicii i-au prelevat, de asemenea, ganglioni limfatici de la axilă pentru biopsie, iar rezultatele nu au arătat semne de metastaze. După operație, un defect de 3 cm la nivelul sânului a fost umplut cu o lambă de țesut mamar pentru a asigura estetica și a preveni adâncirea sânului. Dna H. și-a revenit bine, nu a mai simțit durere și a fost externată din spital după doar 12 ore.

Chiar dacă intervenția chirurgicală a îndepărtat complet tumora și țesutul suspect, medicii au prescris totuși radioterapie postoperatorie pentru a minimiza riscul de recurență. Acest tratament combinat este esențial, chiar și în stadiul 0, pentru a asigura eficacitatea pe termen lung și a proteja țesutul glandular rămas.

Potrivit Dr. Tan, cancerul de sân în stadiul 0 nu are adesea simptome evidente și este descoperit de cele mai multe ori întâmplător în timpul screeningului. Cu toate acestea, un număr mic de cazuri se pot prezenta cu semne precum durere la sân, un mic nodul palpabil, secreții mamelonare etc.

Pentru femei, în special cele de 40 de ani și peste, se recomandă screening-ul regulat cu mamografii anuale. Chiar și la femeile mai tinere, fără factori de risc clari sau antecedente familiale, examinările regulate ale sânilor sunt cruciale pentru detectarea precoce a anomaliilor.

Chirurgia conservatoare a sânului, ca în cazul dnei H., este un tratament comun pentru cancerul de sân în stadiu incipient. În loc să îndepărteze întregul sân, medicul îndepărtează doar tumora și țesutul din jur, aproximativ 1-2 cm, apoi combină acest tratament cu radioterapia pentru a distruge orice celule rămase. Conform cercetărilor, prognosticul pacientelor după o intervenție chirurgicală conservatoare a sânului combinată cu radioterapia este comparabil cu cel al pacientelor care au suferit o mastectomie totală.

Femeile trebuie, de asemenea, să distingă clar cauzele durerilor de sân. Pe lângă cancer, durerile de sân pot proveni din modificări hormonale înainte de menstruație, traumatisme mamare, purtarea unui sutien prea strâmt sau inflamația și infecția sânului, în special în timpul alăptării.

De obicei, durerile de sân cauzate de dezechilibrele hormonale vor dispărea după menstruație. Cu toate acestea, dacă durerea persistă sau este însoțită de simptome neobișnuite, cum ar fi un nodul palpabil, o durere ascuțită, secreții mamelonare etc., este necesar să consultați imediat un medic pentru examinare și tratament la timp.

Cancerul de sân are un prognostic bun dacă este detectat din timp. Datorită examinării la timp, dna H. a descoperit boala în stadiul 0 și a primit un tratament eficient. Povestea ei este o reamintire pentru toate femeile: nu vă lăsați mulțumite de semnele neobișnuite, oricât de mici ar fi. Evaluările regulate și atenția acordată corpului dumneavoastră sunt cele mai bune modalități de a vă proteja sănătatea, de a vă conserva viața și de a menține o calitate ridicată a vieții pe termen lung.

Sursă: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-216-tang-can-mat-kiem-soat-vi-stress-d309422.html