Începe-ți ziua cu știri despre sănătate; poți consulta și aceste articole: Cum să reduci grăsimea de la axile?; 5 riscuri pentru sănătate la care trebuie să fii atent dacă slăbești rapid ; Ceaiul, merele și fructele de pădure pot reduce riscul de pierdere a memoriei legate de vârstă...
Durerea persistentă în aceste trei zone ar putea fi un semn de avertizare al cancerului.
Cancerul de col uterin apare atunci când celulele anormale din mucoasa cervicală cresc necontrolat.
Ca în cazul tuturor tipurilor de cancer, detectarea precoce a simptomelor crește semnificativ șansele de a salva viața unui pacient. Deși unele persoane cu cancer de col uterin nu prezintă simptome, există câteva semne de avertizare care ar trebui remarcate.
Cancerul de col uterin apare atunci când celulele anormale din mucoasa cervicală cresc necontrolat.
Dr. Susanna Unsworth, ginecolog care a lucrat anterior pentru Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie, a declarat: „Durerile lombare sau pelvine trebuie verificate dacă nu se ameliorează după 2-3 săptămâni.”
Conform Serviciului Național de Sănătate din Marea Britanie, durerea poate fi în partea inferioară a spatelui, între șolduri (pelvis) sau în abdomenul inferior.
Dr. Nikita Patel, care lucrează la Vitality Health Centre (Marea Britanie), a emis și el un avertisment similar: Mergeți la medic cât mai curând posibil dacă aveți dureri în abdomenul inferior, dureri pelvine sau de spate sau dureri în timpul actului sexual.
Dr. Nikita Patel prezintă alte trei simptome ale cancerului de col uterin la care trebuie să fim atenți. Mai multe detalii despre acest articol vor fi disponibile pe pagina de sănătate pe 28 iunie .
Cum pot reduce grăsimea de la axile?
Excesul de grăsime se poate acumula în multe locuri ale corpului, de la abdomen, brațe, coapse sau organe interne. Un loc unde se acumulează inevitabil grăsimea este la axile. Pentru a reduce grăsimea de la axile, exercițiile fizice regulate sunt necesare, dar nu suficiente.
Grăsimea de la subraț este mai probabilă să apară atunci când ne îngrășăm, în special la femeile cu vârsta de 50 de ani și peste. Obiceiurile alimentare nesănătoase și lipsa exercițiilor fizice sunt cauze frecvente ale creșterii în greutate.
Exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă vor ajuta la reducerea eficientă a grăsimii de la subraț.
În plus, unele persoane sunt predispuse la creșterea în greutate din cauza metabolismului lent, a problemelor cu hormonii tiroidieni, a supraalimentării cauzate de depresie și a altor factori care contribuie la creșterea în greutate și la acumularea de grăsime de la subraț. Pentru a reduce grăsimea de la subraț, cele două metode principale sunt alimentația sănătoasă și exercițiile fizice .
Dieta joacă un rol imens în acumularea de grăsime, fie că este vorba de axile, spate, coapse, fese sau abdomen. Cheia ajustărilor alimentare este reducerea consumului de alimente albe cu amidon, cum ar fi pâinea, produsele de patiserie, pizza, cartofii prăjiți, fursecurile, prăjiturile și altele. Cititorii pot găsi mai multe informații despre acest subiect în secțiunea de sănătate a acestui articol din 28 iunie .
5 riscuri pentru sănătate la care trebuie să fii atent dacă slăbești rapid.
Experții în sănătate recomandă ca oamenii să slăbească sănătos și sustenabil prin exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă. Pierderea prea rapidă în greutate prin diete stricte, medicamente, suplimente etc. poate fi dăunătoare organismului.
Pierderea rapidă în greutate este definită ca pierderea constantă de aproximativ 1 kg pe săptămână timp de câteva săptămâni sau mai mult. Metodele comune pentru pierderea rapidă în greutate includ reducerea drastică a caloriilor, utilizarea laxativelor sau administrarea de suplimente pentru slăbit.
Dietele stricte și exercițiile fizice de intensitate ridicată, deși ajută la pierderea rapidă în greutate, pot duce cu ușurință la oboseală, deficiențe nutriționale și atrofie musculară.
Totuși, pierderea prea rapidă în greutate poate fi dăunătoare sănătății, poate duce la recâștigarea greutății și poate provoca dezechilibre hormonale.
Riscurile pentru sănătate cu care se confruntă persoanele care slăbesc rapid includ:
Deficiențe nutriționale. Dietele rapide de slăbire încurajează adesea oamenii să mănânce foarte puțin și să reducă drastic caloriile. Acest lucru duce la deficiențe ale anumitor vitamine și minerale, care pot cauza în cele din urmă probleme cronice de sănătate.
Formarea calculilor biliari. Studiile arată că aproximativ 12 până la 25% dintre persoanele care slăbesc prea repede într-o perioadă scurtă de timp vor dezvolta calculi biliari. Calculii biliari pot provoca și alte complicații medicale. Începeți-vă ziua cu știri despre sănătate pentru a citi mai multe în acest articol!
Legătură sursă
Comentariu (0)