Каково действие периллы?
По словам практикующего врача традиционной медицины Буй Дак Санга из Ханойской ассоциации традиционной медицины, перилла — это многолетнее травянистое растение с белыми клубневыми корнями, острым и пряным вкусом, которое растёт в диком виде или культивируется во многих местах Вьетнама и Азии. Растение предпочитает солнечный свет и влагу и хорошо растёт на суглинистых и аллювиальных почвах. Перилла цветёт и даёт много плодов; после созревания плодов растение увядает, а семена рассеиваются, прорастая в сезон дождей следующего года. Растение выращивают из семян.
Перилла — популярное растение, используемое не только в качестве гарнира ко многим вкусным блюдам, но и благодаря своим лечебным свойствам. В традиционной медицине перилла классифицируется как потогонное средство; отвары и спиртовые экстракты листьев периллы расширяют кровеносные сосуды в коже, снижают температуру и лечат простуду. Из семян готовят чай и используют его как лекарство от метеоризма, а стебли — как средство для поддержания здоровой беременности.
Перилла также помогает уменьшить спазмы гладкой мускулатуры бронхов, а эфирные масла повышают уровень сахара в крови. Альдегид периллы подавляет угнетение центральной нервной системы. Вода из листьев периллы подавляет рост таких бактерий, как стафилококки, дизентерийная палочка и кишечная палочка.
Ежедневное употребление чая из листьев периллы вместо обычной воды — чрезвычайно эффективный метод похудения.
В химическом отношении семена периллы содержат высокую концентрацию эфирных масел и богаты ненасыщенными жирными кислотами, в основном альфа-линолевой кислотой. Листья периллы содержат приблизительно 0,2% чистого эфирного масла, а также различные углеводороды, альдегиды, кетоны и фураны. Было показано, что экстракты листьев периллы обладают антиоксидантными, противоаллергическими, противовоспалительными и антидепрессантными свойствами.
Если рана кровоточит, можно взять молодые листья периллы, размять их, накрыть кровоточащее место, плотно присыпать и перевязать. Рана остановит кровотечение, не вызовет гноя и не оставит шрама после заживления.
Как заваривать чай из листьев периллы для ежедневного употребления.
По словам травника Буй Дак Санга, ежедневное употребление чая из листьев периллы вместо обычной воды является чрезвычайно эффективным методом похудения, поскольку он содержит растительный белок, клетчатку и множество необходимых витаминов и минералов, которые могут способствовать пищеварению, ускорять метаболизм и улучшать обмен питательных веществ. В частности, содержание клетчатки в этих листьях помогает наращивать мышечную массу, что приводит к подтянутой и стройной фигуре, подобно пользе от физических упражнений .
Вот как заваривать чай из листьев периллы:
Замочите листья периллы в разбавленном солевом растворе, затем тщательно промойте. Вскипятите 2,5 литра фильтрованной воды, затем добавьте листья периллы. Плотно закройте крышкой и кипятите смесь около 2 минут, затем выключите огонь и дайте остыть. После этого добавьте в бутылку 3 ломтика свежего лимона, закройте крышкой и храните в холодильнике, чтобы пить в течение дня. Рекомендуется пить напиток примерно за 10-30 минут до каждого из трех основных приемов пищи, чтобы предотвратить усвоение жиров и уменьшить потребление пищи.
Выше описан способ заваривания чая из листьев периллы для ежедневного употребления. Листья периллы — полезная для здоровья трава. Надеюсь, после прочтения этой статьи вы не будете упускать из виду эту недорогую и полезную траву.
Источник: https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html
Комментарий (0)