Заболевания органов пищеварения увеличивают риск образования камней в почках.

Диарея, приводящая к обезвоживанию, синдром раздраженного кишечника и перенесенная операция по шунтированию желудка создают риск образования камней в почках.

По данным Национального фонда почек (США), камни в почках могут поражать пищеварительный тракт и наоборот. Ниже перечислены заболевания пищеварительной системы, которые могут привести к образованию камней в почках.

Диарея

При диарее организм теряет воду и электролиты, что приводит к уменьшению выделения мочи. Уменьшение количества мочи приводит к реабсорбции, что приводит к отложению веществ, подлежащих выведению, и образованию камней.

Проблема абсорбции

У людей, перенесших операцию шунтирования желудка, страдающих расстройствами пищеварения и воспалительными заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона, также существует риск развития камней в почках. Это связано с тем, что организм пациента плохо усваивает жиры. Эти вещества связываются с кальцием в кишечнике, что приводит к образованию большого количества оксалатов. Оксалаты затем всасываются в пищеварительном тракте и выводятся с мочой. Повышенный уровень оксалатов может связываться с кальцием в моче, образуя камни в почках.

Диета с высоким содержанием белка

Проанализировав данные 32 предыдущих исследований, Фессалийский университет (Греция) пришел к выводу, что употребление слишком большого количества белка может привести к образованию камней в почках и поражению печени.

Ученые объясняют, что высокобелковая диета приводит к накоплению мочевой кислоты в моче. Повышенный уровень кислоты может привести к образованию камней в почках. Поэтому каждому человеку следует ограничить потребление животного белка и употреблять не более 200 г мяса и рыбы.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздражённого кишечника — распространённое заболевание, поражающее желудок и кишечник. Причиной является нарушение всасывания в кишечнике, вследствие чего количество цитрата и магния, выделяемых с мочой, невелико. В долгосрочной перспективе он подавляет образование оксалатных камней и камней в почках. Люди с камнями в почках также подвержены риску развития этого синдрома.

Исследование, проведённое в 2016 году Национальным университетом Цзяотун и Медицинским университетом имени Сунь Ятсена на Тайване, показало, что у пожилых людей повышается вероятность развития синдрома раздражённого кишечника после образования камней в почках. Более 30% случаев произошли в течение шести месяцев после появления первого камня.

Взрослым следует выпивать 2–4 литра жидкости в день, даже если у них нет риска образования камней в почках. Людям, которые регулярно занимаются спортом, живут в жарком и влажном климате, беременным и кормящим грудью, также следует пить больше воды.

Помимо воды, для здоровья полезны зелёный чай, лимонный сок и фруктовые соки. Лимонный сок полезен для почек, поскольку содержит цитрат, который помогает предотвратить образование кальциевых камней. Цитрат также способствует расщеплению мелких камней, позволяя организму выводить их с мочой.

Для профилактики заболеваний пищеварительной системы рацион каждого человека должен быть богат клетчаткой, с низким содержанием жиров и специй. Измените свои пищевые привычки, ешьте медленно и тщательно пережевывая пищу, чтобы улучшить пищеварение и снизить нагрузку на желудок. Разделите три основных приёма пищи на 4-5 небольших порций в день, чтобы предотвратить перегрузку пищеварительной системы и её неэффективную работу.

Huyen My (по данным клиники Кливленда )

Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях мочевыводящих путей, чтобы врачи могли на них ответить.

Ссылка на источник