Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Måltiderna hos en ensam 9X-lärare i Da Lat: Vackra och läckra, får nätanvändare att beundra

GĐXH - Näringsrika, hemlagade måltider hjälper inte bara varje person att ta hand om sig själv och hitta enkel lycka, särskilt när man bor ensam.

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội18/08/2025

Hemlagade måltider – lycka från små saker i det kyliga vädret i Dalat

Vid över 30 års ålder har Le Van Minh (från Da Lat) fortfarande en hälsosam livsstil: han äter vetenskapligt , får tillräckligt med sömn och håller sig till sina favoritaktiviteter. Han sa att hälsan är grunden för att fortsätta förverkliga sin dröm om att undervisa i Da Lat – något han har värdesatt sedan han var 18 år gammal.

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 1.

Herr Le Van Minh (30 år gammal) kommer från Da Lat.

I det moderna livets jäkt och stress väljer många att äta snabbmat eller äta ute för att spara tid. Men för Mr. Le Van Minh, en lärare som bor ensam i Da Lat, är en måltid som han själv lagar något helig och meningsfullt. Han kallar det en andlig "medicin" som hjälper honom att leva långsamt, njuta av och älska sig själv mer.

Regnperioden i Da Lat är kylig, doften av rykande het soppa eller tallriken med färska gröna grönsaker på brickan ger honom en känsla av trygghet och frid. Det handlar inte bara om att äta för att bli mätt, utan om att äta för att ge näring åt hälsan och själen.

De perfekta måltiderna för en enda 9X-lärare

Även om han bor ensam har Minh fortfarande för vana att laga en hel måltid: en huvudrätt, en grönsaksrätt, en sopprätt och frukt till efterrätt. Varje måltid är prydligt upplagd på en enkel bambubricka, vilket skapar en känsla av närhet och värme som en familjemåltid.

En kylig eftermiddag bestod hans måltid av grön grönsakssoppa med räkor, doftande bräserad fisk med peppar, grönkokt spenat och en skål kryddig chilisås.

En annan dag blev det tomat- och bläckfisksoppa, en tallrik med sötkokta sötpotatisblad och en mogen gul banan till efterrätt.

Måltiderna är inte utarbetade, men de innehåller tillräckligt med näring, smak och sofistikering. De återspeglar hans syn på livet: "Att äta handlar inte bara om att bli mätt, utan om att känna sig uppskattad."

Många människor är rädda för att det ska bli tråkigt att bo ensam, men för Minh är det en tid att njuta av hobbyer, ta hand om sig själv och uppskatta varje ögonblick. Han liknar det så här: "Ensamhet är som en gammal vän som då och då besöker mig för att påminna mig om min existens."

Nedan följer några av de läckra och näringsrika måltider som Minh själv lagade, som en påminnelse om att: "Jag förtjänar att äta bra, leva hälsosamt och lyckligt."

Läcker måltid 1

- Sursoppa med havsfisk

- Grisörasallad med myntört

- Wokad biff med paprika

- Vitt ris

- Apelsindessert

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 2.

En utsökt måltid är alltid utsökt även om den lagas till bara en person.

Läcker måltid 2

- Bläckfisk tillagad med tomater

- Tillagad fisk

- Kokt vattenspenat

- Ris

- Banandessert

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 3.

En utsökt och näringsrik måltid för ensamboende.

Läcker måltid 3

- Malabarspenatsoppa

- Gurka och råa grönsaker

- Räkor stekta med salladslökolja

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 4.

Enkla och läckra måltidsförslag från Mr. Minh.

Läcker måltid 4

Sur soppa

Ångkokt makrill

- Wokad bläckfisk med squash

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 5.

En utsökt måltid hjälper till att hålla en måltid ensam varm.

Läcker måltid 5

- Tillagad fisk

- Friterade köttbullar

- Råa grönsaker

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 6.

Läcker, enkel men näringsrik måltid.

Läcker måltid 6

- Wokad vattenspenat med kött

Grönsakssoppa

- Bräserad fisk

- Svart sesamrispapper

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 7.

Läckra hemlagade måltider varje dag från en lärare i Dalat.

Läcker måltid 7

- Grönsakssoppa

- Bittermelon wokad med ägg

- Krispig fläskmage

- Vitt ris

- Mangodessert

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 8.

Läcker, ekonomisk och välsmakande måltid.

Läcker måltid 8

- Kokt havsfisk

- Kokta grönsaker

- Tomatsåsbönor

- Vitt ris

- Mangodessert

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 9.

En utsökt måltid för en person är fortfarande vacker.

Läcker måltid 9

- Räk- och squashsoppa

- Wokad bläckfisk med grönsaker

- Kokta grönsaker

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 10.

Läcker höstmåltid tillagad av herr Minh.

Läcker måltid 10

- Grönsakssoppa med räkor

- Bräserad fisk

- Råa grönsaker

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 11.

Läcker måltid på en kall regnig dag för singlar.

Läcker måltid 11

- Sur fisksoppa

- Kokt fläskmage

- Grisörasallad

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 12.

En enkel och utsökt måltid värmer hjärtat.

Läcker måltid 12

- Bittermelon fylld med kött

- Friterad köttfärslimpa

- Wokad biff med kål

- Vitt ris

- Efterrätt med drakfrukt

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 13.

Läckra måltider hjälper till att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Läcker måltid 13

Draktungasoppa

- Stekta ägg

- Wokade räkor med grönsaker

- Vitt ris

- Guavadessert

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 14.

Läcker hemlagad måltid efter jobbet.

Läcker måltid 14

- Pumpa tillagad med ben

- Stekt fisk

- Kokt kött

- Vitt ris

- Apelsindessert

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 15.

En utsökt måltid varje dag är en gåva till dig själv.

Läcker måltid 15

- Pumpa- och bensoppa

- Wokad bläckfisk

- Kokt okra

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 16.

Läckra måltider - små glädjeämnen för människor som bor ensamma.

Läcker måltid 16

- Pumpabensoppa

- Bönor marinerade i salladslökolja

- Räkor och fläskrullar

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 17.

En utsökt familjemåltid även för en person.

Läcker måltid 17

Grönsakssoppa

- Bräserad fläsk med krossat ris

- Wokad biff med potatis

- Vitt ris

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 18.

Utsökt måltid för en person som bor ensam i Dalat.

Läcker måltid 18

- Sjögrässoppa

- Stekt havsfisk

- Wokade grönsaker med räkor

- Vitt ris

- Mangodessert

Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ- Ảnh 19.

Läckra måltider - små glädjeämnen för människor som bor ensamma.

Berättelsen om Mr. Le Van Minh visar att ätande inte bara är för överlevnad utan också för att leva ett mer fullständigt liv. En liten måltid, några enkla rätter men tillagade med omsorg och kärlek, ger näring åt både kropp och själ. Och ibland kommer lyckan inte från stora saker, utan bara från att sitta bredvid en hemlagad måltid, äta gott och le för sig själv.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-mam-com-cua-thay-giao-9x-doc-than-o-da-lat-dep-me-man-ngon-nhuc-nach-khien-dan-mang-tram-tro-172250815185235537.htm


Kommentar (0)

No data
No data

I samma ämne

I samma kategori

Vietnamesiska filmer och resan till Oscarsgalan
Ungdomar åker till nordvästra USA för att checka in under årets vackraste rissäsong.
Under jaktsäsongen på vass i Binh Lieu
Mitt i Can Gio mangroveskog

Av samma författare

Arv

Figur

Företag

Yen Nhis video av nationaldräktsframträdandet har flest visningar på Miss Grand International

Aktuella händelser

Politiskt system

Lokal

Produkt