Långvarig förstoppning kan leda till risk för minnesförlust

Även om förstoppning är ett tillstånd som många lider av, vet få att det inte bara påverkar matsmältningssystemets hälsa, utan också kan orsaka minnesförlust.

Vissa neurologiska sjukdomar orsakar förstoppning

Master - Specialistläkare 1 Tran Van Hieu, avdelningen för internmedicin, Militärsjukhuset 175 , sa att förstoppning kan vara akut (kortvarig) eller kronisk (långvarig): "Enligt Rom IV-diagnoskriterierna definieras kronisk förstoppning när förstoppning varar i mer än 3 månader och påverkar livskvaliteten avsevärt. Detta kan inkludera orsaker, på grund av sjukdom och även på grund av levnadsvanor".

Följaktligen kan orsakerna till förstoppning listas enligt följande:

Tarmobstruktion : Tumörer i tjocktarmen, ändtarmen eller utanför tjocktarmen som trycker på tjocktarmen kan blockera avföringens rörelse och orsaka förstoppning.

Förstoppning kan orsaka många andra komplikationer i tarmarna, matsmältningssystemet och nerverna, och bör inte ignoreras.

Neurologiska störningar : Personer med Parkinsons sjukdom, multipel skleros (MS) eller ryggmärgsskada har ofta svårt att kontrollera tarmtömningarna.

Hypotyreos : Minskad sköldkörtelfunktion kan också bromsa ämnesomsättningen och tarmtömningen, vilket orsakar förstoppning.

Dåliga toalettvanor : Att hålla tillbaka tarmtömningen eller inte ha regelbundna toalettvanor ökar risken för förstoppning eftersom avföringen lagras i tjocktarmen under lång tid, blir torr och svår att trycka ut.

Läkemedelsanvändning : Vissa läkemedel kan orsaka förstoppning, såsom opioidbaserade smärtstillande medel, antidepressiva medel, diuretika, järntillskott, kalciumkanalblockerare etc.

Funktionella mag-tarmbesvär : Personer med irritabel tarm (IBS) har ofta svårt att reglera tarmrörelser, vilket leder till förstoppning eller diarré.

Brist på fiber och vatten : Gör avföringen torr och svår att transportera genom tjocktarmen. Att dricka tillräckligt med vatten och äta tillräckligt med fibrer hjälper avföringen att utsöndras lättare.

Brist på fysisk aktivitet: Saktar ner matsmältningssystemet, vilket leder till förstoppning.

Hormonella och åldersrelaterade förändringar såsom graviditet och hög ålder.

Varför sägs förstoppning påverka minne och kognition?

Dr. Tran Van Hieu sa att förstoppning kan vara förknippad med risken för minnesförlust och demens på grund av effekterna av tarm-hjärnaxeln: ”Denna axel är kopplingssystemet mellan tarmfloran och det centrala nervsystemet, genom immun-, endokrina och neurologiska mekanismer. Långvarig förstoppning kan störa tarmfloran, vilket leder till en minskning av neurotransmittorer som serotonin och dopamin, vilket påverkar hjärnfunktionen. Dessutom kan inflammation orsakad av förstoppning producera inflammatoriska mediatorer (cytokiner) som skadar nervvävnaden, vilket bidrar till kognitiv nedgång.”

Inte bara det, långvarig förstoppning, särskilt över 3 månader och bristande respons på grundläggande behandlingar kan öka risken för minnesförlust, särskilt hos äldre. Svår förstoppning i kombination med andra riskfaktorer som undernäring, uttorkning eller kroniska sjukdomar (såsom Parkinsons, Alzheimers) är mer benägen att orsaka kognitiv nedgång.

”Ansamling av gifter i kroppen på grund av fördröjd eliminering av avföring kan påverka hjärnfunktionen och försämra den kognitiva förmågan”, sa Dr. Hieu.

Komplettera med rikligt med fibrer från grönsaker, knölar, frukt och drick tillräckligt med vatten varje dag för att förebygga eller lindra förstoppningssymtom.

Många allvarliga konsekvenser bör inte ignoreras

Doktor Hieu tillade att om förstoppningen kvarstår kan patienten drabbas av följande tillstånd:

Hemorrojder och analfissurer : Svårigheter med avföring gör att venerna i analområdet vidgas, vilket orsakar hemorrojder och analfissurer, vilka är smärtsamma och kan blöda.

Hård avföring och tarmvred : Långvarig förstoppning kan leda till ansamling av hård avföring i tjocktarmen, vilket bildar avföringsstenar och till och med orsakar tarmvred, vilket måste behandlas med medicinsk behandling.

Rektal prolaps : Kronisk förstoppning kan öka trycket på ändtarmen och leda till rektal prolaps, när en del av ändtarmen glider ut.

Urinvägsproblem och urinvägsinfektioner : Långvarig förstoppning kan påverka urinblåsan och urinvägarna, vilket ökar risken för infektion.

Försämrat immunförsvar och inflammation : Giftuppbyggnad och kronisk inflammation kan försämra immunförsvaret och göra dig mottaglig för andra inflammatoriska sjukdomar.

För att förebygga och lindra förstoppning rekommenderar Dr. Tran Van Hieu hälsosamma levnadsvanor, särskilt att tillsätta fiberrika näringsämnen, dricka tillräckligt med vatten, motionera regelbundet och öva vanan att gå på toaletten i tid. Dessutom kan minskad stress genom meditation och djupandning också bidra till att förbättra förstoppning. Att upprätthålla en hälsosam livsstil och proaktivt behandla förstoppning kommer att bidra till att förbättra livskvaliteten och minska risken för relaterade komplikationer.

Källa: https://thanhnien.vn/tao-bon-keo-dai-co-the-dan-toi-nguy-co-suy-giam-tri-nho-185241203175023084.htm