เล็บแตกเตือนปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง?

สาเหตุบางประการของเล็บลอกเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต ในขณะที่สาเหตุอื่นๆ เกิดจากโรคประจำตัว การระบุสาเหตุสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Prevention

Móng bị tách ra làm nhiều lớp cảnh báo vấn đề sức khỏe gì ? - Ảnh 1. — เล็บที่ลอกเป็นชั้นๆ อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือการติดเชื้อรา

สาเหตุทั่วไปของการลอกเล็บ ได้แก่:

มือมักจะเปียก

“สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เล็บลอกคือเล็บเปียกบ่อยๆ” ดร. แบลร์ เมอร์ฟี-โรส แพทย์ผิวหนังจากโรงพยาบาลนิวยอร์ก-เพรสไบทีเรียน กล่าว

ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในช่างทำผม ภารโรง หรือผู้ที่ทำงานที่ต้องแช่มือในน้ำบ่อยๆ ไม่เพียงเท่านั้น สภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นยังทำให้เล็บลอกได้ง่ายอีกด้วย สาเหตุคือการสัมผัสกับความชื้นสูงเป็นเวลานานทำให้เล็บบวมและอ่อนตัวลง ส่งผลให้เล็บหักและลอกได้ง่ายเมื่อถูกกระแทก

เพื่อป้องกันเล็บลอก ควรสวมถุงมือเมื่อล้างจานหรือทำงานที่ต้องสัมผัสน้ำมาก หากมือเปียก ควรเช็ดให้แห้งทันทีและทามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี

การสัมผัสกับสารเคมีที่มีฤทธิ์รุนแรง

สารเคมีบางชนิด เช่น สารเคมีที่พบในกาวติดเล็บ หรือผงซักฟอกที่พบในสบู่ ผงซักฟอก และน้ำยาทำความสะอาดพื้น สามารถทำให้เล็บแห้งได้ เล็บที่แห้งเกินไปก็อาจทำให้เล็บลอกได้เช่นกัน

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันปัญหานี้คือการจำกัดการสัมผัสสารเคมีเหล่านี้ เช่น การสวมถุงมือขณะซักผ้า นอกจากนี้ เรายังสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของผงซักฟอกต่ำ หรือสารเคมีจากธรรมชาติได้อีกด้วย

การขาดสารอาหาร

เล็บลอกยังเกิดจากการขาดแคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินดี หรือวิตามินบีในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินดีและวิตามินบีมีบทบาทสำคัญในการช่วยสร้างเคราติน ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักที่ประกอบเป็นเล็บ

การรับประทานอาหารที่สมดุล อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์ที่อุดมด้วยโปรตีน สามารถช่วยแก้ไขภาวะขาดสารอาหารได้ ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานอาหารเสริม

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

สัญญาณเตือนของภาวะไทรอยด์ผิดปกติ ได้แก่ ความเหนื่อยล้า ความวิตกกังวล ขาดสมาธิ น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง และเล็บลอก ภาวะไทรอยด์ผิดปกติสามารถชะลอการสร้างผิวหนังและเล็บใหม่ ส่งผลให้เนื้อเยื่อเก่าคงอยู่นานขึ้น นำไปสู่เล็บเปราะและลอก

การติดเชื้อรา

เชื้อราที่เล็บอาจทำให้เล็บหนาขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือน้ำตาลอมเหลือง เล็บอาจลอกเป็นชั้นๆ ได้

หากคุณสงสัยว่ามีเชื้อราที่เล็บ โปรดไปพบแพทย์ หากคุณเป็นเชื้อรา แพทย์จะสั่งยาต้านเชื้อราบางชนิดเพื่อช่วยให้เล็บของคุณหายเร็วขึ้น ตามข้อมูลจาก Prevention

ลิงค์ที่มา