เด็กอายุเท่าไรจึงจะสามารถเรียนว่ายน้ำได้?

ครอบครัวควรให้เด็กเรียนรู้การว่ายน้ำเมื่ออายุได้ 12 เดือน และควรเรียนรู้ทักษะการเอาชีวิตรอดในน้ำก่อนที่จะเรียนรู้เทคนิคการว่ายน้ำ

การว่ายน้ำสามารถช่วยส่งเสริมพัฒนาการโดยรวมของเด็กๆ และช่วยคลายร้อนในช่วงฤดูร้อนได้ หลายครอบครัวพาเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนมาว่ายน้ำที่สระว่ายน้ำโดยหวังว่าจะช่วยให้ลูกๆ หัดว่ายน้ำได้โดยเร็วที่สุด วิธีการนี้ยังเป็นข้อถกเถียงเนื่องจากยังขาดหลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้ เด็กๆ ยังไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ดีเท่าผู้ใหญ่ และอาจติดเชื้อได้หากว่ายน้ำในสระว่ายน้ำสาธารณะ

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เด็กๆ สามารถเรียนว่ายน้ำได้ตั้งแต่อายุ 12 เดือน โดยมีครูสอนมืออาชีพ เด็กๆ ควรว่ายน้ำในสระว่ายน้ำส่วนตัวที่มีน้ำอุ่นประมาณ 32 องศาเซลเซียส ครอบครัวควรพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น การควบคุมอารมณ์ ความสามารถทางร่างกาย พัฒนาการ และระดับความคุ้นเคยกับน้ำ ก่อนที่จะให้เด็กๆ เรียนว่ายน้ำ

ตามหลักการแล้ว ครอบครัวควรเริ่มต้นด้วยการใช้สระว่ายน้ำสำหรับเด็กเล็ก หรือพาลูกไปเล่นน้ำที่ส่วนตื้นที่สุดของสระ ครอบครัวควรมีปฏิสัมพันธ์กับลูกผ่านเกมต่างๆ เช่น เป่าฟองสบู่และสาดน้ำ เพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายตัวมากขึ้น พวกเขาอาจใช้ห่วงยางหรือของเล่นเป่าลมเพื่อช่วยก็ได้

เด็กๆ จะคุ้นเคยกับน้ำได้โดยใช้ห่วงยางว่ายน้ำ ภาพ: Unplash — เด็กๆ จะคุ้นเคยกับน้ำได้โดยใช้ห่วงยางว่ายน้ำ ภาพ: *Unplash*

หากเด็กวิตกกังวล ครอบครัวควรใช้น้ำเสียงที่อ่อนโยนและสงบเพื่อให้เด็กรู้สึกมั่นใจและผ่อนคลายมากขึ้น ในที่สุด เด็กจะต้องฝึกเทคนิคการว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน เช่น การเคลื่อนไหวแขนและเตะขา และเมื่อเด็กมีความมั่นใจและเชี่ยวชาญแล้ว ให้ค่อยๆ ลดระดับทุ่นช่วยพยุงลง ครอบครัวไม่ควรปล่อยให้เด็กเรียนรู้การดำน้ำหรือจมน้ำขณะว่ายน้ำ เพราะเด็กยังไม่พร้อมที่จะกลั้นหายใจใต้น้ำ

หากจำเป็นต้องใช้สระว่ายน้ำสาธารณะ ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานไปว่ายน้ำแต่เช้า เนื่องจากเสียงน้ำกระเซ็นและเสียงจากฝูงชนอาจทำให้เด็กๆ ตกใจและเรียนรู้การว่ายน้ำได้ยาก นอกจากนี้ ครอบครัวควรให้ความสำคัญกับการสอนบุตรหลานด้วย แสงแดดในช่วงเช้าตรู่จะส่องกระทบผิวน้อยลง ช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนัง เมื่อเด็กๆ รู้สึกไม่สบายตัว ครอบครัวควรหยุดทันที ไม่ควรบังคับให้เด็กๆ เรียนว่ายน้ำ หากเด็กๆ กลัวน้ำ ครอบครัวควรรอ 1 เดือนแล้วลองใหม่อีกครั้ง

เมื่อให้เด็กๆ เรียนว่ายน้ำ ครอบครัวควรให้ความสำคัญกับครูผู้สอนที่ไม่เพียงแต่สอนเทคนิคการว่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังเน้นทักษะการเอาชีวิตรอดในน้ำด้วย ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงการพาเด็กๆ ไปสระว่ายน้ำที่มีคลอรีน ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่างและอาการแพ้

ชิลี (ตาม Momjunction ผู้ปกครอง )

ลิงค์ที่มา