fiziksel aktivite

Yeni bulgu: Yaşlı yetişkinler en iyi sağlık için günde kaç adım atmalıdır?

Báo Thanh niên

22/11/2025

Beyni yeni hücre üretmeye teşvik eden, hafızayı ve konsantrasyonu geliştiren 3 egzersiz.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Haftada 2-3 kez egzersiz yapmak bile uykusuzluğun iyileşmesine yardımcı olabilir.

VietnamPlus

18/09/2025

Yaşlı yetişkinlerin egzersiz yapmasıyla ilgili daha birçok şaşırtıcı şey keşfediyoruz.

Báo Thanh niên

14/03/2025

İş yerinde 15 dakikalık bir egzersiz sağlığınız için harikalar yaratabilir.

Báo Thanh niên

11/09/2024

Egzersiz yapmanız gerektiğine dair 5 ince uyarı işareti.

Báo Thanh niên

19/08/2024

Çocukların her gün 3 saat fiziksel aktivite yapmaları teşvik edilmektedir.

Báo Quốc Tế

07/04/2024

Günde kaç muz yemelisiniz?

Báo Thanh niên

07/03/2024

Haftada iki kez gazlı içecek tüketmek kalp-damar hastalıkları riskini artırır mı?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2024

Aşırı şekerli yiyecek tüketimi kalp hastalığını nasıl etkiler?

Báo Thanh niên

04/03/2024

Mutlu ve sağlıklı bir Ay Yeni Yılı tatili geçirmeniz dileğiyle.

Báo Thanh niên

11/02/2024

Kalp hastaları banyo yaparken dikkatli olmalıdır.

Báo Thanh niên

11/01/2024

Yüksek tansiyonu düşürmek için en iyi egzersiz miktarı ne kadardır?

Báo Thanh niên

01/01/2024

Beslenme uzmanları, kilo artışı ve karın bölgesindeki yağlanmanın beklenmedik nedenlerini ortaya koyuyor.

Báo Thanh niên

29/12/2023

Günde 4.000 adım yürümenin şaşırtıcı faydalarını keşfedin.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Sağlıklı kalmak için çok uzun süre oturmaktan kaçının.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Soğuk havalarda egzersiz amaçlı yürüyüş yaparken ne gibi önlemler alınmalıdır?

Báo Thanh niên

16/12/2023

Kış aylarında sağlıklı kalmak için atmanız gereken minimum adım sayısı.

Báo Thanh niên

16/12/2023

Sık sık bisiklet sürmek erkeklerde doğurganlığı etkiler mi?

Báo Thanh niên

14/12/2023

Spor salonuna gitmeyi bırakmanız gerektiğine dair uyarı işaretleri.

Báo Thanh niên

03/12/2023

Düzenli egzersizin faydaları

Báo Thanh niên

15/11/2023

Böbrek hastalığı olan kişilerin neden çok fazla su içmemesi gerekir?

Báo Thanh niên

05/11/2023

Boyunda güçlü bir nabız – bu hangi hastalık olabilir?

Báo Thanh niên

24/09/2023

Egzersiz saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur mu?

Báo Thanh niên

02/09/2023