Kilo kaybını ve cilt gençleşmesini sağlamak için sabahları balı nasıl karıştırıp içebilirsiniz?

GĐXH - Oruç tutmanıza gerek yok, ballı su kilo vermenin nazik ve etkili bir yoludur. Düşük kalorisi ve vitamin ve antioksidan gibi besin maddeleriyle bal, aşırı yağ birikimine neden olmadan enerjinizi yenilemenize yardımcı olur.

Sabahları ılık ballı su içmek sindirim sistemini canlandırmaya, kabızlığı azaltmaya ve göbek yağlarının yakılmasına yardımcı olur. Ayrıca bal cildi yumuşatır, kırışıklıkları azaltır ve cildin genç ve pürüzsüz kalmasını sağlar.

En iyi kilo kaybını ve güzel bir cildi elde etmek için sabahları ballı su içmek istiyorsanız, saf balı nasıl seçeceğinizi ve aşağıdaki talimatlara göre nasıl karıştıracağınızı bilmeniz gerekir. Aynı zamanda, yüksek ve uzun vadeli etki elde etmek için sürekli kullanın.

Saf bal nasıl anlaşılır?

- Gerçek balı tespit etmenin en basit ve kolay yolu filtrelenmiş su kullanmaktır. Bir bardak filtrelenmiş su alıp içine birkaç damla bal damlatmanız yeterlidir. Bal çözünmezse, yuvarlak toplar oluşturup bardağın dibine çökerse, gerçek baldır. Bal suda çözünürse, şeker veya diğer tatlandırıcılarla karıştırılmış sahte baldır. - Balın saflığını test etmek için taze soğan da kullanabilirsiniz. Bardak, bardak veya tabak gibi bir kaba biraz bal damlatmanız, ardından taze yeşil soğanı yukarıdaki bal dolu bardağa batırmanız ve sonucu beklemeniz yeterlidir. Yeşil soğan yumuşak, solmuş ve hafifçe kahverengiye dönmüşse, gerçek baldır. Tersine, yeşil soğanın rengi değişmiyorsa, sahte baldır.

Kilo vermek ve cildi güzelleştirmek için bal nasıl karıştırılıp içilir?

Kilo verme ve güzel bir cilt için, sabahları bal içmeden önce kan sulandırıcı bir bardak su içmelisiniz. Bir önceki gece ise akşamları yağ, şeker ve rafine nişasta içeriği yüksek gıdaları sınırlandırmalısınız. Aynı zamanda, aşağıdaki resimdeki talimatlara göre bal dozajını takip etmelisiniz:

Balı şu oranda karıştırın: 1 tatlı kaşığı balı 350 ml ılık suyla karıştırın, içine birkaç dilim limon veya taze zencefil ekleyebilirsiniz, hem daha lezzetli olur hem de sağlığınız için faydalıdır.

Balı kullanmanın bazı yolları başka faydalar da sağlar

Balın ayrıca aşağıda belirtilen çeşitli faydalar sağlayan birçok başka kullanımı da vardır:

Polenle karıştırın: Bal ve poleni en az 15 gün boyunca anaerobik ortamda inkübe etmek, benzersiz bir lezzete sahip ve siroz tedavisini desteklemek, kanserden korunmayı desteklemek, çocuklarda iştahsızlığı iyileştirmek gibi birçok kullanım alanına sahip bir karışım elde etmenizi sağlar.

Şeker yerine kullanın: Balın ana maddesi şeker olduğundan, bu baharat yerine bal kullanılabilir. Baldaki antioksidanlar ayrıca hastalık riskini azaltmaya ve vücut sağlığını korumaya yardımcı olur.

Boğaz ağrısı şurubu olarak kullanın: Bal ve sarımsak karışımını fermente ederek öksürük şurubu yapın. Bu karışım doğal antibiyotik özelliklere sahiptir ve soğuk algınlığı kaynaklı boğaz ağrılarını hafifletmede oldukça etkilidir.

Taze sütle karıştırın: Bal, taze sütteki yararlı bakterilerin büyümesini artırabilir, bu nedenle bir bardak bal ve taze süt sindirimi iyileştirmeye, mide ülserini azaltmaya ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilir.

Çay veya kahveyle için: Çay veya kahveyi şekerle tüketmek yerine, daha yoğun bir tat için bal kullanabilirsiniz.

Elma sirkesiyle karıştırıldığında: Bu karışım vücudunuzun detoks yapmasına yardımcı olur ve aynı zamanda kilo vermenin etkili bir yoludur.

Bal içerken herkesin bilmesi gerekenler:

DEVAMINI OKU:

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-pha-va-uong-mat-ong-vao-buoi-sang-dam-bao-giam-can-tre-hoa-lan-da-172250102113925148.htm