Kilo vermeyi sağlamak ve cildi gençleştirmek için sabahları bal nasıl hazırlanır ve içilir?

GĐXH - Zorlu diyetlere gerek yok, bal suyu kilo vermek için nazik ama etkili bir yöntemdir. Düşük kalorili ve vitaminler ile antioksidanlar gibi besleyici maddeler içeren bal, aşırı yağ birikimine neden olmadan enerjiyi yenilemeye yardımcı olur.

Sabahları ılık ballı su içmek sindirim sistemini uyarır, kabızlığı azaltır ve karın yağının yakılmasına yardımcı olur. Ayrıca bal, cildi yumuşatır, kırışıklıkları azaltır ve cildin genç ve pürüzsüz kalmasını sağlar.

Sabahları bal suyu içmenin kilo verme ve cilt güzelleştirme faydalarını en üst düzeye çıkarmak için, saf balı nasıl seçeceğinizi ve aşağıda belirtildiği gibi nasıl hazırlayacağınızı bilmeniz gerekir. Uzun süreli sonuçlar elde etmek için düzenli kullanmaya devam edin.

Saf bal nasıl ayırt edilir?

- Gerçek balı ayırt etmenin en basit ve kolay yolu su kullanmaktır. Bir bardak suya birkaç damla bal ekleyin. Bal suda çözünmez, yuvarlak bir top oluşturup bardağın dibine çökerse, gerçek baldır. Bal suda çözünürse, muhtemelen şeker veya diğer tatlandırıcılarla karıştırılmış sahte baldır. - Balın saflığını test etmek için taze soğan da kullanabilirsiniz. Bir kaba (bardak, fincan veya tabak gibi) biraz bal damlatın, ardından taze bir yeşil soğanı bala batırın ve sonucu gözlemleyin. Soğan yumuşar, solar ve hafifçe kahverengileşirse, gerçek baldır. Aksine, soğan değişmeden kalırsa, sahte baldır.

Zayıflamak ve güzel bir cilt için bal nasıl hazırlanır ve içilir?

Kilo vermeyi hızlandırmak ve cilt sağlığını iyileştirmek için, sabah bal içmeden önce kanınızı inceltmek için bir bardak su içmelisiniz. Bir önceki gece ise yağlı yiyeceklerden, şekerden ve rafine karbonhidratlardan uzak durmalısınız. Ayrıca, aşağıdaki resimde gösterilen önerilen bal dozuna da uymalısınız:

Balı şu oranda karıştırın: 350 ml ılık suya 1 çay kaşığı bal. Daha lezzetli ve sağlıklı bir içecek için birkaç dilim limon veya taze zencefil ekleyebilirsiniz.

Balın kullanım şekillerinden bazıları başka faydalar da sunmaktadır.

Balın, aşağıdakiler gibi çeşitli faydalar sağlayan birçok başka kullanım alanı da vardır:

Polenle karıştırma: Bal ve polenin anaerobik bir ortamda en az 15 gün fermente edilmesi, eşsiz bir lezzete ve birçok faydaya sahip bir karışım oluşturur; bunlar arasında siroz tedavisini desteklemek, kanseri önlemeye yardımcı olmak ve çocuklarda iştahı artırmak gibi faydalar yer alır.

Şeker yerine kullanılabilir: Balın ana bileşeni şekerdir, bu nedenle bal şeker yerine kullanılabilir. Balda bulunan antioksidanlar ayrıca hastalık riskini azaltmaya ve vücut sağlığını korumaya yardımcı olur.

Boğaz şurubu olarak kullanın: Bal ve sarımsağı karıştırarak mayalanmış bir öksürük şurubu yapın. Bu karışım doğal bir antibiyotik gibi davranarak, soğuk algınlığı ve grip nedeniyle oluşan boğaz ağrılarını etkili bir şekilde hafifletir.

Taze sütle karıştırmak: Bal, taze sütteki faydalı bakterilerin büyümesini artırabilir; bu nedenle bir bardak bal ve taze süt, sindirimi iyileştirmeye, mide ülserlerini azaltmaya ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.

Çay veya kahveyle birlikte içebilirsiniz: Çayınıza veya kahvenize şeker eklemek yerine, daha zengin bir lezzet için bal kullanabilirsiniz.

Elma sirkesiyle karıştırmak: Bu kombinasyon, vücudunuzu detoksifiye etmenize yardımcı olurken aynı zamanda etkili bir kilo verme yöntemi de olacaktır.

Bal tüketirken herkesin bilmesi gerekenler:

DEVAMINI OKU:

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-pha-va-uong-mat-ong-vao-buoi-sang-dam-bao-giam-can-tre-hoa-lan-da-172250102113925148.htm