Göğüs ağrısı ve nefes darlığı hangi hastalığın belirtisidir?

Güne sağlık haberleriyle başlayan okuyucularımız ayrıca şu yazıları da okuyabilirler: Diyabet hastalarının kaçınması gereken 5 kahvaltı hatası; Kalp atış hızının 4 yaygın nedeni; Baş dönmesi ve uzuvları kontrol edememe hissiyle uyanmak hangi hastalıktır?...

Aterosklerozun habercisi olan 3 yaygın semptom

Ateroskleroz, yıllarca fark edilir bir belirti vermeden sessizce gelişebilir. Ancak bir noktada, durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bu nedenle, özellikle yüksek risk faktörü taşıyan kişilerde aterosklerozun uyarı işaretlerini tanımak çok önemlidir.

Ateroskleroz kan damarlarını tıkayarak kalbe giden kan akışını azaltır ve anjinaya neden olur.

Ateroskleroz, atardamar duvarlarında kolesterol plaklarının biriktiği bir durumdur. Zamanla kolesterol plakları kalınlaşarak atardamarların sertleşmesine neden olur.

Aterosklerozun habercisi olan yaygın belirtiler şunlardır:

Göğüs ağrısı. Göğüs ağrısı veya anjina, aterosklerozun en yaygın belirtilerinden biridir. Atardamarlar daraldığında veya plak birikimi nedeniyle tıkandığında, kalbe giden kan akışı azalır. Bu durum, bazen anjina olarak da adlandırılan göğüs ağrısına neden olur.

Nefes darlığı. Nefes darlığı, özellikle koroner arter hastalığı olan kişilerde aterosklerozun yaygın bir belirtisidir. Plak birikimi nedeniyle kalbe giden kan akışının azalması, egzersiz sırasında veya dinlenme sırasında nefes darlığına neden olabilir. Bu makale hakkında daha fazla bilgiyi 20 Ocak tarihli sağlık sayfasında okuyabilirsiniz .

Diyabet hastalarının kaçınması gereken 5 kahvaltı hatası

Diyabet hastalarında kahvaltı, günün ilerleyen saatlerinde kan şekeri seviyelerini belirleyerek ruh halini, enerjiyi ve genel sağlığı etkileyebilir.

Önemli olan kan şekeri seviyenizi sağlıklı tutarken lezzetli bir kahvaltının tadını çıkarmaktır.

Önemli olan kan şekeri seviyenizi sağlıklı tutarken lezzetli bir kahvaltının tadını çıkarmaktır.

Diyabet yönetimini etkileyebilecek, kaçınmanız gereken 5 yaygın kahvaltı hatası şunlardır.

Kahvaltıyı tamamen atlayın. Diyabet hastaları kahvaltıyı tamamen atlamamalıdır. Çünkü kan şekerini kontrol altına almak için ilaç kullanan kişilerde kahvaltıyı atlamak hipoglisemi riskini artırabilir.

ABD'de kayıtlı bir diyetisyen ve diyabet eğitmeni olan Caroline Thomason, kahvaltıyı atlamanın iştahınızı da etkileyebileceğini söylüyor. Kahvaltıyı atlamak, günün ilerleyen saatlerinde açlığa ve aşırı karbonhidrat tüketimine yol açabilir. Bunun yerine, kan şekerinizin gün boyunca dengede kalmasına yardımcı olmak için protein ve lif açısından zengin bir kahvaltı yapın.

Yeterince lif tüketmemek. Lif, kan şekeri kontrolü ve tokluk hissini artırmanın yanı sıra kalp, sindirim ve bağırsak sağlığını desteklemek için önemlidir.

ABD'de yaşayan diyabet sağlık koçu Diyetisyen Jacinda Shapiro, "Lif, sağlık ve diyabet kontrolünün anahtarıdır" dedi. Bu makalenin bir sonraki bölümü 20 Ocak'ta sağlık sayfamızda olacak.

Hızlı kalp atışının 4 yaygın nedeni

Çoğu durumda hızlı kalp atışı tamamen normaldir. Ancak bazen altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabilir. Olası komplikasyonları önlemek için uygun tarama ve tedavinin yapılabilmesi adına hızlı kalp atışının nedenini belirlemek önemlidir.

Yetişkinlerde, hareketsiz veya egzersizsizken normal kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atış arasındadır. Kalp atış hızı dakikada 100 atıştan fazlaysa taşikardi olarak kabul edilir.

Stres ve kaygı, kalp atış hızının artmasına yol açan yaygın faktörlerdir.

Taşikardi belirtileri arasında kalp çarpıntısı, göğüste çırpınma hissi, yorgunluk, baş dönmesi ve hatta bayılma yer alır. Taşikardi aynı zamanda genel sağlığın bir göstergesi de olabilir. Çok hızlı veya çok yavaş kalp atış hızı, sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.

Stres ve kaygı. Stres ve kaygı, kalp atış hızının artmasına neden olan yaygın sorunlardır. Özellikle uzun süreli kaygı bozuklukları yüksek tansiyona, düzensiz kalp atışlarına ve hatta kalp krizlerine neden olabilir.

Tiroid bozuklukları. Kalp atış hızının artmasına neden olabilecek sağlık sorunlarından biri de tiroid bozukluğudur. Tiroid bezi, vücudun metabolizmasını düzenleyen hormonları salgılar. Tiroid bezi çok fazla hormon ürettiğinde, kalbin daha hızlı ve daha sert atmasına ve atriyal fibrilasyon gibi kalp ritmi bozukluklarına neden olabilir. Bu makalenin devamını görmek için gününüze sağlık haberleriyle başlayın !

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-nguc-kho-tho-la-trieu-chung-benh-gi-185240119164252247.htm