Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

جسمانی سرگرمی

بلڈ پریشر کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے کے 5 قدرتی طریقے

بلڈ پریشر کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے کے 5 قدرتی طریقے

Báo Sức khỏe Đời sống
09/02/2026
جسمانی ورزش: پیپٹک السر کے علاج کی روک تھام اور معاونت کے لیے ایک مفت حل۔

جسمانی ورزش: پیپٹک السر کے علاج کی روک تھام اور معاونت کے لیے ایک مفت حل۔

Báo Sức khỏe Đời sống
04/02/2026
نئی دریافت: زیادہ سے زیادہ صحت کے لیے بوڑھے بالغوں کو روزانہ کتنے قدم چلنا چاہیے؟

نئی دریافت: زیادہ سے زیادہ صحت کے لیے بوڑھے بالغوں کو روزانہ کتنے قدم چلنا چاہیے؟

Báo Thanh niên
22/11/2025
دماغ کو نئے خلیات پیدا کرنے، یادداشت اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے 3 مشقیں۔

دماغ کو نئے خلیات پیدا کرنے، یادداشت اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے 3 مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống
05/11/2025
ہفتے میں صرف 2-3 بار ورزش کرنے سے بے خوابی کو بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہفتے میں صرف 2-3 بار ورزش کرنے سے بے خوابی کو بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

VietnamPlus
18/09/2025
بڑی عمر کے بالغ افراد کی ورزش کے بارے میں مزید حیرت انگیز چیزیں دریافت کرنا۔

بڑی عمر کے بالغ افراد کی ورزش کے بارے میں مزید حیرت انگیز چیزیں دریافت کرنا۔

Báo Thanh niên
14/03/2025
کام پر 15 منٹ کا چیلنج آپ کی صحت کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔

کام پر 15 منٹ کا چیلنج آپ کی صحت کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔

Báo Thanh niên
11/09/2024
5 ٹھیک ٹھیک انتباہی علامات جو آپ کو ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔

5 ٹھیک ٹھیک انتباہی علامات جو آپ کو ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên
19/08/2024
بچوں کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ روزانہ 3 گھنٹے جسمانی سرگرمی میں مشغول ہوں۔

بچوں کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ روزانہ 3 گھنٹے جسمانی سرگرمی میں مشغول ہوں۔

Báo Quốc Tế
07/04/2024
آپ کو روزانہ کتنے کیلے کھانے چاہئیں؟

آپ کو روزانہ کتنے کیلے کھانے چاہئیں؟

Báo Thanh niên
07/03/2024
کیا ہفتے میں دو بار کاربونیٹیڈ مشروبات پینے سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟

کیا ہفتے میں دو بار کاربونیٹیڈ مشروبات پینے سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟

Báo Tuổi Trẻ
06/03/2024
بہت زیادہ میٹھا کھانا پینا دل کی بیماری کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

بہت زیادہ میٹھا کھانا پینا دل کی بیماری کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

Báo Thanh niên
04/03/2024
خوش اور صحت مند قمری نئے سال کی چھٹی سے لطف اندوز ہونے کے لیے۔

خوش اور صحت مند قمری نئے سال کی چھٹی سے لطف اندوز ہونے کے لیے۔

Báo Thanh niên
11/02/2024
دل کے مریضوں کو غسل کرتے وقت احتیاط کرنی چاہیے۔

دل کے مریضوں کو غسل کرتے وقت احتیاط کرنی چاہیے۔

Báo Thanh niên
11/01/2024
ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے کتنی ورزش بہترین ہے؟

ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے کتنی ورزش بہترین ہے؟

Báo Thanh niên
01/01/2024
غذائی ماہرین وزن میں اضافے اور پیٹ کی چربی کی غیر متوقع وجوہات بتاتے ہیں۔

غذائی ماہرین وزن میں اضافے اور پیٹ کی چربی کی غیر متوقع وجوہات بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên
29/12/2023
روزانہ 4,000 قدم چلنے کے حیران کن فوائد دریافت کریں۔

روزانہ 4,000 قدم چلنے کے حیران کن فوائد دریافت کریں۔

Báo Thanh niên
19/12/2023
صحت مند رہنے کے لیے زیادہ دیر تک بیٹھنے سے گریز کریں۔

صحت مند رہنے کے لیے زیادہ دیر تک بیٹھنے سے گریز کریں۔

Báo Thanh niên
19/12/2023
سرد موسم میں ورزش کے لیے چہل قدمی کرتے وقت کیا احتیاط کرنی چاہیے؟

سرد موسم میں ورزش کے لیے چہل قدمی کرتے وقت کیا احتیاط کرنی چاہیے؟

Báo Thanh niên
16/12/2023
سردیوں میں صحت مند رہنے کے لیے آپ کو چلنے کی کم از کم تعداد۔

سردیوں میں صحت مند رہنے کے لیے آپ کو چلنے کی کم از کم تعداد۔

Báo Thanh niên
16/12/2023
کیا سائیکل چلانا اکثر مردوں کی زرخیزی کو متاثر کرتا ہے؟

کیا سائیکل چلانا اکثر مردوں کی زرخیزی کو متاثر کرتا ہے؟

Báo Thanh niên
14/12/2023
انتباہی علامات جو آپ کو جم جانا بند کرنے کی ضرورت ہے۔

انتباہی علامات جو آپ کو جم جانا بند کرنے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên
03/12/2023
باقاعدہ ورزش کے فوائد

باقاعدہ ورزش کے فوائد

Báo Thanh niên
15/11/2023
گردوں کی بیماری میں مبتلا افراد کو زیادہ پانی کیوں نہیں پینا چاہیے؟

گردوں کی بیماری میں مبتلا افراد کو زیادہ پانی کیوں نہیں پینا چاہیے؟

Báo Thanh niên
05/11/2023