9 طرق لتعديل علاقتك عندما لا تحب أقارب زوجك

ليس من الصعب تعديل العلاقة مع أقارب زوجك إذا كنت تعرف الطرق التالية.

عندما تتزوج، فإنك لا تتزوج شريك حياتك فقط، بل تتزوج عائلته أيضًا.

قد تكون مغرمًا بزوجك/زوجتك، لكن هذا لا يعني أنك ستُبادلهم نفس الشعور تجاه والديه/والدتها. في الواقع، من الشائع جدًا أن تحدث خلافات بينك وبين أقارب زوجك/زوجتك من حين لآخر.

لكن وجود علاقة سيئة مع حماتك أو حماك لا يعني أن زواجك محكوم عليه بالفشل.

مع القليل من الصبر والتفهم، يمكنك أن تتعلم كيفية التنقل وبناء علاقة صحية مع أقارب زوجك حتى لو كنت لا تحبهم حقًا.

قد تكون مغرمًا بشريك حياتك بجنون، لكن هذا لا يعني أنك ستُبادل نفس الشعور تجاه والديه. صورة توضيحية

إليك بعض النصائح حول ما يجب فعله لبناء علاقة أفضل مع أهل زوجك/زوجتك.

1. يجب أن تخبري زوجك بما يحدث

يمكنك أن تقول بلباقة: "أنا لا أشعر بالراحة مع والدتك كما أشعر مع والدتي".

أكّد له أنه قد يشعر بنفس الشعور تجاه والديك. حاول أن تُفهمه أن الأمر يتعلق فقط بالتقارب الذي تشعر به مع أقاربك.

لكن إذا كانت حماتك تفعل شيئًا يجرح مشاعرك (وربما عن قصد)، يصبح الموقف أكثر حساسية. في هذه الحالة، عليكِ إخبار زوجك بما يحدث.

تذكر، أفضل وقت لفعل ذلك هو عندما تكون هادئًا. يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "لا أريد أن أسبب لك أي إزعاج، لكنني أريدك أن تنتبه لكيفية تعامل أمي معي في زيارتك القادمة. لا أريد أن نتجادل حول هذا الأمر، لكنني أعتقد أن أمي غالبًا ما تقول لي كلامًا جارحًا."

أولاً، من المحتمل أنه لن يتذكر. زوجك لن يتخيل أبداً أن والدته الرائعة قد تؤذي زوجة ابنها.

لذلك، عليكِ أن تدعيه "يشهد" السلوكيات الفعلية ليفهم عنصر التنافس في العلاقة بين الحماة والكنة.

بمجرد أن يُدرك احتمال وجود مشكلة، عليكِ أن تُشيري له إلى وجودها. دعيه يُلاحظ أي سلوك أو موقف أو كلام قاسٍ منها تجاهكِ وأنتم الثلاثة حاضرون. عندها سيُحدد مدى قسوة سلوكها ويُساندكِ عند الضرورة.

ومع ذلك، مهما فعلت، حاول ألا تدع القتال يندلع بينك وبين حماتك.

دعي زوجكِ يراكِ أكثر نضجاً وحزماً، وتنظرين إلى والدتكِ بنظرة أكثر واقعية. عندها سيجد طريقةً لحلّ الخلاف بينه وبين والدته.

2. كن لبقًا في التعبير عن آرائك بشأن المساحة الخاصة

أنتِ وزوجك بحاجة إلى مساحة شخصية خاصة، مثل منزل أو غرفة خاصة حسب الظروف الاقتصادية لكل عائلة، ويجب على والدي زوجك احترام ذلك حتى تتمكن علاقتكما من الاستمرار بطريقة صحية.

تقول سانام حفيظ، وهي أخصائية علم النفس العصبي ومديرة مركز "فهم العقل" في نيويورك، إنه يجب عليك أن تكون لبقًا في التعبير عن وجهات نظرك، وأن تُظهر لهم أنك بحاجة إلى منح الخصوصية في مساحة معيشتكما كزوجين.

هذه المشاركة ضرورية، فقد تختلف وجهات نظر الوالدين عنك. هذا يساعد الوالدين على فهم متى يذهبون إلى منزل طفلهم، ومتى يدخلون إلى غرفته.

3. تجنب المواضيع الحساسة مع أقارب زوجك

هناك عدد من المواضيع التي من المحتمل أن تسبب خلافاً بينك وبين أهل زوجك/زوجتك، سواء كانت سياسية أو دينية أو تتعلق بأساليب التربية.

من الأفضل تجنب هذه المواضيع تماماً. وإن لم يكن بالإمكان تجنبها، فكن محترماً وحاول أن ترى الأمور من وجهة نظرهم.

إذا كانت لديكم خلافات، فحاولوا مناقشتها بهدوء واحترام. تجنبوا انتقادها علنًا، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور.

4. أخبر أهل زوجك/زوجتك بجدولك الزمني وطبيعة عملك

تقول المعالجة الأسرية جينيفر كيلمان إنه من المهم مشاركة جدولك الزمني وطبيعة عملك مع أهل زوجك/زوجتك.

إذا لم توضح هذه المعلومات بشكل واضح، فقد يتصل بك أهل زوجك عدة مرات في اليوم أو يطلبون منك أشياء لا يمكنك القيام بها.

يوضح كيلمان أن هذا حد يصعب على الكثير من الناس مشاركته بشكل محدد، ولكنه ضروري.

على سبيل المثال، إذا كان الأجداد في الريف يتصلون غالبًا للاطمئنان على الأطفال في الساعة 7 مساءً - عندما تكونين مشغولة بالطهي بعد يوم عمل طويل - فيجب عليكِ أن تخبري زوجك بلباقة أن يشارك والديه، مما يساعد على وضع "حدود زمنية" حتى لا يتصلوا في أوقات غير مناسبة.

تؤكد جينيفر كيلمان، أخصائية العلاج الأسري، على أهمية إطلاع أهل الزوج/الزوجة على جدولك الزمني وطبيعة عملك. (صورة توضيحية)

5. لا تحمل ضغينة

قد تحدث أحيانًا تصرفات أو أقوال من أهل زوجك/زوجتك تؤذيك، لكن من المهم ألا تأخذ الأمر على محمل شخصي، فقد لا يكون قصدهم إيذاءك.

تجنب إقحام أقارب زوجك في المشاكل بينك وبين زوجك.

بحسب الخبراء، يجب عليك وضع حدود محددة لتجنب إقحام أهل زوجك/زوجتك في المشاكل بينك وبين زوجك/زوجتك.

لا ينبغي أن يكونوا جزءًا من خلافاتكم، خاصة عندما يكون من المرجح أن يفضلوا طفلكم.

بحسب كيلمان، إذا وجدت أن أهل زوجك يحاولون التدخل في المشاكل بينكما، فلا تلتزم الصمت.

يُعد وضع هذه الحدود أمراً مهماً، خاصة في وقت مبكر، بدلاً من السماح لوالديك بالتدخل في شؤونك الشخصية منذ البداية.

بالطبع، عليك أن تجد طريقة للتعبير عن نفسك بلباقة، بدلاً من قول كلمات مرهقة لوالديك.

على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "أعلم أنك تحبنا، لكن من المهم أن نحل الأمور معًا دون الحاجة إلى رأي أي شخص آخر".

6. تقبل أقارب زوجك كما هم

أهل زوجك/زوجتك لن يتغيروا أبداً، لذا من المهم أن تتقبلهم كما هم.

إن محاولة تغييرهم لن تؤدي إلا إلى التوتر والصراع، لذا بدلاً من ذلك، ركز على تقبلهم وبناء علاقة معهم تعود بالنفع على كلاكما.

7. شارك بوضوح اهتماماتك الشخصية مع أهل زوجك/زوجتك.

تقول المعالجة النفسية كايتي جيليس إنه يجب عليك أن تكون صريحًا مع والديك بشأن تفضيلاتك الشخصية، مثل النظام الغذائي والنشاط البدني وأساليب التربية.

إذا كنت لا تحب الحيوانات الأليفة أو العكس، إذا كنت تحب القطط والكلاب، فلا تتردد في مشاركة مشاعرك معهم ليتم الاستماع إليك واحترامك.

8. اقضِ وقتًا معهم

قد يكون من الصعب قضاء الوقت مع أهل الزوج/الزوجة. بدلاً من ذلك، ابحث عن أنشطة تستمتع بها أنت وأهل الزوج/الزوجة، مما قد يساعد في بناء علاقة أقوى بينكم.

قد يكون أي شيء من المشي أو لعب الورق إلى مشاهدة فيلم معًا.

لكن إذا وجدت صعوبة في قضاء فترات طويلة مع أهل زوجك/زوجتك، فحاول قضاء بعض الوقت معهم على فترات قصيرة. ابدأ بزيارات قصيرة وزدها تدريجياً.

9. ضع حدودًا مالية

قد يكون طلب الدعم المالي من الوالدين نقطة انطلاق للعديد من الأزواج الشباب، ولكن احذر من السماح لأهل الزوج/الزوجة بالتدخل بشكل مفرط.

يقول حفيظ إن المشاكل المالية غالباً ما تكون مُرهِقة. من المهم مناقشة مواضيع مثل القروض، والدعم المالي، أو المشاركة في القرارات المالية الكبرى مع والديك.

كن شفافاً بشأن توقعاتك وحدودك، وضع حدوداً تتوافق مع الأهداف والقيم المالية التي تحددها أنت وشريكك.

يقترح الخبير كيلمان أنه يجب عليك وضع حدود واضحة، بدلاً من تلقي المال من والديك والاضطرار إلى الامتثال للقواعد التي يضعونها عندما لا ترغب أنت نفسك في ذلك.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-cach-dieu-chinh-moi-quan-he-khi-ban-khong-thich-bo-me-chong-172250205101947504.htm