تبديد الأساطير حول العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة

في مجال العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة، هناك العديد من الأمور التي يجب فعلها وتلك التي يجب تجنبها، مما يجعل الخط الفاصل بين الواقع والكلام الشفهي غير واضح تمامًا، مما يجعل من الصعب التمييز بين الحقيقة والزيف.

طبيب أمراض جلدية يسلط الضوء على المفاهيم الخاطئة حول العناية بالبشرة - صورة: ABC NEWS

أشار طبيب الأمراض الجلدية الأمريكي جوشوا زيشنر إلى ثمانية مفاهيم خاطئة شائعة يؤمن بها العديد من مرضاه، وفي الوقت نفسه قدم توصيات عملية للعناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة، بحسب مجلة Real Simple.

وفقا للدكتور زيشنر، فإن فكرة أن الجراحة فقط هي القادرة على تحسين الجلد المترهل غير صحيحة.

الكولاجين هو أساس بنية الجلد، ومع مرور الوقت، يتباطأ إنتاج الكولاجين، خاصة بعد سن الثلاثين. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض للأشعة فوق البنفسجية (أو الأشعة فوق البنفسجية) من شأنه أن يدمر بنية الجلد.

يمكن لبعض المنتجات التي تحتوي على الريتينول تحفيز تجديد الكولاجين، مما يساعد على تحسين تماسك البشرة دون الحاجة إلى تدخل "جراحي".

إن فكرة حساسية الجلد المحيط بالعينين للريتينول ليست صحيحة تمامًا. وأوضح أن هناك تركيبات خاصة لهذه المنطقة تساعد على الحد من التهيج مع تحسين مظهر التجاعيد المبكرة.

من المفاهيم الخاطئة الأخرى أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا يُساعد على ترطيب البشرة الجافة. في الواقع، يرتبط جفاف البشرة بالعوامل الوراثية والبيئية ومنتجات العناية الشخصية. لذلك، ينصح الأطباء باختيار مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة مباشرةً.

المنتجات باهظة الثمن لا تُعطي نتائج أفضل دائمًا. تحتوي العديد من الأمصال بأسعار معقولة على مكونات فعالة مثل فيتامين سي، الذي يُفتّح البشرة ويُخفّف البقع الداكنة.

كما أكد أن الماء الساخن لا يفتح المسام، وأن الماء البارد لا يغلقها كما يعتقد الكثيرون. التنظيف الجيد بمنتج يحتوي على حمض الساليسيليك هو مفتاح تقليل الزيوت الزائدة وإخفاء المسام.

مع ظهور البقع الداكنة، يخشى الكثيرون من أن الكريمات الباهتة قد تجعل بشرتهم تبدو شاحبة. مع ذلك، تستهدف التركيبات الجديدة المناطق غير الطبيعية فقط، ولا تُغيّر لون البشرة بشكل عام.

هناك اعتقاد خاطئ آخر وهو أن واقي الشمس ضروري فقط عند الذهاب إلى الشاطئ. يحذر الأطباء من أن الأشعة فوق البنفسجية قد تخترق الزجاج وتتراكم مع مرور الوقت، لذا من الضروري استخدام واقي الشمس يوميًا.

أخيرًا، لا يختفي حب الشباب بالضرورة مع البلوغ. يزداد عدد النساء فوق سن الخامسة والعشرين اللواتي يعانين من ظهور البثور بسبب الهرمونات والنظام الغذائي والتوتر. في هذه الحالة، يُسيطر الأدابالين - وهو ريتينويد يُصرف بدون وصفة طبية - على حب الشباب ويُحسّن مظهر التجاعيد.

وتظهر التوصيات المذكورة أعلاه أنه بدلاً من اتباع الشائعات، يمكن للمستهلكين العناية ببشرتهم بشكل فعال باستخدام منتجات بأسعار معقولة ومبنية على أسس علمية .

تريو فونج

المصدر: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm