إن صوت "فرقعة" البالونات الصاخب قد يسبب متلازمة القلب المكسور.

(صحيفة دان تري) - قد لا يكون الضجيج الناتج عن ملاعب لعبة بيكلبول هو السبب الوحيد، ولكنه لا يزال يساهم في التلوث الضوضائي - وهو عامل يؤثر على الصحة بنفس القدر الذي تؤثر به أنواع التلوث الأخرى.

في الآونة الأخيرة، اشتكى العديد من الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي والمنتديات من الضوضاء في العديد من ملاعب لعبة البيكلبول من الليل حتى الصباح، مما تسبب لهم في ليالٍ بلا نوم وعطل حياتهم بسبب صوت المضارب والصراخ.

تم بناء العديد من ملاعب لعبة بيكلبول بالقرب من المناطق السكنية، مما تسبب في إرهاق وإزعاج لحياة السكان المجاورين بسبب الضوضاء (صورة: كوين تام).

كغيرها من أشكال التلوث، يُخلّف التلوث الضوضائي، دون أن يشعر، عواقب وخيمة. ومن اللافت للنظر، أنه في ظل وتيرة الحياة العصرية السريعة، تُهدد هذه الضوضاء غير المرئية، التي تبدو غير ضارة، الصحة وجودة الحياة.

يشير التلوث الضوضائي إلى الأصوات العالية التي لها آثار خطيرة على السمع والصحة البدنية والرفاهية العقلية.

بشكل عام، يمكن أن تكون الأصوات التي تزيد عن 85 ديسيبل (dB) - والتي تعادل صوت ازدحام المرور في ساعات الذروة أو أحداث الموسيقى الصاخبة - ضارة إذا تم التعرض لها لفترات طويلة.

بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن تأثير الضوضاء على صحة الإنسان لا يقل خطورة إلا عن تلوث الهواء بالجسيمات الدقيقة. وتوصي المنظمة بألا يتجاوز متوسط ​​مستويات الضوضاء 40 ديسيبل في المناطق السكنية ليلاً لتجنب الآثار الصحية الضارة.

يحذر العديد من الخبراء من أن التعرض المطول للضوضاء يمكن أن يسبب فقدان السمع، وفرط الحساسية للصوت، وزيادة مستويات هرمونات التوتر، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات النوم، ومشاكل الصحة العقلية.

يمكن أن يتسبب التلوث الضوضائي في "متلازمة القلب المكسور".

على الرغم من أنها غير مرئية، إلا أن الضوضاء يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على الجهاز القلبي الوعائي.

ووفقًا للخبراء، فإن التعرض المطول للضوضاء عالية الكثافة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة باعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو، والمعروف أيضًا باسم "متلازمة القلب المكسور".

هذا شكل من أشكال قصور القلب الحاد، ويرتبط غالباً بالإجهاد البدني والنفسي المطوّل. يحفز الضجيج المستمر الجسم على إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم فوق المعدل الطبيعي.

تشير العديد من الدراسات إلى أن التلوث الضوضائي مرتبط بآثار سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية (صورة توضيحية: غيتي).

على المدى الطويل، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تلف الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى السكتة الدماغية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعيشون أو يعملون في بيئات صاخبة لفترات طويلة.

تأثير خطير على السمع.

يعتبر التعرض للضوضاء، سواء كان مباشراً أو غير مباشر، أحد الأسباب الرئيسية لفقدان السمع.

يمكن للأصوات العالية والمطولة أن تتلف الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية - وهي جزء أساسي من الأذن يستقبل الصوت ويعالجه.

تشمل العواقب الشائعة انخفاض القدرة على السمع، وصعوبة تمييز الأصوات، وعدم القدرة على سماع الكلام بوضوح في البيئات المزدحمة، أو طنين الأذن المستمر.

إذا تُرك فقدان السمع الناجم عن الضوضاء دون اكتشاف أو علاج، فقد يصبح دائمًا، مما يؤثر بشكل كبير على التواصل ونوعية الحياة.

اضطرابات النوم وانخفاض الأداء البدني.

يُعدّ الضجيج أحد أكثر العوامل شيوعاً التي تُؤثّر سلباً على النوم، ولكنه غالباً ما يُتجاهل. فالأصوات العالية أو المتكررة تُنشّط الجهاز العصبي الودي، مما يُبقي الجسم في حالة تأهب ويُجبره على الاستيقاظ حتى لو لم يحصل على قسط كافٍ من النوم.

يؤدي الحرمان المطول من النوم إلى تعطيل عملية التعافي الطبيعية للجسم، مما يؤدي إلى التعب، وانخفاض التركيز، وضعف الذاكرة، وانخفاض الأداء في العمل.

على المدى الطويل، تزيد اضطرابات النوم أيضاً من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، واضطرابات التمثيل الغذائي، وضعف المناعة.

تأثير سلبي على الصحة النفسية.

لا يؤثر التلوث الضوضائي على الصحة البدنية فحسب، بل له أيضاً عواقب وخيمة على الصحة العقلية.

يؤدي التعرض المنتظم للأصوات المزعجة إلى إفراز الجسم لهرمونات التوتر بشكل مستمر، مما يزيد من مشاعر القلق والإحباط والتهيج.

كما أن الضوضاء تعيق القدرة على الاسترخاء والراحة، مما يبقي الخلايا العصبية في حالة "يقظة" مستمرة. ويعتبر هذا عاملاً محفزاً أو مفاقماً للاضطرابات العقلية مثل القلق والاكتئاب واضطرابات المزاج ومتلازمة الإرهاق.

علاوة على ذلك، يؤثر التلوث الضوضائي أيضاً على الوظائف الإدراكية، مما يقلل من القدرة على التركيز والتذكر ومعالجة المعلومات، وخاصة عند الأطفال وكبار السن.

لا يسبب الضجيج المطول إزعاجًا فوريًا فحسب، بل يؤثر أيضًا بشكل خفي على الصحة العقلية للناس (صورة توضيحية: غيتي).

في الحياة المعاصرة، يُعد التلوث الضوضائي أمراً لا مفر منه. ومع ذلك، للحد من آثار الضوضاء، لا يزال بإمكان كل شخص اتخاذ بعض الإجراءات التالية:

انتبه لضوضاء الأجهزة المنزلية: فبعضها قد يزيد من مستوى الضوضاء في منزلك. لذا، فإن اختيار الأجهزة التي تقلل الضوضاء، وإطفائها عند عدم استخدامها، وغيرها من الأمور، سيساهم في توفير بيئة معيشية أكثر هدوءًا.

- اضبط مستوى صوت أجهزتك بشكل مناسب: يجب التحكم في الأصوات الصادرة من الهواتف وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون ومكبرات الصوت وما إلى ذلك وضبطها على مستوى صوت مناسب؛ وتجنب الاستماع إلى هذه الأجهزة لفترات طويلة بشكل مستمر.

- استخدم مواد عازلة للصوت: بعض العناصر المصنوعة من مواد عازلة للصوت يمكن أن تحد من الأصوات غير المرغوب فيها من "التسرب" إلى المنزل عن طريق الخطأ.

- انتبه لمساحة معيشتك والبيئة المحيطة بك: يجب على الجميع تجنب البيئات الصاخبة بشكل استباقي؛ وفي الوقت نفسه احترام خصوصية الآخرين ووقتهم الهادئ.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dinh-tai-boi-tieng-bong-poc-poc-co-the-gay-ra-hoi-chung-trai-tim-tan-vo-20251213114819165.htm